Ина Гартенди аралап, лимон менен чөпкө бышырылган тооктун этин бышырып же тоңдурулган эмчекти бышырып алдыңызбы, күтүлбөгөн жерден колуңузда жегенге караганда көбүрөөк тамак пайда болду. Эгерде сиз тооктун калган этинен эмне жасасам болорун ойлонуп жатсаңыз (брокколиди бышырып, аны бир күндө деп айтуудан башка), бул жерде эң акыркы маалыматтарды колдоно турган 40 таң калыштуу калган тоок рецепттери.
БАЙЛАНЫШТУУ: 35 аз көмүртектүү тооктун рецепттери, алар такыр кызыксыз
БАЙЛАНЫШТУУ: Кечки тамакта болгонуңузда тоок этин даярдоонун 39 жолу
Minimalist Kitchen1. Chicken Tinga Tacos
Сизге керек болгон нерсе - бир нече кампа ингредиенттери (плюс бир нече кызыктуу кошумчалар), жана кечки тамак 30 мүнөттө даяр болот. Биз үстүнө тез чипотле калемпир блендер соусу тамчылап жетише албайбыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл2. Грек йогурт тоок салат фарш калемпири
Алар балаңыздын түшкү кутусуна салуу үчүн идеалдуу, бирок өзүңүзгө бир нечесин калтырсаңыз, көңүлүңүз калбай калат. Чынында, биз абдан сунуштайбыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл3. Ашкабак уруктары менен ачуу Энчиладалар
Кичине сыр: Ыраазычылык күнүнөн кийин биз буларга калган үндүк менен толтурабыз, бирок алар тоок эти менен жылдын башка мезгилинде да даамдуу болот.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл4. 15-Мүнөттүк Буффало Тоок Слайдерлери
Буларды кийинки кечеңизде бериңиз, бирок алардын канчалык оңой жасалганын эч кимге айтпаңыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл5. Rotisserie Chicken Ramen
Эң жөнөкөй ингредиенттер менен да, бул биз колледжде жеген микротолкундуу чөйчөктөрдү жеңет.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл6. Кытырак бышырылган тоок бурритосу
Бонус: Сиз бул таттууларды бир айга чейин тоңдуруп койсоңуз болот, андыктан кош партия жасасаңыз, кийинки каалооңузга жакшы даярданасыз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл7. The Ultimate Chicken Potpie
Бул бардык убактагы эң сооротуучу тамакпы же жокпу, дагы эле талаш-тартыш. Биз эмне кыл алар сиздин ишенимдүү чоюн идишиңизди сындырууга татыктуу экенин билесиз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Нико Шинко/Стилинг: Аран Гойяхан8. Ачуу лимон-имбир тоок шорпо
Калган бышырылган тооктун этин алмаштыруу менен, сиз бүтүндөй бир кадамды өткөрүп жиберип, процессте жок дегенде бир сааттык жумушуңузду үнөмдөй аласыз. Дүкөндөн бир картон тоок сорпосу алып, барууга даярсыз.
Рецептти алыңыз
Эллисон күнү/Заманбап түшкү тамак9. Лимон менен куурулган картошка, тоок эти жана тццики менен шпинат
Бул тамак 35 мүнөт талап кылынат, чокулары. Картошканы кууруп жатканда сөөксүз тооктун төшүн өткөрүп жиберүү менен, аны ого бетер жөнөкөйлөтүңүз.
Рецептти алыңыз
БАЙЛАНЫШТУУ: Кечки тамакка аракет кылуу үчүн 50 кызыксыз бышырылган тооктун рецепттери
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл10. Авокадо тоок салат
Тоок салаты? Классикалык. Gloppy тоок салат? Азыраак. Биз ага эки эле кашык майонез жана, албетте, авокадо менен заманбап бурулуш бердик.
