Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
जीरे का पानी -Джера (Зире) Суусун бир ай бою көрүп, укмуштуудай эффекттерин көрүңүз | Арыктоо | Болдский 
Зире, а Jeera хинди тилинде - индиялык тамак-ашта эң көп колдонулган татымал.
Ушунчалык көп кездешкендиктен, бул минускулдуу жыпар жыттуу данектер биздин денебизди тазалап, ден-соолугубузду сактоого келгенде ушунчалык күчтүү сокку ураарын билгенде аябай таң калдым.
Зиренин ден-соолукка пайдалуу жактары - Факт менен Фантастиканын бүгүнкү чыгарылышында дал ушуну талкуулайбыз. Тактап айтканда, зире суусунун артыкчылыгы (а.к.а.) jal jeera ), аны бир нече мүнөт сууга бир нече урукту кайнатып, оңой эле даярдай аласыз.
Зиренин уругу чындыгында даамдуу болгондуктан, ден-соолукка пайдалуу адатты колдонбоого эч кандай шылтоо жок!
Эскертүү: Эгерде биз кечээ өткөн жыпар жыттуу ханышанын кардамону болгон жакшы кирди казган 'Факт жана Фантастика' эпизодунан айрылып калсаңыз, анда аны туура окуй аласыз бул жерде .
# 1 Зиренин уругу сиздин тамак сиңирүүңүздү башкаларга салыштырмалуу жакшырта алат!
Зиренин үрөнү, адатта, ар бир Индиянын тамак бышыруучу идишиндеги ысык майга урунган биринчи жыпар жыттуу заттар. Мунун артында бир себеп бар.
Илгертен бери индейлер бул кичинекей уруктардын сиңирүүгө жардам берүүчү касиети күчтүү экендигин билишкен. Ашказан ферменттеринин бөлүнүп чыгышын стимулдаштыруудан баштап, ашказандагы кычкылдуулук, ичтин кайнатылышы, жүрөк айлануу жана эртең мененки оору сыяктуу тынчсызданууларды жоюуга чейин, зире сиңирүү ишин тездетип, ашказандагы оорчулукту басаңдатат.
# 2 Зире суусу суусуздануунун алдын алат.
Зире уруктарында калий жана башка пайдалуу заттар көп. Ошондуктан күн сайын зире суусун ичүү организмдеги суунун жана электролит балансын сактоонун мыкты жолу.
Суусуздануунун таң калыштуу 8 белгиси
# 3 Иммунитетти көтөрөт.
Зиренин үрөнү антиоксиданттарга жана темирге бай, бул организмдеги иммунитетти жогорулатуу менен инфекциялардын келип чыгуу коркунучун азайтууга жардам берет.
# 4 Бул аз кандуулуктун табигый дарысы.
Зире уруктарынын курамында көп өлчөмдөгү темир бар, ошол себептен күн сайын зире суусун ичкендер темир жетишсиздигинен аз кандуулукка чалдыгышат.
Сизде темир жетишсиздиги бар 6 жинди белги
# 5 Кан басымыңызды жөнгө салат.
Зире организмдеги электролит балансын сактоого жакшы болушу мүмкүн (№2 пунктта айтылгандай), бирок бул уруктардын курамындагы калийдин курамы дагы эки жагынан жардам берет. Тактап айтканда, кан басымыңызды жөнгө салуу (эгер сизде гипертония болсо) жана жүрөгүңүздүн функциясын сактоо.
# 6 Арыктоого жардам берет.
Бул чындык! Күн сайын зире суусун ичүү арыктоонун эң сонун жолу, анткени бул күчтүү тоник зат алмашууну күчөтүп, табитиңизди басат. Бул экөө тең денеңиздеги майдын азайышын күчөтөт.
Мындан тышкары, бул күчтүү детоксикация каражаты!
# 7 Зире суусу кант диабети оорусун азайтып, кандагы кантты жөнгө салат.
Зире уругу табигый диабетке каршы каражат жана кандагы кантты жөнгө салууга жардам берет. Жөн гана пландаштырылган операциядан 2 жума мурун аны ичүүнү токтотууну унутпаңыз, анткени бул кандагы канттын деңгээли төмөндөп кетишине алып келиши мүмкүн.
# 8 Рактын алдын алат.
Зиреде тимохинон аттуу химиялык кошулма бар, ал рак клеткаларынын өсүшүн токтотот. Чындыгында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул кошулма простата рагына каршы өтө күчтүү.
