Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Колдун тери кабырчыктары менен сыйрылып, колуңузду орой жана кычыштырса, сиз каалаган жагдай эмес. Бирок, кам көрбөгөндүктөнбү же биздин көзөмөлүбүздөн чыккан факторлордон уламбы, биз кандайдыр бир жол менен кургак жана орой колго тийип калабыз. Кургак колдун күнөөкөрлөрү - суук жана кургак аба ырайы, күндүн зыяндуу нурларына дуушар болуу, суунун, химикаттардын, топурактын жана туура эмес кам көрүүнүн узак убактысы. Эгер табигый жол менен кургак териңиз болсо, анда абал андан бетер начарлай берет.
Кыш мезгили жакындап калганда, колуңуздун териси кургап, жарылып, орой болуп кетпеши үчүн, сизге эксперттик каражаттар керек болот. Бактыга жараша, бул маселе менен күрөшүүнүн мыкты чечимин ашканаңыздан табууга болот. Колдун кургак терисин дарылоодо эбегейсиз эффективдүү үйдүн 7 укмуштуу дарысын билүү үчүн окугула.
Колдун кургак терисин дарылоочу үй каражаттары
1. Бал
Бал эң жакшы табигый жумшартуучу заттардын бири. Бул териңиздеги нымдуулукту жабууга гана жардам бербестен, балдын антибактериалдык жана антиоксиданттык касиеттери териңизди жумшак, жаш жана жаркыратат. [1]
Сизге эмне керек
- Керек болсо бал
Колдонуу ыкмасы
- Балды колуңуздун баарына сүйкөп коюңуз.
- Аны 10-15 мүнөт коё туруңуз.
- Кийинчерээк кадимки суу менен жакшылап жууп салыңыз.
2. Сүт каймак жана бал
Сүт креминде колуңуздагы нымдуулукту сактап, терини акырындык менен кабыгынан кетирүүчү сүт кислотасы бар. [эки] Күн сайын бир сүт сүтү менен балдын дозасы сизге эң жумшак колдорду берет!
Сизге эмне керек
- 1 аш кашык сүт каймак
- 1 аш кашык бал
Колдонуу ыкмасы
- Идишке эки курамды тең аралаштырыңыз.
- Аралашманы колуңузга сүйкөңүз.
- Аны териге жакшылап укалаңыз.
- Аны дагы 15-20 мүнөт коё туруңуз.
- 20 мүнөт бүткөндөн кийин, аны жылуу суу менен жакшылап жууп салыңыз.
3. Алоэ вера
Эртеден кечке жумшак колду каалайсызбы? Алоэ вера сизге керек нерсе. Бул укмуштай табигый ингредиент тери үчүн эң сонун нымдагыч болуп саналат. Ошондой эле терини тынчтандыруучу таасири бар. Эгерде кургак колуңузга күндүн ашыкча тийиши себеп болсо, алоэ вера колуңузду оңой эле суудандырат жана ар кандай оорудан же ыңгайсыздыктан арылтат. [3]
Сизге эмне керек
- Алое веранын жаңы гели, керек болсо
Колдонуу ыкмасы
- Алоэ вера гелин колуңуздун баарына сүйкөп алыңыз.
- Алоэ вера гели сиздин колуңузга толук сиңип бүткөнчө, аны колуңуз менен укалаңыз.
- Эгерде сизге ыңгайсыздык жаралса, анда ошол бойдон калтырыңыз же 15-20 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
4. Сулу баннасы
Белоктордун кубаты, сулу майы ден-соолугуңузга гана эмес, териңизге дагы пайдалуу. Oatmeal - бул сиздин колуңуздагы өлгөн жана орой терини кетирүүчү укмуштуу пилинг агент, ага ным кошот. [4]
Сизге эмне керек
- 1 стакан сулу
- Жылуу суунун бассейни
Колдонуу ыкмасы
- Майдаланган сулуну жылуу суу менен аралаштырыңыз.
- Бул сулу эритмесине 20 мүнөткө чейин денеңизди же жөн гана колуңузду чылап коюңуз.
- Чылап бүткөндөн кийин терини кургатыңыз.
