Сиз тез, пайдалуу түшкү тамак үчүн маанайдасыз. Бир гана көйгөй бар: салат жалбырактары, крутондор жана бальзамдык винегрет сиздики эмес. Бирок, сиз салаттарды биротоло жокко чыгарардан мурун, бизде 17 даамга бай версия бар, биз сизге кошуласыз деп убада кылабыз. (Жана көбүрөөк креативдүү салат идеялары үчүн, биздин Салат рецепттери тактасы Pinterestте.)
БАЙЛАНЫШТУУ : Азык-түлүк дүкөнүнөн сатып ала турган эң мыкты 5 салат
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллЛимон-Песто салышы менен грильде бышырылган шабдалы жана галлуми салаты
Таттуу, туздуу кемчиликсиз.
Рецептти алыңыз
Челсинин башаламан алжапкычыМексикалык көчө жүгөрү макарон салаты
Тортилла чипсы үчүн айрыны алмаштырууга толук уруксат.
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллGrilled Zucchini менен Caprese салаты
километрге салат жок.
Рецептти алыңыз
Толук жардам берүүТаттуу картошка булгур цитрус салаты
Жүрөктүү, канааттандырарлык жана протеинге бай.
The Delicious LifeИнжир, Гумбольдт Туман, Просциутто менен Рукокко Радиккио Салаты
Салат жалбырактарын ыргытыңыз жана шаркутерия тактайы толугу менен салат катары эсептелет.
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллЦитрус, фенхель жана авокадо салаты
Даам менен жарылып.
Рецептти алыңыз
Жарым бышырылган түшүмКүзгү түшүм Quinoa салаты
Жигиттер. Бул салаттын курамында ашкабак бар. Дагы эмнени сурай аласыз?
Эрин МакдоуэллБалык тако салаты
Көзүңүздү жумуп, сиз жээктесиз.
Рецептти алыңыз
кубанычтуу дени сак тамактанууКалифорниялык стейк салаты Чимихурри менен
Түшкү тамакты идишке эмес, тактайга берип, жаңы түрдөгү тамакты бериңиз.
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллФарро, кара буурчак жана тахини менен жасалган лосось идиш
Дан идиштери = салаттын сүйүүчүсү, көбүрөөк толтуруучу тууган.
Рецептти алыңыз
жарым бышырылган түшүмГранола менен күн карама, капуста жана алча салаты
Жарма болгондо крутондор кимге керек?
Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллТүстүү капуста картошка салаты
Биз сизди биздин эң сүйүктүү жашылча менен тааныштырдыкпы?
Рецептти алыңыз
БАЙЛАНЫШТУУ : Бардык убактагы 41 мыкты түстүү капуста рецепттери
Чымчым ЮмЛимон Орзо салаты
Бир кашык макарон жашылчалардын түшүшүнө жардам берет.
шкаф тамакКытырак куурулган эчки сыры менен Blackberry бальзамикалык гриль тоок салаты
Аасан-үсөндүн даамын татып көр. (Эгерде баары ишке ашпаса, эчкинин сырын татып көр.)
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллДарбыздан жасалган идиштер
Гавайиге саякат үчүн кийинки эң жакшы нерсе.
Рецептти алыңыз
Carlsbad CravingsКокос жаңгагы менен ананас салаты
Эң жакшы короодо жеген.
Ден соолук идеяларыКаджун куурулган түстүү капуста салаты
Көрдүңүзбү? Салат керемет. Иш жабылды.
БАЙЛАНЫШТУУ: Бул сыйкырдуу шарапты эң мыкты 3 ингредиенттүү салатты жасоо үчүн колдонуңуз
