Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Тартыштык көйгөй эмес: Саламаттыкты сактоо министрлиги мамлекеттерди COVID вакциналарын 'туура эмес башкарган' деп айыптайт
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Баары эртең мененки тамакты жеңилдетүүнү каалашат. Ошол себептен, эртең мененки тамак үчүн жумуртканы же бир нече жолу жеген жалпы тамакты жейбиз. Бул бир нерседен тышкары тажатма болот. Эгерде сиз үй-бүлөңүздүн эртең мененки тамакка болгон кызыгуусун тамак катары жандандыргыңыз келсе, анда бул укмуштай жаңы парата рецептин колдонуп көрүңүз. Эгерде сизде кечээки карриде калган тоок калдыгы болсо, эртең мененки тамак үчүн тооктун даамдуу параталарын жасаңыз.
Эртең мененки тамакта тооктун параталарын жасоо оңой, анткени тоок эти бышып бүттү. Калган рецепт болгондуктан, үйүңүздөгү ресурстардын оптималдуу пайдаланылышын камсыз кылат. Мындан тышкары, тоок паратасы эртең мененки тамактануу менен бир эле эски вегетариандык тамактардан тажаган вегетериандык эмес адамдарга пайдалуу.
Паратанын бул рецебин камыр жууруп койсоңуз, 20 мүнөттүн ичинде жасаса болот. Паратанын бардык башка рецепттери сыяктуу эле, толтурманы даярдап, андан соң камыр шарларына толтуруу керек. Бул аракет үчүн абдан жөнөкөй рецепт.
Кызмат кылат: 10 парат
Даярдоо убактысы: 20 мүнөт
Бышыруу убактысы: 20 мүнөт
Курамы
- Калган тоок - 100 грамм (майдаланган)
- Пияз- 2 (кесилген)
- Capsicum же жашыл болгар калемпири - 1 (кесилген)
- Имбир-сарымсак пастасы- 1тсп
- Green chillies- 4 (майда тууралган)
- Чаат масала- 1тсп
- Pepper- 1tsp
- Ун- 2 стакан (камырга жуурулган)
- Ghee- 1bbsp
- Май- 1 аш кашык
- Туз - даамы боюнча
Жол-жобосу
1. Терең түбүндөгү көмөч казанга майды ысытыңыз. Аны жердин калемпири менен татымал кылыңыз.
2. Андан кийин пиязды көмөч казанга кошуп, 4-5 мүнөт орто жалын менен кактап алабыз.
3. Имбирь чеснок пастасын жана жашыл чиличинди кошобуз. Аралаштырып аралаштырып, 2 мүнөт орто отто бышырыңыз.
4. Жука кесилген капсикумду кошуп, туз себелеп коюңуз. Тооктун сол жагында мурунтан эле туз бар экендигин унутпаңыз, андан кийин табитиңизге жараша туз кошуңуз.
5. Табага майдаланган тоок этин кошуп, үстүнө чаат масаласын чачыңыз. Аралаштырып, жай отто 3-4 мүнөт бышырыңыз.
6. Андан кийин табаны жалындан алып, муздатыңыз.
7. Ошол эле учурда камырдан тоголокчолорду жасаңыз (ар биринин диаметри болжол менен). Топтордун ар биринде депрессия түзүңүз.
8. Эми камыр шарларына өзүңүз даярдаган тоок масаласын толтуруп, манжаларыңыз менен мөөрлөп коюңуз.
9. Жердин кабыгын сындырбай, параталарды жайып жайыңыз.
10. Эми сары майды жалпак табага бир аз ысытып, параталарды кууруп алыңыз.
Тооктун параталарын туздалган маринад жана райта (быштак) менен ысык кызмат кылыңыз.
