КЫШТЫН КУРГАК ТЕРИСИНЕН АРЫЛУУ ҮЧҮН ДЕНЕГЕ 10 СКРАБ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Сулуулук Териге кам көрүү Териге кам көрүү oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2020-жылдын 27-январында

Кыш мезгилинде теринин кургашы көп кездешет. Аба-ырайынын өзгөрүшү менен териңиз дагы өзүнүн түзүлүшүн өзгөртөт. Табигый жол менен териңиз майлуу болсо дагы, кыштын салкын абасы териңиздин нымдуулугун сыйрып, кургак жана суусуз калтырышы мүмкүн. Жана кыштын кургак териси менен кошо кычышуу, жамак жана кызаруу пайда болот. Ушул мезгилде көп кездешкен ак үлпүлдүктөрдү кургакчылык менен байланыштырса болот. Ошондой эле, теринин тешикчелерин тыгып, өлүп калган тери клеткаларынын топтолушуна алып келет жана кыш мезгилинде атактуу окуяларга себеп болот.

Коркпоңуз. Мунун бардыгын денени нымдандыруучу скрабдар менен күрөшүүгө болот. Пилинг терини жашартат. Ал бардык кирлерди чыгарып, сизге жумшак, ийкемдүү жана нымдалган тери калтырат. Эң мыкты жаңылыктар - ашканада бар ингредиенттерди колдонуп, денеге укмуштуудай скрабдарды чапсаңыз болот.

Кыштын кургак терисин жеңүү үчүн колдоно турган 10 табигый DIY денеге арналган скраб.

1. Кофе жана кокос майынан жасалган скраб

Бул скраб териңизге нымдуулукту көтөрөт. Кофеин кошулган кофе терини эркин радикалдардын зыянынан сактайт жана кан айланууну күчөтүп, терини жашартат. [1] . Кокос майы мыкты жумшартуучу касиетке ээ жана териңизге ным кошот [эки] . Чоң текстураланган шекер терини акырындык менен кабыгынан тазалап, өлгөн тери клеткаларын жана кирлерди кетирип, ден-соолугуңузду чыңдайт.

Курамы

1 стакан тартылган кофе
1/2 стакан кокос майы
1 стакан шекер

Колдонуу үчүн көрсөтмөлөр

Идишке тартылган кофени алыңыз.
Ага кумшекерди кошуп, козгогучту бериңиз.
Андан кийин, кокос майын аралашмага кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Алынган скрабды айнек идишке салып сактаңыз.
Скрабды колдонуу үчүн терини нымдап, көп өлчөмдө алып, териге 5 мүнөт массаж жасаңыз.
Аны душта жакшылап жууп салыңыз.
Бул скрабды жумасына бир жолу колдонуңуз.

2. Бал жана туз скрабы

Карылыкка каршы, антиоксиданттык жана микробдукка каршы касиеттери менен белгилүү болгон бал, ошондой эле тери үчүн эң сонун жумшартуучу каражат болуп саналат. Ал теридеги нымды камап, териңиздин тешикчелерин да акырын ачат. Ошол эле учурда, туз теринин нымдалышын жакшыртып, кургак теринин сезгенүүсүнө каршы күрөшөт.

Курамы

1 стакан туз
1/3 стакан бал
1/2 стакан зайтун майы

Колдонуу үчүн көрсөтмөлөр

Идишке бал менен зайтун майын аралаштырыңыз.
Бул аралашмага туз кошуп, жакшылап аралаштырып, одоно паста аласыз.
Алынган аралашманы айнек идишке салып сактаңыз.
Кийинки жолу душка түшкөндө, териңизди нымдап, аралашманын мол көлөмүн алыңыз жана аны колдонуп териңизди эки мүнөт бою сүртүңүз.
Аны кийинчерээк душта жакшылап жууп салыңыз.
Бул скрабды бир жумада 1-2 жолу колдонуңуз.

