ГУГГУЛДУН ДЕН-СООЛУККА ПАЙДАЛУУ 10 АРТЫКЧЫЛЫГЫ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

7 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
8 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
10 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
13 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Диета фитнес Diet Fitness Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA By Devika bandyopadhya 2020-жылдын 20-октябрында

Эгер сиз Аюрведиялык чөптөрдүн дарыларын колдонгон болсоңуз, анда гуггулу деп аталган сагыз чайырына туш болмоксуз. Аюрведиялык терминдер менен айтканда, ал 'йог' катары колдонулат жана башка дары чөптөр менен айкалыштырылат.

Гуггулу деген эмне?

Бул мукул мирра дарагынан алынган ачык күрөң түстөгү сагыз чайыры. 'Commiphora mukul' деген илимий ат менен гуггулу бир нече ооруну - семирүүдөн жүрөккө байланыштуу бузулууларды дарылоодо колдонулат.

Гуггулунун эң популярдуу курамы - йоградж гуггулавати, кайшоре гуггулавайи, синха гуггулавати, панчамрит лоха гуггулу жана трифала гуггулу.

Гуггулунун ден-соолукка тийгизген негизги пайдалуу жактарын билүү үчүн окуу.

1. Жүрөктү коргойт жана холестерол менен күрөшөт

Аюрведада гуггулу гиперхолестеринемияны дарылоодо кеңири колдонулат. Денедеги холестериндин синтезделишине тоскоол болуп, анын деградациясы жана бөлүнүп чыгышы шартталат. Гуггулу өз кезегинде жүрөктүн ден-соолугун коргойт, анткени холестеролу жогору адамдар инсультка жана жүрөктүн коронардык ооруларына чалдыгуу коркунучу жогору. Бул сагыз чайыры сезгенүүнү төмөндөтүп, клеткалардын жабыркашын азайтып, липиддик профилдерди тең салмактуулукка алып келип, уюган канды алдын алат. [1]

2. Сезгенүү оорулары менен күрөшөт

Гуггулстерон компоненти гуггулуга сезгенүүгө каршы таасир берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, гуггулу сезгенүү реакцияларына катышкан протеин комплекстери болгон NF-kappaBны баса алат. Гуггулу сезгенген муундардын, сөөктөрдүн же булчуңдардын белгилерин жеңилдетери белгилүү. Бул чөптөрдөн жасалган каражат остеоартрит жана ревматоиддик артрит менен ооруган адамдарга жазылат. Гуггулу ошондой эле жоон ичегинин сезгенүүсүн дарылоого жардам берет. Ичеги-карындын сезгенүү оорулары бар адамдар гуггулуну колдонууга кеңеш беришкен. [эки]

3. Денени ууландырат жана бөйрөк менен боорду коргойт

Гуггулунун гепатопротектордук таасири белгилүү. Ал боорду ар кандай жабыркоодон сактоого жөндөмдүү. Аюрведиялык китептер боордун иштебей калган жерлерин дарылоо үчүн ушул дары чөптү колдонууну сунуш кылат. Гуггулу акысыз май кислоталарынын деңгээлин төмөндөтүү менен иштейт жана майлардын туура бөлүнүшүнө жардам берет. Гуггулстерондун болушу холестеролдун өт кислотасы түрүндө бөлүнүп чыгышын күчөтөт, натыйжада сиздин тутумуңузду детоксикациялайт. [3]

4. Иммунитетти көтөрүү жана бактериялык инфекциялар менен күрөшүү

Гуггулу иммунитетти көтөрөт жана иммундук системанын оптималдуу иштешин текшерүүгө жардам берет. Демек, организмдин патогендерге каршы коргонуусу кескин жакшырган. Гуггулу лейкоциттердин санын жакшыртуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Гуггулу ошондой эле антигельминтикалык дарылардын катарында иштейт, ал организмге ичеги-карын курттарынан келип чыккан инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет. [4]

5. Бырыш жана Беттеги Тери Кыйынчылыктарын Дарылайт

Түз тийген күндүн нурлары жана булгануу териңизди бузат. Гуггулу тери көйгөйлөрүн, айрыкча, бырыш сыяктуу теринин картайышына байланыштуу көйгөйлөрдү дарылоо үчүн сунушталат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, гуггулунун экстракттары 1-типтеги коллагендин өндүрүлүшүн күчөтөт.

