ХУС ХУСТУН (ПОПА УРУГУ) СИЗДИ ШОК КЫЛГАН 15 ПАЙДАСЫ!

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Wellness Wellness oi-Lekhaka By Chandreyee Sen 2017-жылдын 4-декабрында

Мактын уругу, мактын уругу. Ден-соолукка пайдасы | Мактын үрөнүн ушул өзгөчө артыкчылыктарын билесизби. BoldSky

Мактын уругу ушул кылымда гана белгилүү болбостон, алардын орто кылымдарда тынчтандыруучу дары катары каралганы билдирүүлөрдөн алынган.

Коло доорунда элдер апийимдин уругун жакшы билишкен, анткени аларды сүт менен бал аралаштырып, ыйлап жаткан балдарды тынчтандырыш үчүн тамак беришкен.

Индиянын Хус Хус, Каннададагы Гасегас, Бенгалиядагы Посто жана башкалар сыяктуу Индиянын бир нече бөлүгүндө ар кандай аталыштар менен белгилүү болгон поп-уруктар бир нече ашканалардын популярдуу ингредиенти болуп саналат.

Анын катышуусун батыш дүйнөсүндө жана Азия өлкөлөрүндө, ошондой эле коммерциялык максаттарда колдонууга болот. Анын өзүнүн даамы жок.

Чөптүн тамыры да өтө чоң мааниге ээ, анткени бул түп тамырынан алынган май дарылыкка, самын, атыр жасоого, ал тургай суусундуктарда жана тамак-аш азыктарында колдонулат.

Бул өтө пайдалуу ингредиент ар кандай ашканага жагымдуу жыпар жыт кошот.

Келгиле, апийимдин уруктарынын айрым артыкчылыктарын карап көрөлү.

• Тамак сиңирүүгө пайдалуу:

Мак-уруктар - эритилбеген буланын бай булагы, бул туура сиңирүүгө жардам берет жана ич катуу көйгөйүн жок кылат. Бул тутумдун функционалдык мүмкүнчүлүктөрүн жакшыртып, организмди кычкылдуулук, зарна, газ пайда болуу ж.б.

• Төрөттү жакшыртат:

Мактын уругунун дарылык мааниси аялдын төрөтү үчүн пайдалуу. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эгер жатын түтүкчөлөрүн мактын майы менен жууп салса, анда аялдардын төрөт коэффициентин жогорулатат. Ал түтүкчөдөгү калдыктарды же былжырларды кетирип, кош бойлуулукка жетишүүгө жардам берет. Аялдардын дээрлик 40 пайызы оң натыйжаларды көрсөтүштү. Андан тышкары, мак апачыктары сексуалдык каалоолоруңузду жакшыртып, либидону күчөтүү менен жыныстык ден-соолукту чыңдайт.

• Энергияны көтөрөт:

Татаал тапшырмаларды аткаруу үчүн денебизге энергия деңгээлин көтөрүү үчүн жетиштүү өлчөмдө углевод талап кылынат. Мак апельсиндери денеде эригенде энергияны пайда кылган татаал углеводдордун бай булагы. Мындан тышкары, жетишсиздиктен чарчоого алып келүүчү кальцийдин жетиштүү көлөмдө сиңишине жардам берет.

• Ооз жарасын айыктырат:

Эгерде сиз оозуңуздагы жарадан жапа чегип жатсаңыз, анда мактын үрөнүн муздатуу касиети сиз үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Ал үчүн кант порошогун, майдаланган мактын уругун жана майдаланган кургак кокосун аралаштырып, гранул кылып калыптасаңыз болот. Бул сизге ооз жарасын жеңилдетүүгө жардам берет.

• Мээ функциясын өркүндөтөт:

Мактын уругунан мээңиздин саламаттыгы үчүн керектүү кальций, темир жана жез бар. Бул азыктар нейротрансмиттердин жөнгө салуу процессине жардам берет жана мээнин туура иштешине жардам берет. Ошондой эле, когнитивдик бузулуу рискин төмөндөтөт деп айтылат.

• Сөөктөрдү бекемдейт:

Биздин сөөктөрүбүздүн бекемдиги үчүн жетиштүү көлөмдө кальций менен жезди талап кылат. 40 жаштан кийин сөөктөр бузула баштайт жана адамдар күч алуу үчүн кальций таблеткаларын тандашат. Мак-урук - бул сиздин сөөктөрүңүздү жана туташкан ткандарыңызды бекемдей турган табигый компонент. Фосфорго бай болгондуктан, сөөк ткандарынын күчүн дагы жогорулатат. Мындан тышкары, апийимдин уругунда сиздин сөөктү катуу жаракаттан коргой турган марганец бар.

