Жандуу смузилер жана эң сонун тарттар үчүн биздин негизги ингредиентибиз, ачуу киви ачуу маргаритадагыдай даамдуу (олуттуу түрдө, байкап көрүңүз), алар өз алдынча бир кашык менен жеген сыяктуу. Бирок, оюңузду жарганга даяр болуңуз, анткени кесүү, кесүү, кабыгынан тазалоо жана кашыктоо толугу менен керексиз.
Күтө туруңуз, сиз киви терисин жей аласызбы? Абсолюттук. Биз муну досум сейил бакта пикникке кокусунан сүзүп кеткенде таптык, бирок Калифорниянын Киви-фрут комиссиясы (ооба, бул нерсе) аны толугу менен колдойт. Анда айтылгандай, кивинин кабыгы толугу менен жегенге жарайт жана бул аш болумдуу мөмөнү дагы аш болумдуу кылат.
Жана адамдар муну, анткени...? Бул жеңилирээк, эч кандай ысырап жок жана сиз комиссияны уктуңуз - кивинин териси сиз үчүн жакшы ( бир изилдөө кабыгында этке караганда үч эсе көп клетчатка бар экенин аныкташкан). Бул абдан таасирдүү, анткени кивинин ичи аш болумдуу заттарга толгон, анын ичинде апельсинге караганда дээрлик эки эсе көп витамин С (тканды калыбына келтирүүчү жана теринин жылтылдаганы үчүн эң сонун) жана бананга караганда көбүрөөк калий (жүрөк үчүн абдан маанилүү) ден соолук жана булчуң функциясы). Бул күчтүү жемиштердин бири.
Аш болумдуу, албетте. Бирок ал даамдуубу? Теринин тумшугу кээ бир адамдарды кетириши мүмкүн, бирок башкалары шабдалыга окшош деп айтышат. Даамына келсек, кабыгынын даамы ичине окшош - жаңы жана бир аз тарт.
Мен аны кантип жейм? Кивини кабыгынан тазалоо оңой болбосо да, тиштеп же жемиштерди түз эле блендерге ыргытуу оңой. Бирок, адегенде, кээ бир (минималдуу) даярдык иштери: жегенге чейин, мөмө-жемиштерди суу менен жууп, кагаз сүлгү же чүпүрөк менен акырын тазалаңыз. Жөнөкөй.
Адамдар мени кызыктай деп ойлойбу? Болушу мүмкүн. Эң жакшы жооп - бул жөн гана кокустук ( Албетте, терисин жейм. эмеспи? ) анан өзүңүздүн ден-соолукка чың, ысырапкорчулуксуз жана толугу менен белгилүү болгон жолдоруңуз жөнүндө өзүңүздү жаман сезиңиз.
Мына сага. Эми уланыңыз жана ошол кивиден, териден жана бардыгынан ырахат алыңыз.