Бул теринин клеткаларын бекемдеп гана тим болбостон, териге зыян келтирүүчү ферменттердин өндүрүлүшүн да кыскартат. Чакан жана чоң бырыштардын тереңдиги төмөндөп, териңиз ийкемдүү жана жылмакай көрүнөт. Өсүмдүк болгондуктан, бул каражат сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиеттерин көрсөтүп, безеткилерди дарылоодо колдонууга жарайт. [5]

Бул ошондой эле тери майлуу, ысыкка жакын адамдарга сунушталат. Бул каражат тетрациклин камтыган антибиотикке караганда эффективдүү дешет.

6. Canker жараларын жана гингивитти дарылайт

Гуггулунун сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык өзгөчөлүктөрүнүн жардамы менен, бул каражат оозуңуздагы рак жараларын, ошондой эле гингивитти айыктырууда мыкты жардам берет. Гуггулу ар кандай түрдөгү сагыз ооруларын дарылоодо да пайдалуу.

Гуггулунун майдаланган таблеткасын жарым стакан жылуу суу менен кошо оозду жууганга даярдай аласыз. Бул оозду жуугучту колдонуп, оозуңузду күнүнө жок дегенде үч жолу тазаласаңыз болот. Ооздун бардык көйгөйлөрү жана сагыз оорулары ушул гуггулуга негизделген ооз жуугучту колдонуп баштасаңыз болот.

7. Семирүүнү азайтып, организмдеги зат алмашууну күчөтөт

Гуггулу метаболизмди натыйжалуу көтөрүүдө эффективдүү. Демек, ал семирүүнү дарылоочу дары-дармектерде колдонулат. Гуггулу тамак сиңирүүнү жана калкан сымал бездин иштешин жакшыртат. Ошондой эле, сиңбеген көмүртектердин триглицеридге айланышына жол бербөө менен кандагы холестеролду төмөндөтөт. Семирүү жана кычкылдануу стресси менен байланышкан сезгенүүгө гуггулуну керектөө дагы каршы келет. [6]

8. Альцгеймер оорусу менен күрөшүп, мээни коргойт

Жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, гуггулу адамдын когнитивдик жөндөмүн өркүндөтө турган гуггульстерон аттуу биоактивдүү компонентке ээ. Окуу жөндөмү начар же эс тутумунун жетишсиздигинен жапа чеккен адамдар нейропротектордук өзгөчөлүгүнө байланыштуу гуггулуну керектөөдөн пайдаланышат.

Бул чөптөрдөн жасалган дары азыр акыл-эссиздик үчүн эң сонун чечим болуп калды окшойт. Альцгеймер менен байланышкан коркунуч факторлорунун бири мээдеги бета-амилоиддин топтолушу. Бул амилоиддик прекурсор белогунан (APP) алынган анормалдуу белок. [7]

Денеде холестерол көп болгондо, APP иштетүү иштетилет. Бирок, бул маселе холестеролду төмөндөтүүчү касиетке ээ гуггулуну керектөө менен иргелет.

9. Кант диабетинде кандагы глюкозаны көзөмөлдөө

Гуггулу липид жана глюкоза метаболизминдеги ролунан улам кандагы канттын деңгээлин контролдоодо колдонууну тапкан. Уйку безинен кандагы глюкозаны жөнгө салуучу инсулин чыгат. Гуггулу уйку безин да коргой тургандыгы белгилүү. Гуггулу гликемиялык көзөмөлгө ээ болууну каалаган кант диабетине каршы дары катары колдонулганы аныкталды. Гуггулуда гуглестерондордун болушу аны инсулин өндүрүшүн жакшыртуу менен белгилүү болгон маанилүү ингредиент кылат. [8]

10. Калкан безинин иштешин жакшыртуу

Жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, гуггулу аутоиммундук байланышкан калкан безинин көйгөйлөрүн дарылоого жөндөмдүү. Бул T3 концентрациясын жогорулатуу менен жүргүзүлөт. Калкан сымал гормонунун T4тен T3кө которулушун (активдүү вариант) гуггулу да стимулдайт.

Жаныбарларды изилдөөлөр ошондой эле гуггулу калкан стимулятордук жүрүм-турумун көрсөтүүчү кетостероид деп аталган кошулманы камтыйт. Бул калкан сымал йодду сиңирүүгө жардам берет. Ошондой эле, калкан безинин иши менен байланышкан ферменттин активдүүлүгүн жогорулатат. [9]

Гуггулу таблетка жана порошок түрүндө болот. Баарына керектелсе, коопсуз деп эсептелет. Бирок, доктурга кайрылып, гуггулуну белгиленген өлчөмдө гана ичип туруңуз. Гуггулу кан кетүү коркунучун жогорулатат, андыктан антиагрегантка же антикоагулянттын кандайдыр бир түрүн ичип жаткан болсоңуз, анда гуггулуну жегенге болбойбу же жокпу, доктуруңуздан сурап көрүңүз.