# 9 Бул териңиздин картаюусун өзгөртө алат.
Зиренин үрөндөрүнө антиоксиданттар жана А & Е витамини кошулган, бул сиздин денеңиздеги эркин радикалдардын деңгээлин төмөндөтүп, керектүү азыктардын сиңишин жогорулатат жана акырында териңизди майда сызыктар менен бырыштарды алып салганда жылмакай жана ийкемдүү кылат.
# 10 Ичтин толуп кетишинен арылса болот.
Баарыбыздын ичибиз толуп кетти. Айрыкча, катуу тамактангандан кийин же өтө тез тамактанганда. Ал эми биз анын кыйналган азабын биринчи кезекте билебиз.
Ошентип, кийинки жолу жаман газга кабылсаңыз, жөн гана бир нече зиренин уруктарын сууга кайнатып, ичип коюңуз. Ичтин толуп кетишин жана ашказаныңыздын оорушун дароо басат.
# 11 Бала төрөлгөндөн кийин лактацияны көбөйтөт.
Зире суусу сүт бездеринен сүттүн бөлүнүп чыгышын күчөтөрү белгилүү. Демек, эгер сизде сүт өндүрүү маселеси келип чыккан эмизген эне болсоңуз, анда сизге күн сайын бир стакан зире суусун ичип туруш керек.
Бирок табигый каражаттарды колдонуудан мурун гинекологуңузга кайрылыңыз, анткени алар сиздин өзгөчө абалыңызга тоскоол болушу мүмкүн.
# 12 Өпкөдөгү былжырдан арылууга болот.
Өпкөнүн тыгыны кооптуу болушу мүмкүн, дем алууңузду тоскоол кылат, демек, каныңыздын кычкылтек менен азаят. Зире суусу андан арылууга жардам берет.
# 13 Бул сиздин энергияңызды күчөтүшү мүмкүн.
Зиренин уругу сиздин зат алмашууңузду жана энергияңызды күчөтөрү белгилүү. Демек, чарчап-чаалыгып жатсаңыз, сөзсүз түрдө зире суусун күнүмдүк рационуңузга күнүнө бир жолу кошуп туруңуз.
# 14 Бул сиздин боорго пайдалуу.
Зире күчтүү детоксикациялоочу каражат жана боордогу токсиндерди чыгарып салат. Мындан тышкары, организмде өт өндүрүшүн күчөтөрү белгилүү.
# 15 Бул мезгилдин оорушун азайтат.
Зире суусу жатын булчуңдарыңызга эс алдыруучу таасир этет, демек, этек кирдин келиши менен ооруну басаңдатат.
# 16 Бул безеткини кетирсе болот.
Эгерде сизде бетиңиздеги безетки толуп, андан арылгыңыз келсе, анда зире суусун ичип, күнүмдүк жашооңузга кошуңуз, анткени бул ысыктан арылтуу жана бетти бат-баттан жуу сыяктуу башка безетки дарылоонун эң сонун жардамчысы.
# 17 Зире суусун ичүү чачтын түшүүсүнүн алдын алат.
Зиренин үрөнү микроэлементтер менен толтурулган, бул чачыңыздын ден-соолугун сактоого жана чачтын түшүшүнө жол бербейт.
# 18 Бул жакшы уктоого жардам берет.
21-кылымда уйкусуздук эң көп кездешкен көйгөй. Жана анын эң көп кездешкен себептери - тамак сиңирбөө, стресс жана айрым медициналык шарттар.
Зире суусу тамак сиңирбөө жана стресстен арылууга жардам берет, ошондуктан уйкусуздукка кабылгандарга пайдалуу.
# 19 Бул кальцийдин жакшы булагы.
Зире суусун ичүү сиздин сөөктөрүңүзгө жана муундарыңызга абдан пайдалуу, анткени ал кальцийдин эң сонун булагы.
Демек, ал күчтүү сөөктөрдү курууга, оор машыгуудан кийин ооруган булчуңдарыңызды бошотууга жана артрит менен остеопороздун алдын алат.
Ушул макаланы бөлүшүү!
Ушул жакшылыктын бардыгын өзүңүзгө сактабаңыз. Аны бөлүшүп, досторуңузга билим бериңиз! # зире күчү
Кийинки эпизодду окуңуз - Калмактын пайдасы жана эсиңизге дем салчу фактылар