Рецептти алыңыз
Жакшы сезилген нерсени кыл11. Тоок эти, цитрус жана чөптөр менен жашыл табак
Тоок эти бышкан болсо, болгону даярдап, чогултуш керек.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл12. Тоок эти шорпо
тоок кесме каршы эч нерсе, бирок кээде биз өзгөртүү керек. (Мындан тышкары, гнокчиге ким жок дей алат?)
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл13. Grilled Chicken менен Florentine макарон
Грильди жарыктандырууну өткөрүп жиберип, бул каймактуу макаронду рекорддук убакытта жасай аласыз.
Рецептти алыңыз
Skinnytaste14. Грильде жасалган песто тоок кускус идиштери
Алдын ала бышырылган тоок этин колдонуу менен, бышыруу убактысын жок дегенде 15 мүнөт үнөмдөп каласыз жана калдыктарыңыз ысырап болуп кетпесин.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл15. Көк сыр жана сельдерей менен буйволдун тоок эти
Моюнга алыңыз: Бизде сиз болгон буйвол . Эң жакшы бөлүгү? Апта үчүн түшкү тамак 20 мүнөттүк аралыкта.
Рецептти алыңыз
Minimalist Kitchen16. Pesto Focaccia тоок сэндвичтери
Эгер сиз жаңы бышырылган нанды колго алсаңыз, бул саммилерди ого бетер өзгөчө сезет. Кайтадан жасалган тоок үчүн абдан кооз, туурабы?
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл17. Грильде жасалган шабдалы, тоок эти жана Рикотта пицца
Үйдө жасалган эң жакшы пицца - кыска жолдордогу сабак. Калган тоок эти жана дүкөндөн сатылып алынган камыр бул пирогту оңой эле, таасирдүү кылат.
Рецептти алыңыз
БАЙЛАНЫШТУУ: Бардык убакта эң көп кадалган тооктун 25 рецепти
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл18. Грильде жасалган лимон чөптүү тоок эти жана авокадо салаты
Чындык: Салаттар алардын кошумчаларынын суммасындай гана жакшы. Бул түшкү тамактан кийин сизди көпкө толтурат.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл19. Keto Sheet-Pan Chicken and Rainbow Veggies
Калган тоок түшкү жана кечки тамактар үчүн гений ингредиент болуп калат. Куурулган жашылчаларыңызга протеинди көбөйтүңүз, эмне үчүн эмес?
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл20. Бышырылган тоок жана козу карын рисотто
Сиз угасыз рисотто жана ойлон саат аралаштыруу , туурабы? Андай эмес. Бул мешке бышырылган жана люкс жана кыйынчылыксыз кечки тамак үчүн бышырылган тооктун үстүнө.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл21. Mini Mason Jar Chicken Potpies
Караңызчы, биз көргөн эң сүйкүмдүү, кичинекей, жубатарлык кастрюль.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Марк Вайнберг/Стилинг: Эрин Макдауэлл22. Төмөн көмүртектүү Zucchini Enchiladas
Бул сулуулуктар тортиллянын ордуна цуккиниден жасалган, ошондуктан аларда сиз сүйгөн бардык жыттуу, сырдуу жакшылыктар бир аз жеңилирээк болот.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл23. Мексикалык Посоле
Посолду тооктун же чочконун эти менен жасаса болот, муздаткычта бүтүндөй куурулган чымчык бар болгондуктан, биз кайсы жол менен бара жатканыбызды билесиз.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл24. Мини начо
Бал, биз начосун кичирейттик, жана биз буга таптакыр жинденген жокпуз.
Рецептти алыңыз
Чымчым Юм 25. Дени сак сарымсак чөп тоок салат
Муну майонез толтурулган ичеги бомбасына караганда, тоок кошулган салат деп эсептеңиз.
Foodie Crush 26. Тоок эти менен арахис кесме
Арткы чөнтөгүңүздө макарон салаттарынын рецепттери эч качан болушу мүмкүн эмес. Азыр баары биз зарыл пикник чакыруу болуп саналат.
