Биздин команда биз сүйгөн өнүмдөр жана келишимдер жөнүндө көбүрөөк таап, айтып берүүгө арналган. Эгер сиз да аларды жакшы көрсөңүз жана төмөндөгү шилтемелер аркылуу сатып алууну чечсеңиз, биз комиссия ала алабыз. Баа жана жеткиликтүүлүгү өзгөртүүгө тийиш.
The Know's The Wellness Lab программасында биз ден-соолук боюнча кеңири таралган мифтерди жок кылып, ден соолукту чыңдоо үчүн мыкты продуктулар тууралуу биздин үй ээси, доктор Алок Пател менен билебиз.
The Wellness Lab алып баруучу доктор Алок Пателдин айтымында, тери рагы АКШда рактын эң кеңири тараган түрү. Бул көбүнчө күндүн ашыкча таасири менен шартталган, бирок териңизди коргоо үчүн оңой алдын алуу чарасы бар: күндөн коргоочу крем. Бирок сиз муну мурунтан эле билесиз.
Ооба, бул жерде бир нерсе болушу мүмкүн жок билиңиз: Күн сайын, жыл бою, териңиздин өңүнө карабастан, сиз күйүп же күйгөнүңүзгө карабастан, күндөн коргоочу кремдерди кийишиңиз керек, Доктор Кэролайн Робинсон The Wellness Lab программасынын акыркы эпизодунда The Know билдирди.
Күндөн коргоочу кремди сатып алууда, доктор Робинсон эки нерсени эстен чыгарбашыңыз керектигин түшүндүрдү: SPF 30 же андан жогору болушу керек, ал эми SPF кең спектрде болушу керек, демек, ал сизди UVA нурларынан, картаюу нурларынан коргойт жана UVB нурлары, күйүүчү нурлар.
Төмөндө бул үч кеңири спектрдеги күндөн коргоочу кремдерди карап көрүңүз, алардын ар бири доктор Робинсон тарабынан сунушталган жана күн сайын колдонууну унутпаңыз. Чынында, бул маанилүү.
1. CeraVe Ultra Light нымдагыч лосьон, SPF 30 , .96
Кредит: Amazon
Бул CeraVe тарабынан күндөн коргоочу химиялык күндөн коргоочу крем болуп саналат, ал ультрафиолет нурун сиңирип, аны жылуулукка айландырарын билдирет. Анын химиялык аралашмасы бар, ал сизди UVA жана UVB нурларынан бирдей коргойт, бирок аралашууга жөндөмдүү, дейт доктор Робинсон, демек, ал териңиздин үстүндө отурбайт жана калың сезилбейт. Бул жеңил, майсыз жана безетки менен күрөшкөндөр үчүн сонун.
2. Neutrogena Sheer Zinc Oxide Dry-Touch күндөн коргоочу лосьон, кең спектрлүү SPF 50 , .97
Кредит: Amazon
Бул Нейтрогенанын күндөн коргоочу крем минералдык күндөн коргоочу крем же айрымдар физикалык күндөн коргоочу крем деп аташат. Анын курамында цинк бар жана УК жарыгын физикалык жактан бөгөттөө үчүн теринин үстүнө отурат. Доктор Робинсон аны териси сезгич адамдар үчүн сунуштайт. Бирок, ал териге бир аз ак жылтыл калтырышы мүмкүн, айрыкча кара териге ээ болгондор үчүн.
3. Tatcha Silken Pore Perfecting күндөн коргоочу кең спектр SPF 35 ,
Кредит: Sephora
Tatcha минералдык күндөн коргоочу крем цинктин бөлүкчөлөрүн кичирейтип, башка күндөн коргоочу кремдердин ашыкча ак пардасынан арылтууну көздөйт, башкача айтканда, Neutrogena минералдык күндөн коргоочу кремдерде ал калың эмес. Бул продукт, ошондой эле, сиз издеп жаткан башка нерсе болсо, тешикчелердин көрүнүшүн кичирээк же бүдөмүк кылып көрсөтүү үчүн жасалган.
Кайсы күндөн коргоочу кремди тандабаңыз, баары (SPF 30дан жогору жана кең спектр!) жоктон жакшы. Мезгилге карабастан, териңизди коргоңуз жана күндүн нурларынан сактаңыз.
Эгер кызыкдар тери үчүн витамин С жөнүндө үйрөнүү, мындан ары караба!
