Көптөрүбүз үчүн нике бизде көптөн бери эле түшүнүксүз же белгилүү болгон нерсе. Бул, албетте, маанилүү, кызыктуу окуя болуп саналат. SOңузду тапкандан кийин, сиз толкунданасыз жана D-Dayге тез жетүүгө даярсыз. Бирок, нике кыйганга чейин бир аз убакыт бөлүңүз. Сиздин жашооңуз 'баары мен жөнүндө' болуудан 'бардыгы биз жөнүндө' болуп өзгөрөт. 'Мен' бардыгында оңой эле жоголуп кетиши мүмкүн жана бул сиз каалабаган нерсе. Узак мөөнөттүү келечекте эмоционалдык, психикалык, каржылык жана физикалык жактан жакшы абалда болууга жардам бере турган мага убакыт беришиңиз керек. Бул сиздин үй-бүлөлүк мамилеңизге да жардам берет жана узакка созулган, ийгиликтүү нике үчүн айла болушу мүмкүн.
Күйөөңүз менен жаңы тажрыйбага өтүүдөн мурун өзүңүздүн кээ бир тажрыйбаңыз болушу керек. Бул жерде сиз турмушка чыкканга чейин өзүңүз кыла турган нерселердин тизмеси.
бир. Эмне кылуу керек - өзүң менен жаша
эки. Эмне кылуу керек - Финансылык жактан көз карандысыз болуңуз
3. Эмне кылуу керек - Жакшы күрөшүңүз
Төрт. Эмне кылуу керек - өзүң саякат
5. Кыла турган нерселер - Хоббиңди танда
6. Эмне кылуу керек - Өзүңүздүн колдоо тутумуңузду түзүңүз
7. Кыла турган нерселер - Эң чоң коркуууңузга туш болуңуз
8. Эмне кылуу керек - Өзүңдү бил
Эмне кылуу керек - өзүң менен жаша
Индиялык үй-бүлөлөрдө кыз көбүнчө ата-энеси менен жашагандан күйөөсү менен жашаганга чейин барат. Бул жагдай аялдын башкаларга - каржылык, эмоционалдык же психикалык жактан көз каранды болушуна алып келиши мүмкүн. Ар бир аял, үйлөнүү тоюна чейин, өз алдынча жашашы керек - жалгыз, же үй-бүлөдө эмес чогуу жашагандар менен. Өзүң менен өзүң жашаганың көп нерсени үйрөтөт. Жаңы үйлөнгөн PR аткаруучу Танви Дешпанде, жалгыз калуу адамдын чоңоюшуна сөзсүз жардам берет деп билдирди. Мен ар бир аялдын (ал тургай эркектердин да) жашоосунун кайсы бир мезгилинде, бир аз убакыт болсо да, өз алдынча болушун сунуштайт элем. Өзүңүздүн азык-түлүктөрдү сатып алуу, эсеп-кысаптарды төлөө, үйгө кам көрүү, мунун баары жашоону курууга жумшалган оор эмгекти түшүнүүгө жардам берет. Сиз каржылык жана эмоционалдык жактан көз карандысыз болосуз; ай үчүн бюджетти түзүү жана бардык эсептериңизди төлөө сизге ийгилик сезимин бере алат. Бир нече дем алыш күндөрүн жана иш күндөрү түндөрдү өткөрүү сизге күч берет. Жакында турмушка чыга турган улук бизнес-аналитик Снеха Гуржар муну абдан сунуштайт, 10 жылдан бери өзүм жасагандыктан, мен аны сөзсүз сунуштайт элем! Жалгыз жашоо , ата-энеңиздин коконунан тышкары, сизди көбүрөөк көз карандысыз кылат жана чыныгы дүйнөгө көбүрөөк таасир этет. Кээде жалгыз жашоо мүмкүн болбой калышы мүмкүн. Шиванги Шах, PR-кеңешчиси, жакында эле күйөөгө тийип, мындай дейт: 'Өз алдынча жашоо көз карандысыз болууга жана өз жумушуңузду жардамсыз аткарууга жана башкаларга көбүрөөк ишенүүгө жардам берет, бирок ага үй-бүлө менен жашап, көбүрөөк демилгелүү болуу менен жетишүүгө болот. үй да. Быйыл турмушка чыга турган маркетинг жана коммуникациялар боюнча менеджер Неха Бангале мындай дейт: 'Өз алдынча жашоо аялга эч кимдин жардамысыз жашоону (жумуш, окуу, үй) кантип башкара аларын түшүнүүгө жардам берет. Бул ага келечекте кандай жашоону улантууга жакшы көрсөткүч берет. Ал ошондой эле анын чындап эле ким экенин, эмне кыла аларын же эмнени каалаарын же кылбай турганын ачыктайт. Мисалы, мен жалгыз жашаганда да эч качан идиш жууй албасымды түшүндүм. Ошентип, мен идиш жууганга же күң жалдаганга макул болгон өнөктөш менен болушум керек экенин билем.
