13 Сезимтал териге каршы үй шартындагы натыйжалуу каражаттар

Балдар Үчүн Мыкты Ысымдар

Кабат:

Туулган Күнү:

Жөнөтүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү

Эле

• 5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
• 
• 6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
• 8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
• 11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Miss Miss

• Жаңылыктар Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
• Фильмдер Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
• Спорт IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо көз жаздымда калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
• Каржы Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
• Technology AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
• Автомобилдер Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашкан
• Билим берүү CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
• Саякат Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер

Эгер сезгич териңиз болсо, аны кармоо канчалык кыйын экендигин билесиз. Сезимтал териге чоң кам көрүү керек. Кызаруу, тез-тез исиркектер, теринин кычышуусу, азыктарга ашыкча реакция - бул сезгич териңиз бар экендигин айгинелеген белгилер. Сезимтал тери безетки, безетки, ысык, күндүн күйүшү жана бырыштарга тез кабылат. Базардагы көпчүлүк товарлар ага туура келбейт.

Сезимтал тери менен мамиле түзүүдө өтө этият болуңуз. Сиз төрөлгөндө эле сезимтал териге ээ болушуңуз мүмкүн же бул сиздин продуктуларыңыздагы химиялык заттардын натыйжасы болушу мүмкүн. Ошентип, адам сезимтал териге кантип кам көрөт? Бактыга жараша, сезимтал териге кам көрүүгө жардам бере турган үй шартында дарылоо ыкмалары бар.

Ар кандай кокустуктарга кабылган сезимтал тери менен, колдонууга коопсуз болгон табигый ингредиенттердин жардамы менен күрөшүүгө болот.

Сезимтал теринин белгилери

• Шишиктер же күйүктөр: Сезимтал тери ошол жердеги сулуулук каражаттарынын көпчүлүгүнө реакция кылат. Эгер күндөн коргогон крем, крем, бетти каттуу жуу ж.б.у.с. каражаттарды колдонгондон кийин териңиз күйүп же күйүп калса, бул сиздин сезгич териңиздин бар экендигин айгинелеп турат.
• Теринин кызарышы: Эгер териңиз бир аз ыңгайсыздыкка карабай кызарып кетсе, демек, териңиз сезимтал болот. Ар кандай катуу химиялык зат теринин кызыл терисине алып келет.
• Breakouts: Сезимтал тери безеткилерге же безеткилерге жакын. Бул көбүнчө тешикчелердин тыгылып калышынан улам болот. Демек, сизде ушундай болсо, сезгич териңиз бар.
• Теринин кычышуусу: Химиялык заттарды узак убакытка чейин колдонуу сезимтал терини дүүлүктүрүп, кычышууну пайда кылат. Демек, теринин кычышуусу сезгич теринин белгиси.
• Тез-тез бөртпөлөр: Тери сезгич болгондуктан жана оңой реакцияга кирет, ошондуктан ысыктар тез жана тез-тез пайда болот. Эгер териңизде бат-баттан чыккан ысыктарды байкасаңыз, бул сезгич териңиз бар экендигин билдирет.
• Аба ырайынын өзгөрүшүнө реакция: Аба ырайынын өзгөрүшү терини дүүлүктүрүшү мүмкүн. Эгерде аба-ырайы бир аз катаал болуп кетсе, анда териңиздин сынып калгандыгын байкай аласыз.

Сезимтал териге каршы үйдөгү каражаттар

1. Бал

Бал терини нымдандырат. Антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар, алар терини тынчтандырып, тазалыкты сактоого жардам берет. Анын курамында антиоксиданттын ролун аткарган жана терини эркин радикалдардын зыянынан коргоого жардам берген флавоноиддер жана полифенолдор бар. ^[1]

Ингредиент

• 1 аш кашык чийки бал

Колдонуу ыкмасы

• Беттиңизге бал сүйкөп коюңуз.
• Аны 10 мүнөткө калтырыңыз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Бетти кургатыңыз.

