Бул тамактарды жеп, Жатындагы миома менен коштошуңуз

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Башаламандыктарды айыктыруу Бузулган нерселерди айыктыруу oi-Luna Dewan By Luna Dewan 2017-жылдын 4-январында

Жатындагы миома: Себеп жана дарылоо | Жатын миомасынын себептери жана дарылоосу. Болдский

Аялдарга таасир этүүчү шишиктин кеңири тараган түрлөрүнүн бири - бул жатын миома. Бул көбүнчө төрөт курагындагы аялдарда байкалат.

Жакшы жаңылык, жатын миомасын кичирейтүүгө жана дарылоого жардам берүүчү белгилүү бир азыктар бар. Ошентип, бүгүн Болдскийде жатын миомасын дарылоо үчүн ушул азыктардын бир канчасы жөнүндө айтып беребиз.

Ошондой эле окугула: Миомага коркунуч келтирүүчү фактор

Жатындагы миоманын белгилери бар, аларды байкасаңыз болот. Симптомдордун бир катарына оор жана оор мезгилдер, жыныстык катнаштагы оору, заара чыгаруу жана белдин катуу оорушу кирет.

Жатындагы миома же шишиктер залалдуу эмес, андыктан өтө коркунучтуу деле эмес. Бирок көйгөй көпкө созула берсе, этият болуп, текшерүүдөн өтүш керек. Эгер дарыланбасаңыз, анда ал аз кандуулукту, ыңгайсыздыкты пайда кылып, бойго бүтүрүүгө жана кош бойлуулукка таасирин тийгизиши мүмкүн.

Ошондой эле окугула: Миоманы качан хирургиялык жол менен алып салуу керек?

Бул жерде жатын миомасын натыйжалуу кыскартууга жардам берген бир нече азык-түлүктөрдүн тизмеси келтирилген. Караңыз.

1. Амла:

Антиоксиданттык касиети менен белгилүү амла - бул жатын миомасын дарылоочу эң мыкты табигый компоненттердин бири. Бир чай кашык амла порошогун алып, аны бир чай кашык бал менен аралаштырып, андан кийин эртең менен бир айга жакын ичип туруңуз. Жыйынтыгы укмуштай.

2. Аз майлуу сүт азыктары:

Кальцийге бай сүт жана йогурт сыяктуу аз майлуу сүт азыктарын кошуңуз. Кальций шишик клеткаларынын өсүшүн алдын алат.

3. Мөмө-жемиштер:

Мөмө-жемиштерде калория аз, пайдалуу заттарга жана табигый антиоксиданттарга бай. Булар сезгенүүнү азайтып, тамак-ашка болгон кумарды азайтып, ашыкча салмак кошуудан сактайт. Салмак кошуу миоманын өнүгүшү менен түздөн-түз байланыштуу.

4. Сарымсак:

Илгертен бери белгилүү болгон сарымсак жатын миомасынын жана башка шишиктердин өсүшүнө жол бербеген табигый антиоксиданттардын жана сезгенүүгө каршы каражаттардын бири. Күн сайын 2-3 сарымсактын тиштерин жеп туруу жардам берет.

5. Дан өсүмдүктөрү:

Булага бай, дан эгиндери жатындын ден-соолугун сактоого жардам берет жана жатын миомасынын өрчүшүнө жол бербейт.

6. Төө буурчак:

Төө буурчак булага бай жана гликемиялык индекси аз, бул жатындын миомасын кичирейтүүгө жардам берет. Төө буурчакты күнүмдүк рационуна кошуу жардам берет.

7. Мен:

Соянын курамында фитоэстроген деп аталган кошулма бар, ал жатындагы миома өсүшүн алдын алат.

8. Жашыл чай:

Көк чайда Epigallocatechin gallate (EGCG) деп аталган кошулма бар. Бир нече изилдөөлөр бул EGCG миома клеткаларынын өсүшүн алдын алууга жардам берет деген тыянакка келишкен.

9. Зыгыр уругу:

Булага жана омега-3 майына бай зыгыр уруктары жатын миомасынын өсүшүн алдын алат. Күнүмдүк рационуңузга зыгыр уруктарын кошуңуз, ал жатындагы миоманы кичирейтүүгө жардам берет.

10. Apple Cider сиркеси:

Алма сиркеси организмдеги токсиндерди кетирүүгө жардам берет, ошондой эле арыктоого жардам берет жана жатын миомасын кичирейтүүгө жардам берет. Бир стакан суу алып, бир чай кашык алма уксусун аралаштырып, күнүнө бир жолу ичип туруңуз.