Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Быштак күрүчүнүн рецеби - бул алардын күнүмдүк тамактарынын бир бөлүгү болгон популярдуу Түштүк Индиялык тамак. Тамиликтердин айтымында, тайир саадамысыз тамак толук болбойт. Бул рецепттин негизги ингредиенттери - бышырылган күрүч жана быштак, бирок ага ылайыктуу татымалдарды, жашылчаларды жана жемиштерди кошсо болот.
Андра-Прадеш штатында даддожанам деп аталган тайир садам денеге муздатуучу зат болгондуктан, жайдын аптаптуу күндөрү көбүрөөк керектелет. Көбүнчө балдарга берилет, анткени анын азыктык баалуулугу жогору, айрыкча кальций.
Dahi chawal - бул тез жана жөнөкөй рецепт, ал күтүлбөгөн жерден ачкачылыкты басат. Эгерде сизде ашыкча убакыт бышырууга көңүлүңүз жок болсо, анда бул рецепт тез жана даамдуу тамак үчүн эң мыкты курорт болуп саналат.
Бул жерде быштак күрүчүнүн даамдуу нускасын кантип жасоо керектиги жөнүндө сүрөттөр жана видео менен этап-этабы менен даярдануу ыкмасы келтирилген.
Ошондой эле окуу - 16 Таң калыштуу фактылар жана күн сайын сүзмө жегендин артыкчылыктары
АШКЫРЫШТЫН РЕЦЕПТИ ВИДЕО
Быштак күрүчүнүн рецеби | DAHI CHAWAL рецебин кантип жасасак болот | Thayir Saadam Recipe | Dahi Chawal Recipe Быштак Райс Рецепт | Dahi Chawal рецебин кантип жасасак болот | Thayir Saadam Recipe | Dahi Chawal Recipe Prep Time 10 Min Cooking Time 10M Total Time 20 MinRecipe By: Archana V
Рецепттин түрү: Негизги курс
Кызмат кылат: 2
Курамы
-
Күрүч - 1 стакан
Суу - 2 стакан
Быштак - 1 табак
Бадыраң (тазаланган жана майдаланган) - 1/2 стакан
Анардын уругу - 1/2 стакан
Имбирь (теркеленген) - дюймдун 1/4 бөлүгү
Жашыл чили (майдаланган) - 1
Кориандр жалбырактары (майдаланган) - 1/2 стакан
Даамга жараша туз
Май - 1 аш кашык
Горчица уруктары - 1/2 ст
Зире уруктары (jeera) - 1/2 ч.к.
Хинг (asafoetida) - 1/2 чай кашык
Карри жалбырактары - 7-10
Кургатылган кызыл чили (кесилген) - 1 чоң
Кантип даярдануу керек-
1. Ашпозчуга күрүчтү кошуп, ичине 2 стакан суу куюңуз.
2. Кысым менен аны 2 ышкырыкка чейин бышырыңыз жана толугу менен муздаңыз.
3. Идишке, андан кийин быштак кошулган күрүчтү кошуңуз.
4. Идишке майдаланган бадыраң менен анардын данектерин кошуп салыңыз.
5. Андан ары, имбирь, жашыл чили, кориандр жалбырактарын жана тузду кошобуз.
6. Орточо убакытта, ысытылган табага май куюңуз.
7. Горчицанын уруктарын кошуп, чачырап кетүүсүнө жол бериңиз.
8. Тадка жасоо үчүн джера, топсок, карри жалбырактарын жана кызыл кургатылган чилленди кошуңуз.
9. Тадканы быштак күрүч идишине куюңуз.
10. Жакшылап аралаштырып, кызмат кылыңыз.
- 1. Кантип ырааттуулук болушун каалаганыңызга жараша суу кошсоңуз болот.
- 2. Быштак кычкыл болсо, сүт кошсоңуз болот.
- Кызматтын көлөмү - 1 стакан
- Калориясы - 300 кал
- Май - 6 гр
- Белок - 17 г.
- Углеводдор - 67 г.
- Шекер - 2 гр
КАДАМДЫ КАДАМ - КОРРИС КУРЧУН КАНТИП ЖАСОО КЕРЕК
1. Ашпозчуга күрүчтү кошуп, ичине 2 стакан суу куюңуз.
2. Кысым менен аны 2 ышкырыкка чейин бышырыңыз жана толугу менен муздаңыз.
3. Идишке, андан кийин быштак кошулган күрүчтү кошуңуз.
4. Идишке майдаланган бадыраң менен анардын данектерин кошуп салыңыз.
5. Андан ары, имбирь, жашыл чили, кориандр жалбырактарын жана тузду кошобуз.
6. Орточо убакытта, ысытылган табага май куюңуз.
7. Горчицанын уруктарын кошуп, чачырап кетүүсүнө жол бериңиз.
8. Тадка жасоо үчүн джера, топсок, карри жалбырактарын жана кызыл кургатылган чилленди кошуңуз.
9. Тадканы быштак күрүч идишине куюңуз.
10. Жакшылап аралаштырып, кызмат кылыңыз.
