Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Көпчүлүгүбүздүн оюбуз боюнча, таттуу нерсе ден-соолукка пайдалуу эмес. Буга көпчүлүгүңүз макул экениңизге ишенем. Бирок чындыгында ден-соолукка пайдалуу бир таттуу кургатылган жемиш бар. Ооба, ал күндөр.
Өлкөнүн айрым аймактарында хажур деп да белгилүү, курманын ден-соолукка тийгизген пайдасы көп жана курманы, айрыкча кыш мезгилинде жегендин бир нече себептери бар. Курма организмде жылуулукту сактоого керектүү бардык керектүү азыктарды - витаминдер, минералдар, кальций, темир, калий, табигый глюкоза жана клетчатканы камтыйт.
Ошондой эле окугула: Курманын арыктоо үчүн пайдасы
Курма дагы мусулман коомчулугу тарабынан Рамазан айында орозо тутуу үчүн кеңири колдонулган негизги жемиштердин бири. Бул орозо бүткөндөн кийин организмге керектүү тез энергия менен камсыз кылууга жардам берет.
Ошондой эле окугула: Рамзан учурунда эмне үчүн курмаларды жеш керек?
Бул эле эмес, курма арыктоо режиминде тургандар үчүн бирдей пайдалуу.
Кыш мезгилинде курма жегендин бир нече себеби бар. Караңыз:
1. Денеге жылуулук берет:
Курма буланын, темирдин, кальцийдин, витаминдердин жана магнийдин жакшы булагы. Дененин жылуу болушуна жардам берет. Кыш мезгилинде курма сунушталат.
2. Муздакты дарылоого жардам берет:
Эгерде сиз сууктан кыйналып жатсаңыз, анда 2-3 даана курма, бир нече даана калемпир, 1-2 кардамон алып, андан кийин кайнатыңыз. Уктаардан мурун муну ичип алыңыз. Бул суукту натыйжалуу дарылоого жардам берет.
3. Астманы дарылоого жардам берет:
Астма - кыш мезгилинде пайда болгон жалпы көйгөйлөрдүн бири. Күн сайын эртең менен жана кечинде 1-2 курма ичүү астма козгогучту азайтууга жардам берет.
4. Энергияны көтөрөт:
Курма тез энергия менен камсыз кылууга жардам берген табигый шекерлерден турат. Качан гана бир нече курма жеп турсаңыз, энергия деңгээли көтөрүлөт.
5. Ич катууну дарылоого жардам берет:
Курма буланын курамына бай. Бир нече курманы алып, бир стакан сууга түнөп коюңуз. Курманы эзип, курма сиропун таң эрте ач карын ичип алыңыз. Ич катууну дарылоого жардам берет.
6. Жүрөккө жакшы:
Курма булага бай жана жүрөктүн ден-соолугун чыңдоого жардам берет. Бул жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөгө жардам берет жана айрыкча суук аба ырайы учурунда инфаркт коркунучун алдын алат.
7. Артритке пайдалуу:
Курма сезгенүүгө каршы касиети менен белгилүү. Булар кыш мезгилинде көп кездешүүчү артрит оорусун басаңдатууга жардам берет. Күн сайын бир ууч курманы жеп коюңуз.
8. Кан басымын төмөндөтөт:
Курма магний менен калийге бай, бул эки ингредиент кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет. Күн сайын болжол менен 5-6 курманы жеп туруу жардам берет.