2. Сулу жана йогурт

Сулунун эти антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ ^[эки] терини тынчтандыруучу жана терини зыянга учуратуудан сактайт. Ал терини нымдап, күндүн күйгөнүн тынчтандырат. Йогурттун курамында сүт кислотасы терини жылмакай кылып, майда бырыштарды азайтууга жардам берет. ^[3] Ошондой эле өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет, демек, терини сергитет.

Курамы

• 2 аш кашык овсянка
• 2/3 аш кашык айран

Колдонуу ыкмасы

• Идишке эки ингредиентти аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.
• Сүлгүнү ысык сууга малып алыңыз.
• Ным сүлгү аркылуу бетиңизди сүртүңүз.

3. Амла жана бал

Амла коллагендин өндүрүлүшүн жеңилдетет, ошентип терини бекем кылат. Ал сезгенүүгө каршы касиетке ээ ^[4] терини тынчтандырууга жардам берет. Ал терини сыйрып, өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет.

Курамы

• 1 аш кашык амла ширеси
• 1 аш кашык бал

Колдонуу ыкмасы

• Эки компонентти тең аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

4. Апельсин жана жумуртканын сарысы үчүн бет пакети

Апельсиндин курамында С витамини бар ^[5] антиоксидант жана терини зыяндан сактоого жардам берет. Ал терини тынчтандырууга жардам берген сезгенүүгө каршы касиетке ээ. ^[6] Апельсиндин курамындагы лимон кислотасы терини сыйрып, терини сергитет.

Жумуртканын сарысы сезгенүүгө каршы касиетке ээ ^[7] терини тынчтандырууга жардам берет. Роза суусу антиоксидант жана антибактериалдык касиетке ээ ^[8] теринин ден-соолугун сактоого жана зыян келтирбөөгө жардам берет. Акиташ ширесинде лимон кислотасы бар ^[9] жана терини сыйрып, зыяндан сактоого жардам берет. Зайтун майы антиоксидант касиетке ээ ^[10] эркин радикалдык зыян менен күрөшүүгө жана дени сак терини сактоого жардам берет.

Курамы

• 1 чай кашык апельсин ширеси
• 1 жумуртканын сарысы
• 1 чай кашык зайтун майы
• Роза суусунун бир нече тамчысы
• Акиташ ширеси бир нече тамчы

Колдонуу ыкмасы

• бүт ингредиенттерди аралаштырып.
• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

5. Банан

Банандын курамында калий, В6 жана С витаминдери бар. ^{[он бир]} Ал антиоксидант касиетке ээ ^[12] терини зыяндан сактайт. Бул терини нымдап, ошондой эле безеткини дарылоого жардам берет.

Ингредиент

• 1 бышкан банан

Колдонуу ыкмасы

• Камыр алуу үчүн бананды идишке эзип алыңыз.
• Паста бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жууп салыңыз.

6. Papaya

Папайя терини азыктандырат. Анын курамында А витамини бар ^[13] теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жардам берет жана терини сергитет. Ал антиоксидант касиетке ээ ^[14] терини зыяндан сактайт. Ошондой эле, анын сезгенүүгө каршы касиети бар ^{[он беш]} терини тынчтандырууга жардам берет.

Ингредиент

• & frac12 бышкан папайя

Колдонуу ыкмасы

• Папайды идишке эзип алыңыз.
• Пахтадан жасалган палочканы колдонуп, бетиңизге эзилген папайя сүйкөп коюңуз.
• Анын үстүнө бир нече пахта аянтын коюңуз.
• Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жууп салыңыз.

7. Бадыраң, сулу жана бал

Бадыраң терини тынчтандыруучу таасир берет. Эркин радикалдардын зыянына каршы күрөшүүчү антиоксидант касиетке ээ. Бул теринин дүүлүгүүсүн жана шишигин азайтууга жардам берет. Суунун курамы жогору жана терини нымдаштырат. ^[16]

Курамы

• 1 аш кашык бадыраң ширеси
• 1 аш кашык бал
• 3 аш кашык сулу

Колдонуу ыкмасы

• Бардык ингредиенттерди аралаштырып, паста аласыз.
• Паста бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жууп салыңыз.

