Сүрөт: Shutterstock Үйдө ноутбуктун алдында отуруп же сүйүктүү веб-сериалдарыңызды көрүп отурганда тери жабыркай баштайт. Үйгө кадам таштабоо терини дени сак жана жаркыраган сактоого жардам берет деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок бул туура эмес. Сиз үйдөн чыкпасаңыз да, кирлерден арылуу үчүн терини пилинг кылышыңыз керек. Белгилүү болгондой, пилинг теринин бетиндеги өлүк клеткаларды жок кылууга жардам берет. Бул териге кам көрүүнүн эң маанилүү кадамдарынын бири.
Пилинг - бул табигый процесс, бирок ал жаш өткөн сайын же тери клеткалары туура иштеши үчүн керектүү азыктарды албай калганда жайлайт. Ошентип, биз карыган сайын, процесске жардам берүү маанилүү болуп калат. Пилинг жасайт тери дагы жаркыраган көрүнөт , жылмакай жана тегиз.
Бирок, экинчи жагынан, ашыкча пилинг теринин ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн. Бул теринин коргоочу тосмонун тоскоол болушуна алып келиши мүмкүн, ал инфекцияга жана айлана-чөйрөдөгү токсиндердин таасирине дуушар болот. Ошондуктан, теринин нымдуулугун сактап, клеткаларды стимулдап, кирлерди жумшак кетирүүчү каражаттарды же ингредиенттерди эксфолиациялоо үчүн колдонуу зарыл. Бардык тери түрлөрүнө ылайыктуу бир эле пилинг ыкмасы жок. Ошентип, сиздин үчүн ингредиент тандоодон мурун үйдө DIY каражаты , териңиздин түрүнө жана көйгөйлөрүңүзгө кириңиз.
1-кадам: Туура продукттарды тандоо
Эң негизгиси пилинг үчүн туура продукцияны тандоо. Ошол эле чечим кабыл алууда, теринин түрүн жана тери тынчсыздануусун эстен чыгарбоо керек. Эгерде сизде сезгич тери бар болсо, анда жумшак жана нымдатуучу ингредиенттерди колдонуңуз. Эгерде сизде безеткиге жакын териңиз болсо, анда гликол кислотасы бар каражаттарды тандаңыз. Туура жана жумшак продуктка инвестиция салганыңызды текшериңиз.2-кадам: Туура колдонмо
Бет скрабын колдонуп жатканыңызда, аны таза, кургак бетке сүйкөңүз жана көздүн тегерегине кирбеңиз. Бетти скраб үчүн тегерек жана жумшак кыймылдарды колдонуңуз. Бетти ушалап же катуу соккуларды колдонбоңуз. Эгерде сиз сыворотка сыяктуу химиялык эксфолиаторду колдонуп жатсаңыз, бетиңизге бир-эки тамчы сүйкөп, 10 мүнөттөн кийин күлүңүздү кетириңиз.3-кадам: Нымдандыруу
Андан кийин бетиңизди нымдандырат пилинг - бул эң маанилүү кадам . Болбосо, тери нымдуулуктан ажырап, кургап, кыжырданат.4-кадам: SPFди унутпаңыз
Эгерде сиз химиялык эксфолиаторду колдонуп жатсаңыз, анда SPF сөзсүз болушу керек. Химиялык пилингден кийин териңиздин үстүнкү катмары сыйрылып кетет. Ошондуктан, күн тийгенден кийин бул териге кайтарылгыс зыян келтириши мүмкүн. Пилингден кийин күндөн коргоочу крем терини зыяндуу UV нурларынан жана күндүн зыяндарынан коргоо үчүн керек.Пилингдин табигый жолдору
Үй шартында пилинг абдан жеңил. Аны оңой жеткиликтүү, териге жумшак жана эффективдүү табигый ингредиенттерди колдонуу менен жасоого болот. Төмөндө сиз колдоно аласыз ингредиенттер:1. Шекер
Сүрөт: Shutterstock Шекер гликол кислотасынын булагы болуп саналат, ал текстураны жылмакай кылып, теринин жаңы клеткаларынын өндүрүшүн күчөтөт. Ал зайтун майы, бал жана помидор сыяктуу айкалыштырылган ингредиенттерде колдонсо болот. Эгерде сизде кургак териңиз болсо, анда бал менен шекерди колдонуңуз терини пилинг бирок териңиз сезгич болсо, помидордон алыс болуңуз. Шекер скрабдары терини кайра иштетүү менен тешикчелерден кирди кетирүүгө жардам берет.
Кантип колдонуу керек:
Май менен шекерди 2:1 пропорциясында аралаштырыңыз. Жакшылап аралаштырып, тазаланган бетке сүйкөңүз. Жылуу суу менен жууганга чейин бир-эки мүнөт териге тегерек кыймылдарды колдонуңуз.
2. Бал
Сүрөт: Shutterstock Бал терини нымдаштырууга жардам берет, ошол эле учурда микробдорду акырын чыгарып, сезгенген терини тынчтандырат. Ал ошондой эле антибактериалдык касиетке ээ, ал терини пилинг менен айыктырат.
