Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- BSNL орнотуу акысын узак мөөнөттүү кең тилкелүү туташуулардан алып салат
- Kumbh mela кайтып келгендер COVID-19 пандемиясын күчөтүшү мүмкүн: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com сезонду жаңы 'Крикет Мачао' өнөктүгү менен тосуп алды
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кыштарга келип, чачыбыз менен терибизде кескин өзгөрүүлөр болот. Жана кыш мезгилинде көп кездешкен нерсе - чачтын түшүшү, көп жана көп. Ооба, тынчсыздануунун кажети жок. Кыш мезгилинде чачтын түшүүсү көп кездешет. Бирок бул эч нерсе кылбаш керек дегенди билдирбейт. Кыш мезгилинде чачтын түшүшүн алдын алуу үчүн бир нече кадамдарды жасоого болот.
Дары-дармектерге өтүүдөн мурун, кышкы чачтын түшүүсүн дагы бир аз түшүнөлү.
Кыштын чачтын түшүшүнө эмне себеп болот
Кыш - суук жана кургак мезгил. Кыштын кургак шамалдары башыңызды кургатып, чачтын тамырларын алсыратып, чачыңызды какшап, кыймылсыз жана кургак кылышы мүмкүн. Кургак баш териси какачтын жана кычышуунун пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Мунун бардыгы чачтын бузулушуна, сынуусуна жана андан кийин чачтын түшүшүнө алып келет.
Бирок бул баары эле эмес. Кыш суук аба ырайын билдирет, бирок заманбап жылытуучу шаймандардын жардамы менен жылуу аба ырайын сооротот. Сууктан ысыкка көз ирмемде жылышуу чачыңыздын түшүшүнө түрткү берет.
Эми эмне үчүн кышында чачтын түшүшүн билгениңизден кийин, эмне кылсаңыз болоорун билип алалы.
Кыш мезгилинде чачтын түшүшүн алдын алуу жолдору
Ысык май массажы
Кургак баш териси - кыш мезгилинде чачтын түшүшүнүн башкы себеби. Кургак баш терисин чечүү үчүн ысык май массажынан өткөн жакшы чечим жок. Ал сиздин баш териңизди эс алдырып, ага эң керектүү ным кошот. Кокос майы, бадам майы жана зайтун майы сыяктуу майлар ысык май менен массаж жасоого жакшы жардам берет. Алардын курамында жумшартуучу касиеттери жана чачтын ден-соолугун чыңдоочу маанилүү витаминдер жана май кислоталары бар. Эки майды аралаштырып, натыйжалуу кылуу үчүн, ошондой эле нымдуулукту жогорулатуу үчүн, лаванда майы, чай дарагынын майы жана жожоба майын аралаштырсаңыз болот.
Чачыңызды жаап коюңуз
Кыштын суук шамалына жана күндүн зыяндуу нурларына дуушар болуу чачтын түшүшүнүн дагы бир себеби. Буга жол бербөө үчүн калпакты же шарфты колдонуп, чачыңызды жаап, сыртка чыкканда экспозицияны чектеңиз.
Жаздык баштыгыңызды алмаштырыңыз
Кээде сизге бир аз гана өзгөртүү керек болот. Биз көбүнчө колдонуп жүргөн пахта жана жаздык жапкычтары чачтын нымдуулугун соруп алышат. Бул баштын кургап, чачтын түктүү болушуна жана чачтын түшүшүнө алып келет. Ошентип, пахтадан жасалган жаздык баштыкты атлас же жибек жаздык менен алмаштырыңыз. Булар сиздин чачыңыздын нымдыгын кетирбейт жана сиз ден-соолугуңуз чың, күчтүү чачка ээ болосуз.
Сиздин чач жасалгаңыз маселеби?
Чачты ачык калтыруу - көпчүлүгүбүз үчүн чач жасалгалоонун табигый жолу. Бирок сиз кышкы чачтын түшүүсүн каалабасаңыз, анда бул мыкты идея болбой калышы мүмкүн. Кышында өрүм менен булочкага өткөн жакшы. Бирок чачыңызды өтө бекем байлап коюуну унутпаңыз. Ал чачыңыздын тамырларын тартып, андан ары чачтын түшүшүнө алып келет.
Чачты чач менен тазалоо керек
Кыш мезгилинде чачтын түшүшүн алдын алуу үчүн, чач тароо адаттарыңызга да кам көрүү керек. Чачыңыз менен жумшак мамиле жасашыңыз керек. Нымдуу чачты чачуудан алыс болуңуз. Чырмалышуудан арылуу үчүн кең тиштүү таракты колдонуңуз. Ошондой эле, уктаардан мурун чачыңызды тараңыз жана кадимки үч тал өрүм менен чачыңызды байлап коюңуз.
Табигый шампунду колдонуңуз
Сиздин катуу химикаттар менен куюлган шампундарыңыз чачтын түшүшүнө себеп болушу мүмкүн. Сиздин чачыңыз кыш мезгилинде аялуу, ал эми ушул шампуньдар менен кондиционерлердеги химиялык заттар чачыңызды бузуп, чачтын түшүшүнө алып келет. Ошентип, эч кандай зыян келтирбестен эркелеткен органикалык жана табигый чач каражаттарына өтүңүз.
Ошондой эле, какач - кыш мезгилинде чачтын түшүүсүнүн башкы күнөөкөрлөрүнүн бири. Ошентип, чачтын түшүп кетпеши үчүн, какачка каршы шампуньдарды ичип алыңыз.
Үй дарыларын нымдап көрүңүз
Кыш мезгилиндеги чачтын түшүүсүн үйдөгү айрым нымдоочу каражаттардын жардамы менен оңой эле баштоого болот. Банан жана быштак сыяктуу байытуучу табигый ингредиенттер менен үйдө жасалган чач маскаларын колдонуңуз, чачыңызга азык берүүчү күч берет. Бул чач маскаларын жумасына бир жолу сүйкөсөңүз болот. Жуунардан мурун аларды 20-30 мүнөт кармаңыз жана анын чачыңызга кереметтерин көрүңүз.
Диетаңызды текшериңиз
Чачтын түшүшүнө туура эмес тамактануу дагы себеп болушу мүмкүн. Эгерде сизде чачтар көп түшүп калса, рационуңузга тамак-ашка бай тамактарды кошуп алыңыз. Сууну көп ичип, витаминге бай тамактарды (жашыл жалбырактуу жашылчалардан жашай бересизби? Ооба, ошол!), Майлуу жана керексиз тамактардан алыс болуңуз.