Эмне кылуу керек - Финансылык жактан көз карандысыз болуңуз
Өзүңүз менен жашагандай эле, сиз өзүбүздүн каржыбызды жакшы билишиңиз керек. Бул сиздин үй-бүлө курууга даяр сезилишиңизге чоң жардам берет. Гуржар да белгилеген, Финансылык көз карандысыздык абдан маанилүү болуп саналат. Мен никени тең укуктуу өнөктөштүк катары көрөм, демек, эркек менен аял карьераны да, үй-бүлөнү да чечүүгө жөндөмдүү жана даяр болушу керек. Ким чындыгында эмне кылат, мааниси жок. Сиз никеден кийин иштөөнү пландап жатасызбы же жокпу, нике кыйганга чейин бир аз иш тажрыйбасын алышыңыз керек. Бул сизди ар кандай нерселер жөнүндө ой жүгүртүүгө гана эмес, ошондой эле сизди өз алдынча киреше алып, каржылык жактан көз карандысыз кылат. Учурда сиз каалагандай акча таппасаңыз дагы, бул сиз өзүңүздүн бутуна тура аларыңызды жана акча үчүн башкаларга көз каранды болбой турганыңызды түшүнүүгө жардам берет. Эгер сиз жетиштүү камсыз болгон адамга турмушка чыксаңыз да, өзүңүздүн коопсуздугуңуз жок, - дейт Шах, эмнегедир, эгер сиз өзүңүздү камсыздашыңыз керек болсо, анда кантип кыласыз? Менин оюмча, ар бир аял жумушка багыт алуу же карьерага толугу менен көңүл буруш керек эмес, бирок кандайдыр бир коопсуздук жана ишенимге ээ болуу жакшы, эгер керек болсо өз алдынча боло аласың жана өзүңө каршы келген эч нерсеге чыдабайсың. урматтоо. Дешпанде мындай деп эсептейт: Эгерде аялдар бардык жагынан теңдикти кааласа, анда алар каржылык жактан көз карандысыз болушу керек, ошондой эле салыктарды, инвестицияны ж.б.
Эмне кылуу керек - Жакшы күрөшүңүз
Качан баары кынтыксыз болсо, ал кандай гана мамиледе болбосун жылмакай сүзүп кетет. Бирок чиптер иштебей калганда жана бейиште кандайдыр бир кыйынчылык болгондо, адам чындап кандай экенин жана кырдаалга кандай реакция кылаарын ошондо билесиз. Бангале белгилегендей, мушташтар өтө маанилүү. Сиз бири-бириңиздин ой-пикирин, согуштук маанайын (адилет же ыплас) билесиз. Алар келишпестиктерди жана көңүл калууларды канчалык жакшы/жаман чечет. Ар бир кичинекей нерседе эки адам кемчиликсиз бир пикирге келе албайт. Үзгүлтүксүз пикир келишпестиктер, түшүнбөстүктөр жана болот пикирлердин айырмачылыктары , жана бул жакшы! Бирок, мындай жагдайлар кандай чечилет, бул жерде талаш-тартыш болуп жатат. Мушташканда адам өзүнүн эң жаман тарабын чыгарат, Шах ишенет, Эгер анын бул жагы сен чече ала турган нерсе болсо; анда баары жакшы болорун билесиң. Ар бири ар кандай жүрүм-турумга чыдайт, кээ бирөөлөр ачууга, кээ бирөөлөр зордук-зомбулукка чыдай алат (бир нерсени бузуу сыяктуу); андыктан өнөктөшүңүз ачууланганда эмне кыларын жана сиз андагы бул сапатты көтөрө алабы же жокпу, билип алганыңыз жакшы.
