Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Төмөнкү тромбоциттердин саны рак жана генетикалык оорулар сыяктуу олуттуу медициналык оорулардан жапа чеккендерде байкалат. Бирок, тромбоциттер санынын аздыгы кош бойлуулукта жана ар кандай вирустук инфекцияларда көп кездешет. Кээде, спирт ичимдиктерин көп ичүү тромбоциттер санын азайтып жибериши мүмкүн.
Жаракат алууда жана операция жасоодо коагуляциялоочу иш-аракеттерди жүргүзгөндүктөн, биздин организм үчүн тромбоциттердин саны кадимкидей болушу өтө маанилүү. Тромбоциттер кандагы протеиндердин жана витаминдердин жардамы менен уюп калат. Медицинада кандын уюшу процесси тромбоз деп, тромбоциттердин санынын төмөн болушу тромбоцитопения деп аталат.
Канга суюлтуучу дары-дармектерди жегенге болбойт
Эгерде сиздин тромбоциттер саны микролитри үчүн бир лах элүү миңден төмөн деп табылса, анда бул тромбоцитопениянын шарты. Тромбоциттер саны аз адамдарга, адатта, белгиленген дары-дармектерди алуу сунушталат. Бирок тромбоциттердин санын диетага көбөйтүүчү ар кандай тамактарды кошуп, табигый түрдө көбөйтүү сунушталат.
Жалпысынан тамак-аш ден соолугубузду чыңдоодо маанилүү ролду ойнойт. Ден-соолукка зыяндуу азык-түлүктү кандайча колдонсоңуз, ден-соолугуңузду чыңдай турган пайдалуу азыктар көп.
Чоң кызыл кан клеткаларынан улам ден-соолук көйгөйлөрү
Тромбоциттер санынын аздыгы өлүмгө алып келиши мүмкүн, ошондуктан аны убагында көрмөксөнгө салып, айыктырбоо акылдуулукка жатат. Келгиле, тромбоциттер санын көбөйтүүчү эң мыкты азыктарга көз чаптырып көрөлү. Бул тамактардын бардыгы оңой эле жеткиликтүү, бирок биз алардын баасын түшүнүшүбүз керек.
Жашыл жалбырактуу жашылчалар
Жашыл жалбырактуу жашылчалар пайдалуу заттар менен толтурулат жана мындай азык заттардын бири - тромбоциттердин уюшуна жардам берген К витамини. Чындыгында, к витамининин деңгээлинин төмөндөшү кан уюшуна тоскоол болушу мүмкүн, анткени кан-фибриногендеги белоктор бул витаминди натыйжалуу аткарууга муктаж.
Антиоксиданттар
Антиоксиданттарга бай жемиштердин бири - Папайя. Денге температурасын айыктырууда өзүнүн эффективдүүлүгүн көрсөттү. Мөмө-жемиштерден алынган шире жана анын жалбырактары тромбоциттер санын тез арада жогорулатат. Папайя тромбоциттер санын көбөйтүүчү мыкты азыктардын бири деп эсептелет.
Витамин С
Бокколи, помидор, болгар калемпири жана апельсин, лимон сыяктуу ар кандай цитрус жемиштери сыяктуу С витаминине бай азыктарыңыз бар. С витамини күн сайын ичсе, тромбоциттер санын кыйла көбөйтөт. Айрыкча, карлыга (Индияда Амла деп аталат) С витамининин бай булагы.
Кальций
Тромбоциттердин санын көбөйтүүчү тамак-аш азыктарынын арасынан кальцийдин жакшы булагы болгон тамак-аш азыктары канды эффективдүү уюп калышы үчүн керек. Кальцийдин эң жакшы булагы сүт жана башка сүт азыктары, быштак, быштак. Бадам жана жаңгак сыяктуу кургак жемиштер дагы кальцийдин жакшы булагы болуп саналат.
Майлуулугу төмөн эт.
Тромбоциттердин саны балык жана аз майлуу эт сыяктуу белокко бай тамактарды колдонуу менен көбөйөт. Алар В-12 витамининин жана цинктин булагы болгондуктан, жалпы иммундук система жакшырып, тромбоциттер саны көбөйөт. Балыктын жана майсыз эттин бардык түрлөрү тромбоциттердин санын көбөйтүүчү эң керектүү азыктар деп эсептелет.
Wheat Grass
Буудай чөпүнүн пайдасы сыяктуу бизге белгисиз ден-соолукту чыңдоочу көптөгөн мыкты адамдар бар. Буудай чөпүнүн ширесин күнүмдүк керектөө менен тромбоциттердин саны укмуштай өсүшү мүмкүн.
Фолий кислотасы
Тромбоциттер санынын төмөн болушунун дагы бир маанилүү себеби, көбүнчө кош бойлуу аялдарда катталган фолий кислотасынын жетишсиздиги. Анын деңгээлин тромбоциттердин санын көбөйтүүчү фолий кислотасына бай азыктарды кошуу менен табигый жол менен көтөрүүгө болот. Кээ бир жалпы булактары ар кандай жасмык, нокот, дан болуп саналат.