3. Сулу жана Шекер Скрабы

Бул байытуучу скраб бетиңиздеги бардык кирлерди акырын жууп, теринин картаюусуна каршы күрөшөт. Сулунун кебеги терини сыйрып, бардык кирлерди, кирлерди жана өлгөн клеткаларды кетирет [3] . Күрөң шекер гиперпигментацияны басаңдатат жана теринин кабыгын кетирүүдө бырыштын алдын алат [4] . Жожоба майы - бул сезгенүүгө каршы жана карылыкка каршы эң мыкты дарылоо [5] .

Курамы

1/2 стакан негизделген сулу
1/2 стакан күрөң шекер
1/2 стакан бал
Жожоба майынын бир нече тамчысы

Колдонуу ыкмасы

Сулу боткосун идишке салып алыңыз.
Ага шекер, бал жана жожоба майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Терини нымдап, бир нече мүнөткө бетиңизди скрабдоо үчүн аралашманын мол көлөмүн колдонуңуз.
Аны кийинчерээк душта жакшылап жууп салыңыз.
Бул скрабды бир жумада 1-2 жолу колдонуңуз.

4. Бадам жана бал скрабы

Е витаминине бай бадам терини эркин радикалдардын зыянынан жана күндүн зыяндуу ультрафиолет нурларынан коргойт [6] . Арган майы теринин нымдуулугун жогорулатуу жана терини жумшак жана толмоч кылуу үчүн теринин тоскоолдук функциясын жөнгө салат [7] .

Курамы

4-5 бадам
1 аш кашык бал
Арган майынын бир нече тамчысы

Колдонуу үчүн көрсөтмөлөр

Бадамды майдалап, майда порошок алыңыз.
Ага бал жана арган майын кошуп, жакшылап аралаштырып, орой аралашма аласыз.
Терини нымдап, үстүнө аралашманы сүйкөп коюңуз.
5-10 мүнөттөй тегерек кыймыл менен териңизди акырын сүртүңүз.
Кийинчерээк аны жакшылап жууп салыңыз.
Бул скрабды жумасына бир жолу колдонуңуз.

5. Деңиз тузу жана лимондун скрабы

Витаминдерди байытуу жана жумшартуучу касиеттери менен, бул табигый скраб териңизди нымдап, жарык кылат. С витамининин мыкты булагы болгон лимон теринин коллаген өндүрүшүн күчөтүп, теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатат жана теринин картайышынын белгилери менен күрөшөт [8] . Зайтун майы теринин гидратациясын жакшыртат, ал эми деңиз тузу теридеги бардык кирлерден жана кирлерден арылат.

Курамы

1 стакан деңиз тузу
1 аш кашык лимондун кабыгы
1 стакан зайтун майы

Колдонуу үчүн көрсөтмөлөр

Бир кесе тузга лимондун кабыгын жана зайтун майын кошуңуз.
Орой скраб алуу үчүн бардыгын жакшылап аралаштырыңыз.
Бул аралашманын берешен көлөмүн алып, нымдуу териге сүйкөп алыңыз.
Терини тегерек тегерек кыймыл менен болжол менен 2 мүнөт массаж кылыңыз.
Кийинчерээк аны жакшылап жууп салыңыз.
Аны бир аз нымдагыч менен издеңиз.
Бул скрабды бир жумада эки жолу колдонуңуз.

6. Күрөң шекер жана ванилин экстракт скрабы

Нымдандыруучу жана пилинг ингредиенттери менен оролгон бул дене скрабы кургак, тажатма жана чарчаган терини сүйкүмдүү кылып иштейт. Күрөң шекер жана кокос майы териңизди тазалап, нымдап турса, антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар ванилин экстракты терини тынчтандырып, сергитет.

Курамы

1/2 стакан күрөң шекер
1/2 чай кашык ванилин экстракты
1/2 стакан кокос майы

Колдонуу багыты

Идишке бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз.
Жогоруда алынган скраб менен териңизди нымдап, тегерек кыймыл менен териңизди бир нече мүнөткө акырын укалаңыз.
Кийинчерээк аны жакшылап жууп салыңыз.
Бул скрабды жумасына бир же эки жолу колдонуңуз.

