Кофе ичүүнү азайткыңыз келеби же жөн гана эртең мененки күнүмдүк ишиңизди өзгөрткүңүз келеби (ар түрдүүлүк жашоонун жыпар жыты болуп саналат), булар сиздин кадимки чөйчөгүңүзгө ылайыктуу альтернатива болуп саналат. сенин кампаңда. Кошумча бонус? Эч кандай жаман эртең менен кофеин кырсыгы. Ичиңиз.
БАЙЛАНЫШТУУ: Кофеиндик көз карандылыкты жеңүүнүн 7 оңой жолу
Twenty20Козу карын чай
Буулоочу чөйчөк козу карындар, кимдир бирөө? Макул, бул бир аз одоно угулат, бирок анын ачык жер даамы (мисо сыяктуу) жана ден-соолукка пайдалуу жактары менен сиз бул ачуу демди колдонгуңуз келет. Козу карындарды майдалап, порошок кылып, сууга демдөө жолу менен жасалган изилдөөлөр козу карын чайын пайдалуу деп эсептейт. стрессти азайтуу , иммунитетти көтөрүү жана энергияны жогорулатуу . Өтө начар эмес.
Аракет кылып көрүңүз: Төрт Сигматикалык козу карын эликсирлери
Twenty20Мия чай
Мыянын ачуу даамын жек көргөндүктөн, муну өткөрүп жиберүүдөн мурун чай чынында табигый таттуу суусундук. Андыктан, эгер сизге таттуу тишиңизди бактылуу кылуу үчүн бир нерсе керек болсо - бул тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө жакшы деп айтылып жүрөт - бул нерсени байкап көрүңүз.
Аракет кылып көрүңүз: Йоги Египеттик мия чайы
Twenty20Шизандра чай
Чыгыш Азиянын шизандра мөмөсүнөн жасалган бул чөп чай өзүнүн кычкыл, таттуу, ачуу, жылуулугунан улам беш даамдуу чай катары да белгилүү. жана туздуу даам. комплекси жөнүндө сөз. Начальник менен чоң жолугушуунун алдында чөйчөк жасап көрүңүз — мүмкүн концентрацияны жана сергектикти жакшыртуу .
Байкап көрүңүз: Салттуу дарылар Күнүмдүк Детокс Чайы
Twenty20Каакым кофе
Кофеинди азайткыңыз келеби, бирок кофенин даамын жакшы көрөсүзбү? Биз сени сезебиз. Эртең мененки чөйчөгүңүздү каакымдан жасалган кофеге алмаштырып көрүңүз, азыраак кычкыл, бирок даамы окшош (бул чындыгында чай). Сиздин бакчаңызда өскөн отоо чөптөр ушунчалык канааттандырарлык болорун ким билген?
Аракет кылып көрүңүз: Dandy Blend
Twenty20Лимон суу
Арзан жана оңой (бул жаңы сыгылган лимон ширеси кошулган жылуу суу), атактуулар жана йогилер бул суусундукту терисин көтөрүү, иммунитетти чыңдоо жана сезгенүүгө каршы пайдасы үчүн жакшы көрүшөт. Эй, эгер бул Бейонсе үчүн жетиштүү болсо...
БАЙЛАНЫШТУУ: Жылуу лимон суусу жашооңузду өзгөртүшү мүмкүн