Ал эми согушуунун дагы бир себеби - кийин жасалгалоо. Туура? Ошондой эле сиз көйгөйлөрдү жеңип, аларды чогуу чече аларыңызды билесиз. Мушташуу анчалык деле көйгөй эмес, бирок бул маселени чогуу чече аларыңызды билүү сыяктуу. Гуржар айтат, мен күйөөм менен урушканым эсимде жок. Бизде маал-маалы менен пикир келишпестиктер болот, бирок биз ар дайым тынчтык жолу менен чечим таба алдык. Дешпанде белгилегендей, мушташууга караганда, мен түгөйлөр мамилесинде кыйынчылыктарга туш болушу керек деп ишенем. Ошондо гана алар башка адам кысымга кандай реакция кылып, кыйынчылыкты жеңерин билишет.
Эмне кылуу керек - өзүң саякат
Никеден кийин күйөөңүз менен саякатка чыгасыз, бирок экөөнүн тең жактырган жана жактырбаганына жараша чечим кабыл аласыз. Турмушка чыгаардан мурун, сиз өзүңүз тандап алган жерлерди, ал жерде эмне кылууну ж.б.у.с., каалаган же кыялданган нерселердин баарын компромисске барбастан жасай аласыз. Кээде өзүмчүл болуу жакшы. Мындай саякаттарда ала турган тажрыйба тойдон кийинки саякатка караганда сөзсүз башкача болот. Ошондой эле досторуңуз менен саякаттасаңыз болот, бул дагы сизге башка тажрыйбаны берет. Гуржар өнүккөн, Саякат, жалгызбы, досторуң мененби же өнөктөшүң мененбы, көз карашыңды кеңейтет, айланаңдагы адамдарды көбүрөөк ачык жана маалым кылат жана өмүр бою эскерүүлөрдү жаратат! Үйлөнгөнгө чейинби же кийинби, көп деле мааниге ээ эмес. Бирок, жалпысынан алганда, эртерээк жакшы! Шах макул болот, кимдир бирөө жалгыз же достору менен саякатка чыкканда, алар дүйнөнү өз каалоолору жана тандоолору менен ачышат. Алар өздөрүнө ырахат алуу жана өмүр бою эстелик кылуу үчүн убакыт берип жатышат. Никеге чейинки эс алуу, албетте, өзүн-өзү талдоо жана сиз татыктуу болгон кичинекей эркелетүүгө убакыт берет. Бангале өзүңүзгө ээ деп эсептейт саякат тажрыйбалары үйлөнүү алдында, сиз аларды өнөктөш менен алып барсаңыз, эс алуу тажрыйбаңызды байытат. Дешпанде мындай дейт: Досторуңуз менен саякаттоо никеге чейин эле эмес, андан кийин да маанилүү. Сиз саякатка чыгууда досторуңуз жөнүндө көбүрөөк биле аласыз. Ошондой эле, майрам учурунда бөлүшө турган байланыш жана тажрыйба сиз түбөлүккө сактай турган нерсе.
Кыла турган нерселер - Хоббиңди танда
Эгер сизде мурунтан эле жок болсо, хобби тандоо өзүң үчүн. Бул сизге күнүмдүк түйшүктөн алыс мага абдан керектүү убакытты берет. Бул жумуштан же үй-бүлөдөн ар кандай стресстен арылууга жардам берет. Ал ошондой эле никеден кийин жакшы жар болууга жардам берет, анткени бул сизге өзүңүздү ачык айтууга жана жашооңуздагы чыңалуунун бир бөлүгүн же бардыгын жеңилдетүүгө мүмкүнчүлүк берет. Өзүңүздүн хоббиңиз менен алектенүүнү жана жеке инсандыгыңызды сактап калууну улантыңыз, дейт Гуржар, Нике сүйгөн жана кылган нерселериңиздин бардыгынан баш тартууну билдирбеши керек. Дешпанде кошулат: Күйөөсү менен аялы бири-бирин сүйүп, колдоо көрсөтүп турушу керек, бирок алар баары бир бири-биринен көз каранды болбошу үчүн өз алдынча кызыкчылыктарын уланта бериши керек.
