Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Эл аралык Чай күнү: Чай жөнүндө укмуштуу фактыларКардамон жөнүндө укканыңыз жана аны ар кандай тамактарда, анын ичинде сонун жыт чыгарган десерттерде колдонгонуңузга ишенем. Кардамон жыпар жыттуу даамы менен «татымалдын ханышасы» деп аталып калган жана ал өзүнчө жыпар жытты жана таттуу даамды берет, бул ар кандай тамакты дээрлик кызыктырат.
Кардамондун күчтүү жыты татымалдын уруктарындагы майлардан чыгат. Кардамондун ден-соолукка пайдалуу жактары терпинин, борнеол, эвкалиптол, камфора жана лимоненди камтыган ушул майлардан алынат.
Бул уруктарды майдалап, сууга кайнатуу - кардамон чайын ушунчалык даамдуу кылат. Кардамон чайы Индияда пайда болгон жыпар жыттуу чай - көпчүлүк учурда 'элайчи чай' деп аталат. Чай жалгыз берилбейт, тескерисинче, сүт жана башка татымалдар менен кошулуп, башкача даам берет.
Кардамон чайы өзүнчө ар түрдүү жана жыпар жыттуу даамга ээ, бул өзгөчө даам дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга жагат.
Кардамон чайын ичүү кан басымы жогорулаган, иммундук системасы начар, респиратордук инфекциялар, темир жетишсиздиги, семирүү, тамак сиңирбөө жана башкалар менен ооруган адамдарга пайдалуу, эмне үчүн кардамон чайын көп ичүү керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, бул жерде 10 Кардамон чайынын пайдалуу жактарын сиз билишиңиз керек.
1. Тамак сиңирүүгө жакшы
Аюрведанын айтымында, кардамон чайы тамактан кийин туура сиңирүүгө жардам берет. Ашказандын кислоттуулугу көп кездешет жана ичеги-карындарды тынчсыздандырган ачуу тамак-аштардан жана жараксыз тамактардан пайда болот. Ал газды жана кычкылдуулукту пайда кылышы мүмкүн, андыктан газды жана кислоттуулукту азайтуу үчүн, тамактангандан кийин кардамон чайын керектөө керек.
Ашказан кислотасын азайтуучу 10 азык
2. Тишти дарылоо
Кардамондун тиш бактерияларын нейтралдаштырууга жардам берген табигый бактерияга каршы сапаты бар. Тамактанып бүткөндөн кийин, оозуңуздан чыккан жагымсыз жыт жана башка оозеки ден-соолук маселелерин чечүү үчүн бир стакан кардамон чайын колдонуңуз. Кардамон сиздин тишиңизге пайдалуу, анткени аларды агартууга жардам берет жана күчтүү жана жыпар жыпар жыт оозуңузда бир нече саат бою сакталып турат.
3. Тыгын
Эгерде суук тийип, сасык тумоо менен ооруп жатсаңыз, анда бир стакан кардамон чайын ичип, тамак ооруп, жөтөлүп, тыгылып калган. Тамак жана дем алуу органдарындагы тыгындарды жоюуга жардам берет. Кардамон чайы дем алуу жолундагы какырыкты же былжырды кетирет.
4. Антибактериалдык
Кардамон чайынын көптөгөн антибактериалдык сапаттарга ээ экендиги белгилүү. Бул жараларды, жараларды жана тырыктарды айыктыруу үчүн териге сырттан колдонулган сайын, аны эң сонун ачкыч кылат. Кардамон чайын ичүү жеңил жараларды айыктырууга жардам берет.
5. Акысыз радикалдарды жок кылат
Кардамон чайынын курамындагы көптөгөн антиоксиданттар сиздин денеңиздеги клеткаларга зыян келтирүүчү эркин радикалдарды жок кылуучу касиетке ээ. Кардамон чайында сезгенүүгө каршы касиеттер бар, бул артритти, баш ооруну айыктырат же жаракаттан кийин калыбына келтирет.
6. Кан айланууну жакшыртат
1-2 стакан кардамон чайынан ичүү денедеги кан айланууну жакшыртат жана териге жаркыраган көрүнүш берет. Ошондой эле, башка органдарыңыздын иштешине жакшы жардам берет жана алардын иштешин калыбына келтирет. Кардамондогу темирдин курамы эритроциттердин санын көбөйтүп, ден-соолукту чыңдайт.
7. Жүрөктүн саламаттыгы
Кардамон чайы гипертониядан жабыркагандарга эң сонун. Кардамондун курамындагы калийдин жогорку деңгээли кан басымы жогору бейтаптар үчүн дагы эффективдүү. Калий тамырларды жана кан тамырларды азайтып, жүрөк пристубу жана инсульт коркунучун төмөндөтүүчү вазодилататор.
8. Детоксикация
Иммундук системаңызды көтөрүү үчүн детоксикация керек. Көпчүлүк адамдар кардамон чайын ичишет, анткени ал боордун иштешин стимулдаштыруучу жана организмден токсиндердин бөлүнүп чыгышына өбөлгө боло турган детоксикациялоочу каражаттын милдетин аткарат.
9. Арыктоого жардам берет
Кардамондун курамында көптөгөн витаминдер бар, алар зат алмашууну активдештирип, организмдин натыйжалуу иштешине шарт түзөт. Бул майдын тез күйүп кетишине жардам берет жана денеге көбүрөөк энергия берет. Кардамон чайы арыктоого пайдалуу.
10. Баш ооруну басат
Башыңды оорутуп жатасыңбы? Бир стакан кардамон чайынан ууртап алыңыз, анткени булчуңдар эс алууга жана денени стресстен арылтууга жардам берет. Чайды ичкенден кийин, башыңыздын оорусу кыска убакыттын ичинде жок болуп кеткенин түшүнөсүз.
Кардамон чайын кантип жасаса болот
Кардамон чайын бышыруу өтө жеңил жана жөнөкөй. Аны үйдөн бир нече кардамон пиязын майдалап жасасаңыз болот.
- Идишке сууну кайнатып, ага майдаланган кардамондорду кошуңуз.
- Суу кайнап жатканда, чай пакеттерин жана кумшекерди салыңыз.
- Чайды бозомук беж түсүнө айландыруу үчүн сүттү (милдеттүү эмес) кошуңуз.
- Аралашманы кайнатып, токтоосуз кызмат кылыңыз.
Бул макаланы бөлүшүү!
Эгерде сизге бул макаланы окуу жаккан болсо, анда жакын адамдарыңыз менен бөлүшүүнү унутпаңыз.
Сиз укпаган Кара чайдын ден-соолукка таасирдүү 11 артыкчылыгы