8. Жумуртканын агы, банан жана быштак

Жумуртканын агы чиркелүүчү касиетке ээ жана тешикчелерди кичирейтүүгө жардам берет. Ал териңизди жашартып, ашыкча майларды кетирет.

Курамы

• 1 жумуртканын агы
• 1 аш кашык быштак
• & frac12 бананы

Колдонуу ыкмасы

• Жылмакай паста алуу үчүн идишти бананды эзип алыңыз.
• Ага жумуртканын агын жана быштакты кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Паста бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жууп салыңыз.

9. Бадам жана жумуртка

Бадам антиоксидант касиетке ээ ^[17] эркин радикалдык зыян менен күрөшүүгө жана дени сак терини сактоого жардам берет. Жумурткалар бактерияга каршы, сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ ^[18] терини тынчтандырууга жана анын ден-соолугун сактоого жардам берет.

Курамы

• 4-5 бадам
• 1 жумуртка

Колдонуу ыкмасы

• Бадамды майдалап, паста аласыз.
• Ага жумуртканы кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Муну бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 20 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жууп салыңыз.

10. Сүт, куркума жана лимон ширеси

Сүт антиоксидант касиетке ээ ^[19] терини эркин радикалдардын бузулушунан сактоого жардам берет. Ал териңизди азыктандырып, акырын кабыгыңызды кетирет, демек, ысыктын алдын алууга жардам берет.

Курамы

• 3 аш кашык чийки сүт
• & frac14 чай кашык куркума
• 1 аш кашык лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Лимон ширесин жана сүттү идишке аралаштырыңыз.
• Ага куркума кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
• Бул аралашманы бетиңизге сүйкөңүз.
• Аны кургаганга чейин калтырыңыз.
• Аны муздак суу менен жууп салыңыз.

11. Шекер жана кокос майы

Шекер теринин нымдуулугун сактоого жардам берет. Анын курамында альфа гидрокси кислотасы бар, ал терини жашартууга жана эрте картаюуга жол бербейт. ^{[жыйырма]} Кокос майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ ^{[жыйырма бир]} терини тынчтандырууга жардам берет.

Курамы

• 2 аш кашык шекер
• 1 аш кашык кокос майы

Колдонуу ыкмасы

• Ингредиенттердин экөөсүн тең аралаштырыңыз.
• Аралашманы бир нече мүнөт тегерек кыймыл менен бетиңизге акырын сүртүңүз.
• Аны жылуу суу менен жууп салыңыз.

12. Помидор ширеси жана лимон ширеси

Помидор антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ ^[22] тынчтандыруучу эффектти камсыз кылат жана дени сак терини сактайт. Бул теринин рН балансын сактоого жардам берет. Ошондой эле, безетки менен күйгөн жерди дарылоого жардам берет.

Курамы

• 3 аш кашык помидор ширеси
• 1 аш кашык лимон ширеси

Колдонуу ыкмасы

• Эки компонентти тең аралаштырыңыз.
• Аралашманы бетиңизге сүйкөп коюңуз.
• Аны 10 мүнөткө калтырыңыз.
• Аны жууп салыңыз.

13. Алоэ Вера

Алоэ вера сезгенүүгө каршы, бактерияга каршы жана антиоксидант касиетке ээ. Бул терини тынчтандырууга жана бузулуудан сактоого жардам берет. Ал терини нымдап, күндүн бузулушунан сактайт. Ал теринин тешикчелерин бекемдөөгө жардам берүүчү ачкыч касиетке ээ ^{[2. 3]}

Ингредиент

• Алоэ вера гели (зарылдыгына жараша)

Колдонуу ыкмасы

• Алоэ вера гелин манжаңыздын учу менен алыңыз.
• Гельди бетиңизге акырын сүртүңүз.
• Аны 15 мүнөт коё туруңуз.
• Аны жууп салыңыз.