• Кан басымын жөнгө салат:

Эгерде сиз гипертония менен ооруган болсоңуз, анда апийимдин үрөнүнө байытылган тамакты колдонуу сиз үчүн пайдалуу. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, апийимдин үрөнүндөгү олеин кислотасы кан басымынын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет.

• Иммундук системаны көтөрөт:

Мактын уругу жетиштүү өлчөмдө темир менен цинкке ээ, бул биздин иммундук системабызды көтөрүп, ар кандай кабыл алуучу оорулар менен күрөшүүгө жардам берет. Цинктин курамы негизинен дем алуу органдарынын ооруларын алдын алууга байланыштуу. Бул уруктардын денедеги иммундук клеткалардын пайда болушуна көмөктөшкөнү дагы байкалат.

• Жүрөккө пайдалуу:

Мактын үрөнүндө дем алуу органдарынын ооруларын азайтууга жардам берген цинк бар. Уруктар денедеги холестеролду азайтып, жүрөктүн ден-соолугун чыңдаган диетикалык булалардын бай булагы. Мындан тышкары, поп-уруктардын курамындагы омега-6 жана омега-3 да жүрөгүңүздүн үзгүлтүксүз иштешине пайдалуу.

• Диабетти дарылоого жардам берет:

Мактын уругунан жасалган дары-дармектердин ичинен кандагы канттын деңгээлин жөнгө салат. Диабет менен ооруган бейтаптын курамында мактын курамындагы буланын курамы жана марганец кант диабетин дарылоого жакшы жардам берет.

• Рактын алдын алууга жардам берет:

Носкапин деп аталган апийимдин уруктарынын туундуларынан жасалган дары шишикти дарылоодо натыйжалуу натыйжаларды берип, эмчек жана простата безинин рак клеткаларын азайтты. Мактын үрөндөрүнүн рак клеткаларынын андан ары көбөйүшүн алдын алуу жана канцерогенди жок кылуучу фермент, глутатион-S-трансфераза (GST) дээрлик 78 пайызга көтөрүү касиети бар экени байкалат. Бул апийим өсүмдүгүнүн тундурмасы да рак жараларын дарылоого жардам берет.

• Бөйрөктөгү таштарды дарылоого жардам берет:

Бөйрөктөгү таштардан жапа чеккен адамдар мактын үрөнүн тандай алышат, анткени бул уруктардагы калий курамы бөйрөктөгү таштарды дарылоого жардам берет жана анын пайда болушунун алдын алат. Бирок гипероксалуриядан жапа чеккен адамдар мактын үрөнүн колдонуудан алыс болуш керек же чектеши керек, анткени оксал кислотасынын көп болушунан кальций оксалат (бөйрөктөгү таш) пайда болуу коркунучун жаратышы мүмкүн.

• Калкан иштешине жакшы:

Көкнәр уруктары калкан сымал бездин талап кылган эң маанилүү элементи болгон цинк менен туура иштешине жардам берет. Йоддолгон апийим майы калкан сымал бездин иштешине алып келүүчү йоддун жетишсиздигин азайтуу үчүн дагы колдонулат.

• Көздүн олуттуу ооруларынын алдын алат:

Мактын үрөнү сиздин көрүү жөндөмүңүздү жакшыртып, көздүн көйгөйлөрүн дарылоого жардам берет. Мактын уругундагы антиоксидант жана цинк көзгө пайда алып келип, макулярдык деградацияга жол бербейт - бул көздүн олуттуу көйгөйү.

• Уйку көйгөйүн айыктырууга жардам берет:

Эгерде сиз өтө эле көп стресстен же тынчсыздануудан жапа чеккен болсоңуз, анда бир стакан көкнәр суусундугу кортизолду азайтып, денеңизди тынчтандырып, стресстин деңгээлин төмөндөтөт. Мактын үрөнү, өзгөчө апийим максималдуу уйкуну камсыз кылат. Мактын уругунан чай ичип же мактын үрөнүн паста жасап, жылуу сүткө аралаштырып, уктаар алдында ичип алыңыз. Бул сиздин түн уйкуңуздагы көйгөйдү жок кылат.

Демек, бул мак организмине кеңири тараган ар кандай ооруну табигый жол менен жок кыла турган апийим үрөндөрүнүн бир катар пайдалуу жактары. Бирок, эгерде оору негизги формада болуп калса, анда жакшы жетекчилик алуу үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң. Ошондой эле, балдарыңызга апийимдин уруктарын берүүдөн мурун, алардын организмине терс таасирин тийгизбеши үчүн, балаңыздын адисине кайрылыңыз.