Кантип колдонуу керек:
Бир аш кашык балды жарым аш кашык апельсин же лимондун кабыгы менен аралаштырыңыз. Кааласаңыз, бир чымчым куркума кошуңуз. Таза бетке сүйкөп, бетти тыртык кылып, жылуу суу менен жууп салыңыз. Сиз грамм ун жана йогурт менен да колдонсоңуз болот.
3. Йогурт
Сүрөт: Shutterstock Йогурт – а табигый эксфолиатор . Бул жумшак жана терини тазалоочу касиетке ээ. Анын курамында сүт кислотасы, D витамини жана теринин ден соолугуна пайдалуу пробиотиктер бар. Ал теринин өңүн тынчтандырат, жылмакай кылат жана тегиз кылат.
Кантип колдонуу керек:
Аны түздөн-түз сүйкөп, 20 мүнөткө калтырып, жууп салыңыз.
4. Лимон
Сүрөт: Shutterstock Лимон табигый химиялык эксфолиатор катары иштеген лимон кислотасынын бай булагы. Ал терини жумшак пилингтен чыгарганы менен терини агартуучу касиетке ээ. Анын курамында пигментацияны азайтуучу витамин С бар кургак терилерди дарылайт жана тешикчелерди терең тазалап, бырыштарды кетирет.
Кантип колдонуу керек:
Лимонду кант менен колдонуу нормалдуу тери үчүн эң популярдуу скрабдардын бири. Лимонду түздөн-түз сезгич териге колдонуудан алыс болуу жакшы. Эки аш кашык лимон ширесин жана бир чай кашык шекерди аралаштырыңыз. Аралашманы кебез менен бетиңизге сүйкөп, скраб менен 10 мүнөттөн кийин жууп саласыз.
5. Папайя
Сүрөт: Shutterstock Папайяда өлгөн теринин клеткаларын эритип турган фермент болгон папаин бар. Бул фермент терини айыктырууга жардам берет жана майда сызыктарды жана кары тактарды кетирет.
Кантип колдонуу керек:
Бир аш кашык папайяны анын майдаланган эки аш кашык уруктарын жана бир аш кашык зайтун майын аралаштырыңыз. Акырын бетиңизди сүртүңүз жана аны жууп сал. Скрабды бетиңизде бир мүнөттөн ашык калтырбоо керек, анткени мөмө-жемиштердин күчтүү ферменттери узакка калтырылса, кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
6. Сулу
Сүрөт: Shutterstock Сулу антиоксиданттарга бай, ал теридеги ашыкча майды кетирет. Бул ингредиент нымдандыруучу касиетке ээ, ал кургак териси барлар үчүн пайдалуу.
Кантип колдонуу керек:
Эки аш кашык майдаланган сулу менен бир аш кашык бал аралаштырыңыз. Паста сымал консистенцияны берүү үчүн бир аз суу кошуп койсоңуз болот. Тазаланган бетке сүйкөп, акырын сүртүңүз. Аны жууганга чейин үч-төрт мүнөткө отура бериңиз.
Үй шартында пилингди кантип жасоо керектиги жөнүндө көп берилүүчү суроолор
С. Канча жолу пилинг жасоо керек?
TO. Теринин нормалдуу түрү бар адамдар жумасына экиден үч жолу пилинг жасашы сунушталат. Бул терини жумшак жана жарык кылат. Бирок, безеткиге жакын же сезгич териси бар адамдарга пилинг процедураңызды чечүүдөн мурун дерматологдун пикирин алуу сунушталат. Кээде тери табигый майынан ажырап калат ашыкча эксфолиациядан улам теридеги майдын ашыкча өндүрүлүшүнө алып келет. Бул теринин абалынын начарлашына же жаралардын көбөйүшүнө алып келет.
С. Химиялык эксфолианттарды эртең менен же кечинде колдонуу керекпи?
TO. Териңизди эксфолиациялоо үчүн бир күндө идеалдуу убакыт жок, анткени бул сиздин режимиңизге жана графигиңизге жараша болот. Бирок эгер сиз күн сайын макияж жасасаңыз, анда түнү менен пилинг жасашыңыз керек, анткени бул макияждын бөлүкчөлөрүн толугу менен кетирүүгө жана териңиздин тешикчелерин ачып, териңиздин толук тазаланышына шарт түзөт. Ал эми териңиз майлуу болсо же бетиңиздин өңү күңүрт көрүнгөнүн байкасаңыз, анда эртең менен пилинг жасоо идеалдуу болмок.
С. Пилингден кийин кандай каражаттарды колдонууга болбойт?
TO. Катуу ингредиенттерди же күчтүү формулаларды камтыган продуктулардан пилингден кийин дароо оолак болуу керек. Тери эксфолиациядан кийин сезгич жана күчтүү каражаттарды колдонуу кызарууну жана кыжырданууну пайда кылып, андан ары сезгенүүнү жаратышы мүмкүн. Терини тынчтандыруу жана тынчтандыруу үчүн жумшак бет майын колдонуңуз.
