Кургак жемиштен жасалган сүт коктейли - кош бойлуу аялдар үчүн рецепт

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ашкана Шорполор закускаларды ичишет Алкоголсуз суусундуктар Алкоголсуз ичимдиктер oi-Anjana NS By Anjana Ns 2011-жылдын 13-сентябрында

Баланы төрөгөндөн кийин же ага чейин, кош бойлуу аял тамак-аш жана энергия кошулмаларын туура кабыл алууну талап кылат, анткени түйүлдүктүн жана жаңы төрөлгөн баланын бардык азык заттары энеден өтөт. Кургак жемиштен жасалган ширелүү коктейлди кантип жасоону билип алыңыз, ал кош бойлуу аялдар үчүн эң жакшы рецепт, анткени ал бир стаканда жетиштүү энергия жана азык берет. Бул жерде рецепт бар.

Кургак жемиштен жасалган сүттүн рецеби - Кош бойлуу аялдар үчүн жеңил рецепт

Курамы:

1 стакан Даталар
4 Анжир (малынган)
'чөйчөк Бадам (малынган, тазаланган)
'чөйчөк Мисте (тазаланган)
'Кубок Кешью
5 карагат / кара өрүк
1 стакан майсыз сүт / бир ванилин балмуздак
2-3 аш кашык Бал
Чымчым кардамон

Кургак жемиштен жасалган сүт коктейли 350 калория / порция менен кызмат кылат

Бул жогорку калориялуу суусундук 2 кызмат кылат

Кургак жемиштен жасалган сүттү кантип жасаса болот?

1. Блендер идишине бардык ингредиенттерди кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.

2. Кардамон порошогун себелеп, муздатылган же жылуу кызмат кылыңыз.

3. Ошондой эле, кургак жаңгактын порошогун жасап, анжир, курма жана сүт менен кошо керек болгон учурда кошо аласыз. Даамдуу кургак жемиштен жасалган сүт коктейли кызмат кылууга даяр.