Crock-Pots каршы эч нерсе жок (олуттуу, биз reg боюнча өзүбүздүн колдонобуз), бирок биз андагы жасаган рецепттер дайыма ден соолукка пайдалуу боло бербейт. Мындан ары бул 15 эртең мененки тамактын, түшкү тамактын, кечки тамактын жана закускалардын аркасында, алар жай бышыруу жеңилдигин супер аш болумдуу ингредиенттер менен айкалыштырат. Дени сак идиш-казан рецептер бул жерде кала берет.
Жигиттер АхайCoconut Curry Chicken
Жөн гана түстүү капуста күрүчүнүн төшөгүндө экенин текшериңиз.
Simly WhiskedАк тоок чили
Калдыктар үчүн манжаларыңызды кайчылаштырыңыз.
Күнү бою мен тамак жөнүндө кыялданамСпагетти сквош жана тефтели
Алга, экинчи жардам бер.
Chef SavvyМексикалык жай бышырылган фарш калемпири
Түстүү жана ачуу, бизге кандай жагат.
Биз үчүн тамактанууБанан нан Quinoa
чын эле кутман таң.
Slow Cooker GourmetCoconut Lime Chicken
Даамдуу кемчиликсиз бышырылган.
Foodie FindsChicken Taco Bowls
Тортиллалар ашыкча бааланат.
Менин табигый үй-бүлөмChicken Tikka Masala
Өзүңүздүн индия тамакыңызды жасаңыз.
Кымбат's CravingsЧаян жана артишок арпа Рисотто
Күрүчсүз рисотто оюнду өзгөртөт, балдар.
БАЙЛАНЫШТУУ : Күрүчкө 8 ден-соолукка альтернатива (жана аларды кантип жакшыраак кылуу керек)
Ашканадан алынган рецепттерСабиз торт сулу
Алар торт жешсин... эртең мененки тамакка.
Чымчым ЮмЖасмык шорпо
Рустикалык жана даамдуу.
Менин табигый үй-бүлөмZucchini Lasagna
Макарон жок, көйгөй жок.
БАЙЛАНЫШТУУ : Көмүрсуулар үчүн 11 Даамдуу алмаштыргычтар
Бышыруу үчүн жууруКара буурчак жана таттуу картошка бышыруу
Биз дагы бир нече сыр кырындысын кошо алабыз, бирок бул жерде да, ал жерде да жок.
Рецептти алыңыз .
Food Faith FitnessQuinoa Energy Bars
Түштөн кийинки түшүңүзгө көңүл буруңуз.
БАЙЛАНЫШТУУ : Сизди кофе сыяктуу ойгото турган 6 закуска
Арык жашыл буурчакЖүктөлгөн таттуу картошка
Сиз ден-соолукка пайдалуу нерселерди жүктөсөңүз.