Эмне кылуу керек - Өзүңүздүн колдоо тутумуңузду түзүңүз
Жубайлар катары сизде кыйын учурда жардам бере турган жалпы досторуңуз болушу мүмкүн. Бирок эгер сизге бирөө керек болсо, экөөңүздөр менен дос болууга аракет кылбастан, толугу менен сиздин бурчуңузда болушуңуз керек. Сиздин досторуңуз жакшы жана жаман убакта сиздин колдооңуз болот. Үй-бүлө кургандан кийин, сиз SO жана жалпы досторуңуз менен бирге болууга убакыт таба аласыз. Бирок өзүңүздүн досторуңузду унутпаңыз. Дайыма жолугуп туруңуз же жок дегенде телефон аркылуу сүйлөшүңүз. Же жарым жылдык же жылдык сапарларды чогуу пландаштырсаңыз болот. Өзүңүздүн досторуңуздун болушу абдан маанилүү, деп ойлойт Гуржар, албетте, үй-бүлө кургандан кийин досторуңуз менен көп жолукпай калышыңыз мүмкүн, бирок бул чоңойуунун бир бөлүгү.
Шах муну жакшы түшүндүрөт, мен жолдошум менен абдан жакынмын, өнөктөштөрдөн мурун биз эң жакын доспуз. Мен аны менен ар бир сырды талкуулайм, бирок мага дагы эле досторум керек, сырлар менен бөлүшүш үчүн эмес, бирок кээде көз карашты өзгөртүү керек, сиз сүйүктүү эски жүздөрүңүздү карап, эң акылсыз нерселер жөнүндө сүйлөшүп, өпкөңүздү жана ар бир мамилени күлүп алышыңыз керек. сенин жашооңдун өз орду жана баалуулугу бар, күйөө сенин жашооңдун жалгыз борбору боло албайт. Ал эң маанилүү мамилени сактап турушуңуз керек, бирок анда-санда сиз өзүңүзгө бир аз тыныгуу берип, күйөөңүздөн мурун болгон досторуңуз менен убакыт өткөрүшүңүз керек. Бир мамиле башкаларды башкара албайт. Ал эми достор кээде кадимки жашооңуздан башканы көрүүгө жардам берет. Ошол кичинекей тыныгуу никеңиздин бекем жана ден-соолукта болушуна жардам берет. Бангале кайталайт, өзүңүздүн досторуңузга ээ болуу өз ата-энеңиз, бир туугандарыңыз, гаджетиңиз, транспорт каражаттарыңыз сыяктуу эле маанилүү. Бул аялдын инсандыгынын жана көз карандысыздыгынын бир бөлүгү. Жигит аркылуу түзүлбөгөн жемиштүү мамилелер жалпысынан өзүнөн өзү күчтүү. Алардын өз орду жана мааниси бар. Ал түгүл өз досторуң менен жубайың жөнүндө акылга сыйбаган сөздөрдү айтууга жардам берет, - дейт жылмайып Дешпанде.
Кыла турган нерселер - Эң чоң коркуууңузга туш болуңуз
Эмнеге деп сурайсың. Көп жолу биз акылсыз көрүнүүдөн, уялып калуудан, капаланып калуудан жана/же четке кагылууга же мүмкүн болгон ийгиликсиздикке туш болбоо үчүн аны сактап, коопсуз ойнойбуз. Коркуу ар кандай болушу мүмкүн - чоң же кичине. Муну кылуу сизге коркуууңузду моюнга алууга, ага каршы турууга жана аны жоюуга жардам берет. Эмне үчүн үйлөнүү тоюңузга чейин жасайсыз? Эгерде сиз эң чоң коркуууңузду жеңе алсаңыз, анда башка нерсени жасоо бир топ жеңилдей сезилет жана сиз башыңызга келген бардык кыйынчылыктарга, никеге чейинки аткарыла турган иштердин тизмесине, башыңызга чыга аласыз.
Эмне кылуу керек - Өзүңдү бил
Мунун баарынын түбүндө сиз өзүңүздү түшүнүшүңүз керек – эмнени чындап жакшы көрөрүңүздү жана эмнени жактырарыңызды, сиздин ишенимдериңизди ж.б.у.с. Кээде биз жашоодон эмнени каалап жатканыбызды моюнга албайбыз жана айланабыздагы адамдардын таасири астында калабыз. Өзүңдү түшүнүү сага жашоодон эмнени каалап жатканын түшүнүүгө жардам берет жана өз кезегинде СО менен болгон мамилеңди. Шах ишенет, турмушка чыгаардан мурун өзүңдү таанып бил өзүңдү сүй башканы сүйө электе. Себеби, адамдар сизди таштап же башка жакка көчүп кетиши мүмкүн, бирок сиз менен түбөлүккө кала турган жалгыз адам бул сизсиз. Өзүңдү сүйсөң автоматтык түрдө сени бактылуу адам кылат, анан айланаңдагылар сени көбүрөөк сүйүшөт!