- Аны алкоголсуз жана жыпар жыттуу нымдагыч же кол креми менен бүтүрүңүз.
5. Кокос майы
Витаминдерге жана пайдалуу заттарга бай кокос майы натыйжалуу жумшартуучу касиетке ээ, нымдуулукту колуңузда бекитип, териге тоскоолдук кылуу функциясын жакшыртып, териңизге дагы зыян келтирбеши керек. [5]
Сизге эмне керек
- Кокос майы, керек болсо
Колдонуу ыкмасы
- Кокос майын алаканыңызга алыңыз.
- Жылытуу үчүн аны эки колуңуздун ортосуна сүртүңүз.
- Аны териңизге толук сиңип кеткенче колуңуз менен укалаңыз.
- Эгер колуңуз катуу жабышып калса, аны ошол бойдон калтырып же 15-20 мүнөттөн кийин жууп салсаңыз болот.
6. Мунай желели
Териге эң жакшы нымдагычтардын бири болгон мунай желеси дүйнө жүзүндөгү айымдар тарабынан нымдандыруучу каражат катары бир нече жылдан бери колдонулуп келе жатат. Ал терини нымдап, териңизде коргоочу катмар пайда кылып, колуңуздагы нымдуулукту жоготуп, териңизди жумшак жана жылмакай кылбайт. [6]
Сизге эмне керек
- Мунай желели, зарылдыгына жараша
Колдонуу ыкмасы
- Колдоруңузду жууп, кургатыңыз.
- Бир аз вазелин алып, колуңузга укалаңыз.
- Аны ошол бойдон калтырыңыз. Эки саат бою колуңузду жуубаңыз жана желе колуңузду терең нымдап турсун.
7. Йогурт жана бал
Йогурттун курамында өлгөн терини колуңуздан кетирүү үчүн терини сыйрып турган сүт кислотасы бар. [эки] Бал йогурттун кабыгынан терини тынчтандырууга жана жумшартууга жардам берет жана колуңузга нымдуулукту көтөрөт.
Сизге эмне керек
- 1 стакан айран
- 1 аш кашык бал
Колдонуу ыкмасы
- Идишке эки курамды тең аралаштырыңыз.
- Аралашманы марттык менен колуңуздун баарына сүртүңүз.
- Аны 15-20 мүнөт коё туруңуз.
- Кийинчерээк аны жакшылап жууп салыңыз.
Колдун терисинин кургак болушун алдын алуу боюнча маанилүү кеңештер
Бул үй каражаттары сыйкырдуу жардамы менен колдоруңузду жумшак, жылмакай жана суусуздандырат, бирок териңизди жана колуңузду кургап калуудан сактоо үчүн төмөндө келтирилген кеңештерди аткарыңыз.
- Эгер кургак тери сизге көп учурай турган маселе болсо, анда нымдагычты күнүмдүк жашооңуздун маанилүү бөлүгүнө айландырганыңыз оң. Курамында спирт же жыпар жыты жок нымдагычты же кол кремин алыңыз, анткени алар сиздин колуңузду кургатат. Аны күн бою колуңузду нымдоо үчүн колдонуңуз.
- Колуңузду ысык суу менен жуубаңыз. Ысык суу колуңуздун нымдуулугун сыйрып, кургак жана орой кылат. Колуңузду жууш үчүн ар дайым муздак же жылуу суу колдонуңуз.
- Идиш-аяк жууп тазалоо сыяктуу үй жумуштарын жасап жатканда колуңузду мээлей менен коргоңуз. Биз идиш жууган идишти же тазалоочу суюктукту тазалоо үчүн колдонгон өнүмдөрдүн курамында териге катуу таасир этүүчү химикаттар бар жана алар сиздин колуңузду өтө кургак калтырышы мүмкүн.
- Мас суу көп. Күнү бою өзүңүздү нымдуу кармоо ден-соолукка гана эмес, териге дагы пайдалуу. Күн сайын 2-3 литр суу ичүү маанилүү. Ал сиздин системаңыздагы токсиндерди жууп, териңизди жумшак жана жылмакай кылат.