Мага бир аз меш бер 27. Брокколи тоок мак жана сыр
Бул жөнөкөй калган тоок этинен чоң жаңылоо жана ал экинчи күндүк тамакты өзү жасайт.
Damn Delicious 28. Sheet Pan Nachos
Калганыңызды майдалап, сыйкырдын кандай болгонун көрүңүз. Топингдерге келсек, жапайы кете бериңиз.
The Defined Dish 29. Сырдуу тоок толтурулган Бекон-оролгон жалапенос
Оюн саатында эч ким сиз кечээги кечки тамактан арылууга аракет кылып жатасыз деп шектенбейт.
The Modern Proper 30. Тикка Масала шорпо
Жөн эле Индияга баруучу тамак сыяктуу, бирок шорпо түрүндө. Аны жума түнү кечки ротацияңызга кошуңуз, стат.
Ушунча тамак31. Тоок эти жана кимчи куурулган күрүч
Куурулган күрүч чындыгында ошол керемет тамактардын бири болуп саналат жакшыраак калдыктары менен жасалганда. Тамактануу үчүн, ага жумуртка салыңыз.
Рецептти алыңыз
Жарым бышырылган түшүм 32. Weeknight Saucy Ananas Barbecue Chicken Bowls
Ачуу барбекю соусуна рахмат, сиздин калдыктарыңыз жаңы жаңы тамактай сезилет.
БАЙЛАНЫШТУУ: Элге кызмат кылган 32 чоң партия тоок кечки тамактары
The Modern Proper 33. Бышырылган Тоок Кэсадилласы
Мештин жанында туруп, кесадиллаларды бир-бирден которуп турбайбы? Бизге катталыңыз.
The Defined Dish 34. Жержаңгак кошулмасы менен майдаланган азиялык шыктандыруучу тоок салат
Бала кезиңизде жеген кытырак Chow Mein кесме менен майдаланган салаттар эсиңиздеби? Бул ушуга окшош, бирок сооо алда канча жакшы.
Кашык айры Бекон 35. майдаланган тоок менен ачуу ак буурчак чили
Чили, адатта, даяр болгонго чейин бир күн бышырышат. Бул болжол менен 30 мүнөттө биригет.
Тынч жейт 36. Тоок эти жана лимонграсс менен тай кокос шорпо
Биздин сүйүктүү бир идишке жасалган тамактын түрү жок болсо да кооз сезилет жана бул жакшы эле эмес.
Амбициялык ашкана 37. 15-Мүнөттүү Марокко грек йогурт тоок салат
Эгер сиз буга чейин байкай элек болсоңуз, анда биз шорпо менен жасалган тоок салатын жакшы көрөбүз. Бул йогурт менен жеңилдетилет, бирок тахини, куркума, зире жана корицанын аркасында ал дагы эле жаңы сезилет.
Чымчым Юм 38. Куурулган Tomatillo тоок жана күрүч идиштери
Майдаланган калган тооктун этин бир идиштин ичине үйүп, андан соң үстүнө кыялкеч жашыл соус жана бардык фиксацияларды куюңуз.
Кашык айры Бекон 39. Таттуу жүгөрү, цуккини жана куурулган Поблано Бечамель менен бышырылган тоок Ригатони
Каймактуу, сырдуу бышырылган макаронго жок деп айтуу кыйын, бирок анын түсү биз үчүн келишимди бекитет.
Май менен жакшы ойнойт 40. Күзгү дан идиштери
Болушу мүмкүн күз аты менен, бирок ингредиенттерди сезонго алмаштырып, аны жыл бою жасай аласыз.
БАЙЛАНЫШТУУ: Кечки тамактануу үчүн тоок эти менен 39 рецепт
Дүкөндөн ашкана тандоолору:
Классикалык 8 дюймдук ашпозчунун бычагы
$ 125 Азыр сатып ал
Реверсивдүү клен кесүүчү такта
Азыр сатып ал
Чоюн тегерек кокот
360 доллар Азыр сатып ал
Ун кап сүлгү
$ 15 Азыр сатып ал