Сезимтал териге арналган кеңештер

• Күнүнө эки жолу бетиңизди жумшак жууп жууңуз.
• Күнгө чейин териңизге ылайыктуу күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
• Теринин кабыгын кетирүү үчүн жумшак пилярь колдонуңуз.
• Терини катуу сүртүүнүн ордуна кургатыңыз. Териңизге аяр мамиле кылыңыз.
• Макияжды териңизде көпкө сактабаңыз.
• Териге ылайыктуу тери тонерин колдонуңуз.
• Терини нымдуу кармаңыз.
• Сезгенүүгө каршы каражаттарды камтыган азыктарды издеңиз.
• Бетиңизди бууга бышыруудан алыс болуңуз.
• Бетиңизге көп тийбеңиз.
• Теринин дем алуусуна мүмкүнчүлүк берген пахтадан жасалган кийимдерди кийиңиз.
• Диетаңызга көңүл буруңуз.

Сезимтал териге продукттарды кантип тандай аласыз

• Жыпар жыттан алыс болуңуз: Жыпар жыты бар азыктарга барбаңыз. Аларда көбүнчө спирт ичимдиктери же териге катаал башка химикаттар бар.
• Жарактуулук мөөнөтүн текшерүү: Сатып алган өнүмдөрдүн жарактуулук мөөнөтүн унутпаңыз. Мөөнөтү өтүп кеткен өнүмдөр териңизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
• Пач тестин жасаңыз: Эгерде сиз жаңы бир нерсе сатып алып жатсаңыз, анда ар дайым 24 сааттык патч-тесттен өтүп туруу сунушталат. Ушундай жол менен сиз териңиздин ошол өнүмгө реакциясы бар-жогун билесиз. Эгер андай болсо, анда ал өнүмдү колдонбоңуз.
• Суу өткөрбөгөн макияждан алыс болуңуз: Суу өткөрбөгөн макияж каражаттарын колдонуудан алыс болуңуз. Булар териңизге бир топ катаал. Анын үстүнө, аны жок кылуу үчүн күчтүү боёкту кетирүүчү каражат керек болот.
• Суюк лайнерлердин ордуна калем саптарын колдонуңуз: Суюк лайнерлерде териңизди дүүлүктүргөн латекс бар. Карандаш линейкаларында мом бар жана териңиз үчүн коопсуз.
• Ингредиенттерди карап көрүңүз: Терини кыжырданткан ингредиенттерди жазып алыңыз. Кандайдыр бир өнүмдү сатып алаардан мурун, өнүмдүн таңгагындагы ингредиенттердин тизмесин карап чыгыңыз. Эгер ал өнүмдө сиздин териңизге туура келбеген нерсе болсо, анда аны колдонбоңуз.
• Табигый көрүнүш: Табигый ингредиенттерден жасалган жана териңизге катаал эмес өнүмдөр көп чыгат. Мындай табигый териге кам көрүүчү каражаттарды колдонууга аракет кылыңыз. Же болбосо, териңизди азыктандырарын билген жогоруда көрсөтүлгөндөй, ар дайым үй шартында жасалган дарыларга кайрылсаңыз болот.

