Көздүн көрүүсүн табигый жол менен жакшыртуучу 7 үй каражаты

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Башаламандыктарды айыктыруу Бузууларды айыктыруу oi-Somya By Somya ojha 2016-жылдын 19-майында

Хелен Келлер бир жолу туура айткан: 'Бардык сезүү органдарынын ичинен көрүү эң жагымдуу болушу керек'.

Бирок, бүгүнкү ылдам турмушта биз көзүбүзгө кам көрө албайбыз. Чындыгында, биздин иш-аракеттерибиздин көпчүлүгү компьютердин экранын карап, планшеттерди же смартфондорду текшерүүгө чейин, биздин көзүбүзгө чоң күч келтирип, алардын ден-соолугуна зыян келтирет.

Натыйжада, начар көрүүдөн же көрүүгө коркунучтуу шарттардан жапа чеккен адамдардын ылдамдыгы кескин жогорулады.

Ошондой эле окугула: Көздү жакшы көрүү үчүн 20 азык

Бир нече ондогон жылдар мурун, көпчүлүк учурларда, көздүн начар көрүүсү жашка байланыштуу маселе болчу. Бирок, андай эмес. Көздүн начар көрүүсү, начар көрүүнүн жана башка оорулардын учурлары аябай көбөйүп, тынчсызданууну жаратууда.

Көздүн начар көрүшүнө гендер, жашоо образы жана керектүү азыктын жетишсиздиги сыяктуу ар кандай факторлор себеп болушу мүмкүн.

Көздүн начардыгы көйгөйүн рецепт боюнча жазылган көз айнек же линза тагуу менен чечсе болот. Экөө тең бир топ ыңгайсыздыктарды жаратышы мүмкүн жана кандайдыр бир деңгээлде физикалык көнүгүүлөргө тоскоол болушу мүмкүн.

Ошондой эле окугула: Көздүн көрүүсүн табигый жол менен жакшыртуучу көнүгүүлөр

Улам-улам көп адамдар көздүн көрүүсүн жакшыртуунун альтернативдүү ыкмаларын колдонууга аракет кылып жатышат. Буга белгилүү убакыт аралыгында көздүн көрүүсүн жогорулатуучу үй дарыларын колдонуп көрүү керек.

Ошентип, көзүңүздүн көрүүсүн бир кыйла жакшырта турган арзан, коопсуз жана ишенимдүү үй каражаттары жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окудуңуз.

Ошондой эле, эгерде адамдын көзүнө келтирилген зыяндын деңгээли катуу болсо, анда иш-аракеттердин мыкты жүрүшү үчүн адиске кайрылуу өтө маанилүү экендигин эскертебиз.

1. Көз көнүгүүсү:

Көз көнүгүүлөрү - көздүн көрүүсүн жакшыртуунун эң жөнөкөй жана натыйжалуу жолу. Көздүн жөнөкөй көнүгүүлөрүн каалаган убакта жана каалаган жерде жасай аласыз. Алар кан айланууну стимулдаштырууга жана булчуңдарды ийкемдүү кылууга сонун жардам берет.

2. Бадам:

Бадам - Е витамининин жана бул жерде антиоксиданттын эң сонун булагы. Күн сайын бадам жесеңиз, көздүн көрүүсү бир кыйла жакшырат. Түн ичинде бир нече бадамды сууга чылап, эртең менен жесеңиз, дени сак көздөр үчүн.

3. Амла:

Амла, башкача айтканда индиялык карлыга, С витамининин бай булагы, анын дарылык касиети, айрыкча көздүн көрүүсүн жакшырткан дүйнө жүзү боюнча белгилүү. Буларды үзгүлтүксүз колдонсо болот.

4. Күн жана пальминг:

Бул эффективдүү техниканын негизги максаты - көзүңүздүн линзаларындагы жана булчуңдарындагы ийкемдүүлүктү жайылтуу. Күн нуру айыгуу процесси үчүн жакшы жана алаканга салсаңыз, көзүңүз эс алат. Бул зыянсыз, арзан жана жасала турган ыкма күн сайын көздүн көрүүсүн жакшыртуу үчүн жасала турган.

5. Fennel:

Fennel уруктары табигый жол менен көздүн көрүүсүн жакшыртуучу зарыл азык заттар менен толукталат. Андан тышкары, ушул үрөндөрдү үзгүлтүксүз колдонуу жугуштуу оорулардын алдын алат жана көздүн курчтугун сактайт.

6. Трипхал порошогу:

Бул кылымдан кылымга калган Аюурведикалык каражат кылымдар бою көздүн көрүүсүн жакшыртуу жана көздүн булчуңдарын чыңдоо максатында колдонулуп келген. Ошондой эле көздүн инфекциясын алдын алуу жана катаракта сыяктуу башка оорулардын алдын алуу белгилүү.

7. Туура тамактануу:

Туура тамактануу көздүн көрүүсүн жакшыртуу жана көрүү коркунучун туудурган шарттарды четтетүү үчүн өтө зарыл. Атайын, омега-3 май кислоталарына жана Е витаминине бай азыктар көзүңүздүн ден-соолугун чыңдайт.