Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Толук маалыматты бул жерден караңыз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Алоэ вера (Aloe barbadensis) - Asphodelaceae (Liliaceae) тукумуна кирген популярдуу дары чөп. Алоэ вера өсүмдүгү вируска каршы, сезгенүүгө каршы, бактерияга каршы жана иммуномодулярдык касиети менен бааланат. Алоэ вера көптөгөн касиеттерине байланыштуу фармацевтикалык, косметикалык жана тамак-аш өнөр жайында колдонулат.
Алоэ вера өзүнө 75 активдүү кошулмаларды камтыйт, алардын курамында витаминдер, минералдар, ферменттер, канттар, лигнин, сапониндер, аминокислоталар жана салицил кислоталары бар, алоэ веранын ден-соолукка пайдалуу жактары көп. [1] .
Алоэ верасынын жалбырактарында 99% суу камтылган жана витаминдер, минералдар жана аминокислоталар менен кошулган тунук гель бар. Алоэ вера гелин териге сыртынан сүйкөп, шире түрүндө ичсе болот.
Алоэ Веранын ширесинин азыктык баалуулугу
100 г алоэ вера ширесинде 96,23 г суу, 15 ккал энергия жана анын курамында:
- 3.75 г углевод
- 3.75 г шекер
- 8 мг кальций
- 0,15 мг темир
- 8 мг натрий
- 3.8 мг С витамини
Алоэ Веранын ден-соолукка пайдасы
1. Кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт
Алоэ вера инсулиндин сезимталдыгын жогорулатып, кандагы канттын деңгээлин көтөрүүгө жардам берет. Изилдөө диабет менен ооругандарга алоэ вера гелинин диабетке каршы активдүүлүгүн көрсөттү. Изилдөөнүн жүрүшүндө диабет менен ооругандарга эки жума бою 1 аш кашык алоэ вера ширеси берилип, натыйжада кандагы канттын жана триглицериддин деңгээлинин жакшырышы байкалды [эки] .
2. Ооздун саламаттыгын бекемдейт
Алоэ вера сезгенүүгө каршы жана бактерияга каршы касиеттерди камтыйт, бул тиш көйгөйлөрүнүн оордугун төмөндөтөт. Изилдөө алоэ вера гелинин бляшканын айынан пайда болгон гингивитти жана пародонт оорусун дарылоодо натыйжалуулугун көрсөттү [3] .
3. Ич катууну дарылайт
Кытайдын салттуу медицинасында алоэ вера ич катууну дарылоодо колдонулган. Ич өткөктү ичеги-карын дарылоого жардам бере турган барбалоин деп аталган белгилүү бир кошулманын болушуна байланыштуу [4] .
4. Иммундук системаны чыңдайт
Алоэ вера вируска каршы жана бактерияга каршы касиеттерин камтыйт, бул иммундук системаны козгогучтарга каршы күрөшүүгө жана ар кандай оорулардан сактоого жардам берет. [1] .
5. Жараларды айыктырат
Алоэ вера гели теридеги коллагендин өндүрүлүшүн кыйла көбөйтүп, жараларды айыктыруучу касиетке ээ. Ушундан улам, алоэ вера гелин териге сырттан сүйкөгөндө күйүк жана кесилген жерлер тезирээк айыгып кетиши мүмкүн. Мындан тышкары, алоэ вера пародонт каптал хирургиясында жаракаттын айыгышын тездетет [1] .
6. Жүрөктүн күйгөнүн басат
Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу, ошондой эле кислота рефлюкси деп аталат, ашказан кислотасы кызыл өңгөчкө агып келгенде пайда болот. Алоэ вера гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусунун (GERD) белгилерин төмөндөтө турган касиетке ээ, анын ичинде күйүк, кусуу жана ачуу [5] .
7. Күнгө күйгөндү айыктырат
Алоэ веранын дагы бир артыкчылыгы - күнгө күйгөндү айыктырууга жардам берет. Алоэ верадагы муздатуучу жана антиоксиданттык касиетке ээ болгондуктан, күндүн күйүп кетүүсүн басаңдатуучу каражат катары колдонулат. Ошондой эле, алоэ вера гели теринин нурлануусунан коргоочу калкан катары кызмат кылат.
8. Терини жакшы кармайт
Алоэ вера коллаген жана эластин талчаларын өндүрүүдө жардам берет, бул терини тыгыздатат жана бырыштын алдын алат. Алоэ верадагы аминокислоталар жана башка пайдалуу заттар теринин катууланган клеткаларын жумшартып, теринин тешикчелерин бекемдөөчү азгыруучу зат катары иштешет. Бул теринин ден-соолугун жакшыртып, бырыштардын пайда болушун төмөндөтөт.
9. Чачтын ден-соолугун чыңдайт
Алоэ вера - бул чачтын өсүшүн табигый жол менен жакшыртуу жана чачтын түшүүсүн токтотуу үчүн эң сонун чечим. Сезгенүүгө каршы жана бактерияга каршы касиеттери чачтын какач, чачтын эрте түшүшү жана баштын сезгениши сыяктуу көйгөйлөрүн натыйжалуу дарылай алат.
Алоэ Вераны Керектөөнүн Терс Эффекттери
Алоэ вераны көп ичүү же узак мөөнөттүү колдонуу ич өткөк, кызыл заара, гепатит, ич катуунун күчөшү жана ашказандагы карышуу сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
Алоэ верасы, жергиликтүү колдонулганда, айрыкча териси сезимтал адамдар үчүн кызарып, күйүп же чишип кетиши мүмкүн.
Кош бойлуу аялдар жана эмчек эмизген энелер алоэ вера ичүүдөн алыс болушу керек, анткени бул кош бойлуу аялдардын жатынынын кысылышын шарттайт жана эмизген ымыркайларда ичеги-карын көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. [1] .
Алоэ Веранын колдонуулары
- Алоэ вера гелин жараларга, кесилген жерлерге жана күндүн күйгөн жерлерине сүйкөңүз.
- Тактайчаларды азайтуу үчүн алоэ вера менен оозду жуугучту колдонуңуз.
- Алоэ вера гелин ширеге жана смузилерге кошуңуз