1. [1]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Бал: анын дарылык касиети жана бактерияга каршы иш-аракеттери. Азия Тынч океанынын тропикалык биомедицина журналы, 1 (2), 154-160.
2. [эки]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Дерматологиядагы сулу: кыскача сереп. Индия дерматология, венерология жана лепрология журналы, 78 (2), 142.
3. [3]Smith, W. P. (1996). Жергиликтүү сүт кислотасынын эпидермиялык жана дермикалык таасири.Америкалык Дерматология Академиясынын Журналы, 35 (3), 388-391.
4. [4]Рао, Т.П., Окамото, Т., Акита, Н., Хаяши, Т., Като-Ясуда, Н., & Сузуки, К. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Экстракты культураланган тамырлардын эндотелий клеткаларындагы липополисахариддин айынан пайда болгон прокоагулянт жана сезгенүүнү алдын алуучу факторлорду бөгөт коет.Британиялык тамактануу журналы, 110 (12), 2201-2206.
5. [5]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Апельсин жана жүзүм жемишиндеги С витамини. Биохимиялык журнал, 25 (4), 1081.
6. [6]Telang, P. S. (2013). Дерматологиядагы С витамини. Индиялык дерматология онлайн журналы, 4 (2), 143.
7. [7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Липополисахарид индукциялаган RAW 264.7 макрофагдарындагы жумуртканын сарысы ливтиндердин (α, β жана γ-ливтин) фракциясынын жана анын ферменттик гидролизаттарынын сезгенүүгө каршы таасири.Food Research International, 100, 449-459.
8. [8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Роза дамаскенанын фармакологиялык таасири.Ирандык негизги медициналык илимдер журналы, 14 (4), 295.
9. [9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Цитрус жемиштери адамдын ден-соолугуна пайдалуу активдүү табигый метаболиттердин кенчи катарында.Химия Борбордук Журналы, 9 (1), 68.
10. [10]Коука, П., Прифтис, А., Стагос, Д., Анжелис, А., Статопулос, П., Синос, Н., Скальцоунис, АЛ, Мамулакис, С., Цацакис, А.М., Спандидос, ДА, ... Куретас, D. (2017). Эндотелий клеткаларындагы жана миобласттардагы зайтун майынын жалпы полифенолдук фракциянын жана гидрокситирозолдун Oleaeuropea грек сортунан антиоксидант активдүүлүгүн баалоо. Эл аралык молекулярдык журнал, 40 (3), 703-712.
11. [он бир]Ниман, Д.С., Гиллитт, Д., Хенсон, Д.А., Ша, В., Шейнели, Р.А., Кнаб, А.М., ... & Джин, Ф. (2012). Банан машыгуу учурунда энергия булагы катары: метаболомиканын ыкмасы. PLoS One, 7 (5), e37479.
12. [12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015). Банандын антиоксиданттык потенциалы: Ичеги-карын моделин моделдөө жана кадимки экстракция аркылуу изилдөө.
13. [13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937). Папайянын аш болумдуулугу. Биохимиялык журнал, 31 (1), 1.
14. [14]Sadek, K. M. (2012). Carica papaya Linn антиоксидант жана иммуностимулятордук таасири. акриламид мас келемиштердеги суу экстракты. Acta informatica medica, 20 (3), 180.
15. [он беш]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, N. N., & Hewavitharana, A. K. (2016). Карика папайясынын сезгенүүгө каршы жана иммуномодулярдык касиети. Иммунотоксикология журналы, 13 (4), 590-602.
16. [16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Бадыраңдын фитохимиялык жана терапиялык потенциалы.Фитотерапия, 84, 227-236.
17. [17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., & Shahidi, F. (2006). Бадамдагы антиоксиданттык полифенолдар жана анын кошумча продуктулары.Айыл чарба жана азык-түлүк химия журналы, 54 (2), 312-318.
18. [18]Fernandez M. L. (2016). Жумуртка жана ден-соолукка байланыштуу атайын чыгарылыш.Нутриенттер, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
19. [19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). In vitro жана in vivo сүт, йогурт, уютулган сүт жана сырдын антиоксиданттык потенциалы: далилдерди баяндоо.
20. [жыйырма]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Гидрокси кислоталарынын колдонулушу: классификациясы, механизмдери жана фотоактивдүүлүгү. Клиникалык, косметикалык жана тергөө дерматологиясы: CCID, 3, 135.
21. [жыйырма бир]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Кокос жаңгагы майынын сезгенүүгө каршы, анальгетиктер жана антипирециялык иш-аракеттери Фармацевтикалык биология, 48 (2), 151-157.
22. [22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Jalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Помидор ширесин керектөө ашыкча салмакта жана семирген аялдарда системалуу сезгенүүнү азайтат.Британиялык тамактануу журналы, 109 (11), 2031-2035.
23. [2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алоэ вера: кыскача сереп. Индия дерматология журналы, 53 (4), 163.

Эртеңки Күнгө Гороскоп

Билүү

Мага Электрондук Почта Аркылуу Жөнөтүңүз Сайтта Көрсөтүү