АЙЫМДЫН МАНЖАСЫ МЕНЕН ЧЫЛАНГАН СУУСУН ИЧҮҮНҮН 10 УКМУШТУУ АРТЫКЧЫЛЫГЫ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Wellness Wellness oi-Ipsasweta By Ipsasweta 2017-жылдын 22-декабрында

Окра англис тилдүү мамлекеттерде айымдын манжасы деп да белгилүү. Бул жашылчанын ичинде табылган жашыл бакалдын денебиздин жалпы ден-соолугу үчүн өтө пайдалуу.

Окра дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө өстүрүлүп, керектелет жана азыктык баалуулуктары менен жогору бааланат. Аны ар кандай жолдор менен даярдаса болот. Бул организм үчүн витаминдердин жана минералдардын эң сонун булагы.

Айымдын манжасы менен чыланган суусун ичүүнүн 10 укмуштуу артыкчылыгы:

# 1 Аз кандуулуктун алдын алат

Анемия - бул денедеги гемоглобиндин санын жоготууга алып келген кан оорусу. Окра суусу эритроциттерди пайда кылууга жардам берет, демек, денедеги гемоглобиндин саны көбөйөт. Ошондой эле ден-соолугу чың денедеги ушул кан деңгээлин сактоого жардам берет.

Макробиотикалык диета эмне жөнүндө?

# 2 Тамак оорусу жана жөтөл үчүн табигый каражат

Тамак оорусун жана жөтөлдү дарылоого келгенде бамра суусу эффективдүү болот. Тамакта дайыма оору жана кычышуу пайда болгондо, ар бир адам ушунчалык ыңгайсыздыкты сезет. Okra антибактериалдык касиеттерин камтыйт, бул ооруну азайтууга жардам берет. Анын антисептикалык касиети сыйкырдуу да кыла алат!

№3 Диабеттин алдын алат

Диабет ар кандай курактагы топтордун арасында өтө тездик менен өсүүдө жана көзөмөлгө алынбаса, өлүмгө алып келиши мүмкүн. Окранын инсулин сыяктуу касиеттери кант диабетин көзөмөлдөөгө жана жөнгө салууга жардам берет. Бамияга чыланган суу кант диабетинин негизги себептеринин бири болгон кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.

# 4 Ич өткөктү дарылоо үчүн

Ич өткөк узак убакыт бою дарыланбаса, өмүргө коркунуч келтирүүчү оору болушу мүмкүн. Денедеги суунун эбегейсиз жоготуусуна алып келип, суусу толугу менен суусуз калат. Окра денедеги бул жоголгон сууну жана башка ар кандай минералдарды толтурууга жардам берет. Ошентип, айыгып кеткиче, бир стакан ичип алыңыз!

# 5 Бул холестерол деңгээлин төмөндөтөт

Окра өсүмдүгүндө көп эриген була бар, ал организмде керектөөдө холестерол деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Холестеролдун жогорку деңгээли ар кандай жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келиши мүмкүн. Бамияга малынган сууну үзгүлтүксүз колдонуу холестерол деңгээлин төмөндөтүп, жүрөгүңүздү натыйжалуу коргойт.

# 6 Ич катуудан арылтат

Ич катуунун азабын жана шишип кеткен дененин сезимин сездиңиз беле? Абдан жийиркеничтүү, туурабы? Эми, окра куткаруу үчүн келди. Холестеролду жөнгө салуучу ошол эле эрий турган була, бул абалдан да арылууга жардам берет. Бул табигый ич алдыруучу дары жана ичегинин кыймылын жеңилдетүүгө жардам берген була.

# 7 Иммундук системаны жакшыртууга жардам берет

Иммундук системаны бузбоо ден-соолукта жашоо үчүн милдеттүү шарт. Окра организмдин иммунитетин көтөрүүгө жана суук, сасык тумоо сыяктуу ар кандай ооруларга каршы турууга жардам берет. Бул милдетти аткарууга жардам берген С витамининин көлөмүн көп камтыйт.

# 8 Теринин ден-соолугун жакшыртат

Теринин ден-соолугу жаркыраган териге ээ болуу жана териге байланыштуу көптөгөн инфекциялардын алдын алуу үчүн абдан маанилүү. Баманы үзгүлтүксүз ичүү ден-соолугуңуздун чың болушуна кам көрөт. Бамадан табылган антиоксиданттар канды тазалоодо жана кан айланууну жакшыртууда абдан пайдалуу. Алар ошондой эле безетки жана башка тери көйгөйлөрүн азайтууга жардам берет.

# 9 Астма кармоону азайтуу

Okra күчтүү артыкчылыктарга ээ жана астма кармоо жардам берет. Астма кармоо өлүмгө алып келиши мүмкүн жана каалаган убакта, эч кандай эскертүүсүз болот. Ар дайым аны айыктыргандан көрө, алдын алган жакшы. Окра ширесин күн сайын ичүү бул кол салуулардын алдын алууга жардам берет.

# 10 Сөөктөрдү бекемдейт

Окра суусу сөөктү бекемдөөгө чоң жардам берет. Окрада табылган фолий кош бойлуу аялдарга ден-соолукка чоң пайда келтирип, ден-соолукту чыңдоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Бул сөөктүн тыгыздыгын жогорулатууга жардам берет жана остеопороз жана артрит сыяктуу сөөккө байланыштуу оорулардын алдын алат.

Булар күнүнө бир эле жолу, бамыкка чыланган суу ичкенде пайда алып келүүчү көптөгөн артыкчылыктардын айрымдары гана! Башка артыкчылыктарын да элестетип көрсөңүз!