7. Жашыл чай жана шекер скрабы

Бул анын нымдалышын жана калыбына келүүсүн күчөтүүчү табигый ингредиенттерден жасалган күчтүү скраб. Күчтүү антиоксиданттарга салынган көк чай терини жашартат жана ага табигый жаркырайт [9] .

Курамы

1 стакан көк чай
2 стакан күрөң шекер
2 аш кашык бал

Колдонуу үчүн көрсөтмөлөр

Бир чыны көк чайды бышырып, аны бөлмө температурасына чейин муздатыңыз.
Ага шекер менен балды кошуп, жакшылап аралаштырып, орой аралашма аласыз.
Бул аралашманы нымдуу денеңизге жана бетиңизге сүйкөп, тегерек кыймыл менен териңизге 5 мүнөттөй массаж жасаңыз.
Кийинчерээк аны жакшылап жууп салыңыз.
Бул скрабды жумасына бир жолу колдонуңуз.

8. Зайтун майы жана апельсин майынан жасалган эфирдик скрабы

Апельсин эфир майы теринин ден-соолугун жакшыртып, жылмакай, нымдуу жана жаркыраган кылат. Ал ортодо шекер теринин тешикчелерин бууп, зайтун майы ага ным кошот.

Курамы

1/2 стакан кошумча зайтун майы
1/2 стакан кант
Апельсин эфир майынын бир нече тамчысы

Колдонуу үчүн көрсөтмөлөр

Бардык ингредиенттерди аралаштырып, аралашкан аралашманы алыңыз.
Скрабды герметикалык идиште сактаңыз.
Скрабды нымдуу денеге сүйкөп, эки мүнөттөй тегерек кыймылдап массаж жасаңыз.
Кийинчерээк аны суу менен жууп салыңыз.
Бул скрабды 10 күндө бир жолу колдонуңуз.

9. Апельсин кабыгынын порошогу жана Грам унунун скрабы

Апельсин кабыгынын порошогу С витамини менен жүктөлөт, бул теринин тешикчелерин ачууга, теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жана жумшак, жылмакай жана жаркыраган кылууга жардам берет. Грам уну терини акырын тазалап, кургак теринин дүүлүгүүсүн басат.

Курамы

1/2 стакан апельсин кабыгынын порошогу
1/2 стакан грамм ун
1 аш кашык лимон ширеси
1 аш кашык кокос майы

Колдонуу үчүн көрсөтмөлөр

Идишке апельсин кабыгынын порошогун жана грамм унун аралаштырыңыз.
Ага лимон ширесин жана кокос майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Бул скрабды айнек идишке салып сактаңыз.
Бул скрабды нымдуу териңизге көп өлчөмдө сүйкөп, тегерек кыймыл менен 5 мүнөт массаж жасаңыз.
Кийинчерээк жууп салыңыз.
Бул скрабды бир жумада 1-2 жолу колдонуңуз.

10. Банан жана күрөң шекер скрабы

Банандын курамында А витамини бар, ал терини нымдандырат жана тери клеткаларынын жаңылануусун стимулдайт, терини нымдуу жана ден-соолугу чың болот [10] . Күрөң шекер теринин картайышынын белгилери менен күрөшөт.

Курамы

1 чоң бышкан банан
1/2 стакан күрөң шекер

Колдонуу үчүн көрсөтмөлөр

Бананды майда бөлүктөргө бөлүп, идишке салыңыз.
Ага кумшекер кошуп, экөөнү тең эзип, кумдалган паста жасаңыз.
Терини нымдап, тегерек кыймыл менен эки мүнөт массаж жасаңыз.
Кийинчерээк жууп салыңыз.
Бул скрабды жумасына бир жолу колдонуңуз.

Бул үйдө жасалган табигый скрабдарды колдонуу кыштын суук жана кургак мезгилинде азыктанган жана нымдалган тери берет. Ошентсе да, ашыкча кылбоону унутпаңыз. Көп эмес, туруктуу болуңуз. Ушуларды байкап көрөсүз деп үмүттөнөбүз жана төмөндөгү комментарий бөлүмүндө өз оюңузду билдирсеңиз.