Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Шорполор кыш мезгилинде ар бир үй-бүлөдө көп даярдалат. Үйдө 20 мүнөттүн ичинде даярдай турган шорпонун көптөгөн рецепттери бар. Помидор шорпосу шорпонун эң кеңири таралган рецепттеринин бири, анткени ал тез жана даамдуу даамдуу.
Бирок, кыштын бардыгы жашыл жашылчаларга толуп тургандыктан, шорпосуңузга бир аз кошуп, кыштын үшүгүнө туруштук берүү үчүн даамдуу жана тантырак тамак даярдасаңыз болот. Кориандр жалбырагынын ден-соолукка пайдалуу жактары бар, анткени бул тамак сиңирүүгө жардам берет, диабет менен ооруган адамдардагы кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтөт жана жаман холестеролду (LDL) төмөндөтөт жана жакшы холестеролду (HDL) көбөйтөт. Демек, кышкы рациондо кориандр жалбырагы бар болсо, ден-соолукка пайдалуу.
Үйдө кориандр шорпосун даярдап койсоңуз кандай болот? Бул жерде жөнөкөй жана тез лимон жана кориандр бар шорпонун рецеби кыш мезгилинен ырахат алуу. Тандырылган шорпо сизди жылуу кармайт жана арыктоого жардам берет. Рецепт менен таанышыңыз. ДА ОКУҢУЗ: АРЫКТАДЫРУУ ҮЧҮН ЭҢ МЫКТЫ СУПАРЛАР
Кориандр Лимону Таза Шорпонун Рецеби:
Кызмат кылат: эки
Даярдоо убактысы: 10 мүнөт
Бышыруу убактысы: 15 мүнөт
Курамы
1. Майдаланган кориандр жалбырагы- 2 аш кашык
2. Пияз- 1 (майдаланган)
3. Жаздык пияздын лампасы- 1 (майдаланган)
4. Имбир - 1 дюйм (тууралган)
5. Сарымсак- 1 пияз (фарш)
6. Лимон ширеси - 2 аш кашык
7. Жашылча жемиши - 4 стакан
8. Кара калемпир - 4-5 (майдаланган)
9. Туз - даамы боюнча
10. Butter- 1tsp
Жол-жобосу
1. Сары майды сковородкага салып эриңиз. Пиязды, имбирди, сарымсакты жана жаздык пияздын лампасын жай отто кайнатыңыз.
2. Алар тунук болуп калгыча аралаштырып бышырыңыз. Жашылчаларды бышырууга 4 мүнөттөй убакыт кетиши керек.
3. Эми көмөч казанга жашылчаларды куюп, аны кайнатыңыз.
4. кориандр жалбырактарын, лимон ширесин, тузду жана кара калемпирди кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
5. Шорпо коюу болгондон кийин жалынды өчүрүңүз.
Кориандр лимонунун тунук ширеси кызмат кылууга даяр. Бир аз май менен кооздоп, ысык кылып алыңыз.
