Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- BSNL орнотуу акысын узак мөөнөттүү кең тилкелүү байланыштардан алып салат
- IPL 2021: BalleBaazi.com сезонду жаңы 'Крикет Мачао' өнөктүгү менен тосуп алды
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Falahari Bhel | Falahari Bhel Recipe | БолдскийФалахари Бхел - Түндүк Индиянын закускасы, орозо учурунда даярдалган. Бул кадимки күрүчтөн турган кадимки bhelден айырмаланат. Орозо учурунда күрүчтү колдоно албагандыктан, фалахари бхэл даамдуу жана аш болумдуу вариант болуп саналат. Ал түлкү жаңгактары, жер жаңгак, бышырылган картошка, жашыл чилли жана жыпар жыттуу заттарды кошуп даярдалат. Ал орозо учурунда организмге энергия берип, ашказанды көпкө ток кармоо үчүн керектелет. Бул өзүнө жаккан ингредиенттерди кошуп жасаса болот.
FALAHARI BHEL РЕЦЕПТИ | ФАЛАХАРИ БХЕЛДИ КАНТИП ЖАСОО КЕРЕК | ТЕЗ ҮЧҮН СНАКЫ | FALAHARI BHEL РЕЦЕПТИ falahari bhel рецеби | кантип falahari bhel | тез тамак үчүн | falahari bhel рецеби Даярдоо убактысы 10 мүнөт Бышыруу убактысы 10M Жалпы убакыт 20 мүнөтRecipe By: Meena Bhandari
Рецепт түрү: Снэк
Кызмат кылат: 3
Курамы-
Түлкү жаңгактары / махана - 4 стакан
Арахис - 1 стакан
Таш тузу - татымына жараша
Ghee - 1 аш кашык
Кориандр жалбырактары - ½ стакан
Жашыл чиличиндер - 1 чай кашык
Лимон ширеси - 3 чай кашык
Бышырылган картошка - 1 стакан
Кантип даярдануу керек-
1. Табаны алып, ичине сары майды жылытыңыз
-
2. Түлкүнүн жаңгактарын алып, майга кууруңуз:
3. Аларды бир аз күрөң болуп калганча кууруңуз
-
4. Куурулган түлкү жаңгактарын идишке салыңыз
-
5. Ошол эле табада жержаңгакты бир аз күрөң болуп калганча кууруңуз
-
6. Жержаңгакты ошол эле идишке куюңуз
-
7. Кайнатылган картошканы, татымына жараша таш тузун, жашыл чилиндилерди, лимон ширесин, кориандр жалбырактарын кошуп, баарын аралаштырыңыз
-
8. Жакшылап аралаштырып, токтоосуз кызмат кылыңыз.
- Керек болсо чийки помидор жана бадыраң кошсо болот.
- 4 стакан - 128 гр
- Калориясы - 496 кал
- май - 14,7г
- белок - 10,5г
- Көмүртек - 81,7г
- була - 16.1г
Кантип Даярдаш керекFalahari Bhel
1. Табаны алып, ичине сары майды жылытыңыз.
2. Түлкүнүн жаңгактарын алып, майга кууруңуз.
3. Аларды бир аз күрөң болуп калганча кууруңуз.
4. Куурулган түлкү жаңгактарын идишке салыңыз. Ошол эле табада жержаңгакты бир аз күрөң болуп калганча кууруңуз.
5. Жержаңгакты ошол эле идишке өткөрүп бериңиз.
6. Бышырылган картошканы, татымына жараша таш тузун, жашыл чилиндилерди, лимон ширесин, кориандр жалбырактарын кошуп, баарын аралаштырыңыз.
8. Жакшылап аралаштырып, токтоосуз кызмат кылыңыз.
