ЖҮЗҮМ МАЙЫ: ПАЙДАСЫ ЖАНА АНЫ ТЕРИГЕ ЖАНА ЧАЧКА КАНТИП КОЛДОНСО БОЛОТ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Сулуулук Териге кам көрүү Amruta Agnihotri тарабынан териге кам көрүү Amruta Agnihotri 2019-жылдын 9-апрелинде

Күн сайын тери жана чач көйгөйлөрүн чечүүгө аргасыз болгон аялдар көп болуп жаткан учурда, үйдөгү дарылар батага ээ болот. Териге да, чачка да эң жакшы жардам берген мындай үй каражаттарынын бири - жүзүм майы. Ал сунуш кылган укмуштуудай артыкчылыктары менен белгилүү.

Жүзүмдүн данегинен алынган, жүзүмдүн майы мыкты нымдагыч жана чач жасалгалоого келгенде көпчүлүк аялдардын артыкчылыктуу тандоосу болуп саналат. Анын курамында линол кислотасы жана омега-3 май кислоталары бар, алар чачыңызды жылтыр, жылмакай жана ден-соолугуңузду чыңдайт. ^[1]

Териге кам көрүү жөнүндө айтсам, жүзүмдүн майында омега-6 май кислоталары жана Е витамини бар, бул көпчүлүк аялдардын артыкчылыктуу тандоосу. Бул бырыштарды жана майда сызыктарды кетирбөөгө гана жардам бербестен, териңизди дени сак жана жаркыратат. Мындан тышкары, курамында линол кислотасы көп болгондуктан, териңиздеги тешикчелерди ачып, топурактан, чаңдан жана булгануудан алыс кылат.

Төмөндө аларды сулуулук режимине киргизүүнүн айрым жолдору келтирилген.

Пайдасы жана жүзүм майын териге кантип колдонуу керек

1. Терини катуулатат

Банан териңиздин ийкемдүүлүгүн жакшыртып, тешикчелерди бекемдөөгө жардам берет, ошентип салбыраган терини дарылайт. ^[эки]

Курамы

1 аш кашык жүзүм майы
1 аш кашык банандын целлюлозасын эзип алыңыз
1 чай кашык бал

Кантип жасаш керек

Бардык ингредиенттерди идишке айкалыштырыңыз.
Аралашманы бетиңизге сүйкөп, 15 мүнөт коё туруңуз.
Аны жылуу суу менен жууп, кургатыңыз.
Каалаган натыйжа үчүн жумасына бир жолу кайталаңыз.

2. Карылыктын алдын алат

Кофе порошогу жүзүм майы менен кошо бетти жылмакай кылып, майда сызыктарды кетирет. Өлгөн тери клеткаларын алып салуу менен терини тазалайт.

Курамы

1 аш кашык жүзүм майы
1 аш кашык кофе порошогу (майдаланган)

Кантип жасаш керек

Ингредиенттердин экөөнү тең идишке кошуп, шайкеш паста алганга чейин, аларды бир-бирине аралаштырыңыз.
Камырды бетиңизге сүйкөп, жарым сааттай коё туруңуз.
Аны кадимки суу менен жууп, кургатыңыз.
Каалаган натыйжага жетишүү үчүн жумасына эки жолу кайталаңыз.

3. Беттеги ысыктарды дарылайт

Лимон ашыкча касиеттерге ээ, бул аны безеткини дарылоодо эң сонун чечим кылат. ^[3]

Курамы

1 аш кашык жүзүм майы
1 аш кашык лимон ширеси

Кантип жасаш керек

Идишке эки ингредиентти аралаштырыңыз.
Аралашманын көптүгүн алып, аны менен болжол менен 3-5 мүнөткө чейин бетиңизди акырын сүртүңүз.
Дагы 15 мүнөт коюп, андан кийин жууп салыңыз.
Каалаган натыйжа үчүн жумасына бир жолу кайталаңыз.

4. Кургактыктын алдын алат

Алоэ вера гели терини нымдантуучу касиетке ээ. Бул сиздин териңизди жумшак жана ийкемдүү кылат. Ошондой эле кургактыктын алдын алат. ^[4]

Курамы

1 аш кашык жүзүм майы
1 аш кашык алоэ вера гели
1 чай кашык зайтун майы
Кантип жасаш керек
Бир идишке жүзүм майы жана алоэ вера гелин кошуп, туруктуу паста алганга чейин аралаштырыңыз.
Андан кийин ага бир аз зайтун майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Паста бетиңизге сүйкөп, 20 мүнөттөй коё туруңуз.
Аны кадимки суу менен жууп, кургатыңыз.
Каалаган натыйжа үчүн жумасына бир жолу кайталаңыз.

Пайдасы жана жүзүм майын чачка кантип колдонуу керек

1. Чачтын түшүүсүнүн алдын алат

Жүзүм майынын курамында Е витамини жана линол кислотасы чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Чачтын түшүшүн алдын алуу үчүн жүзүм майын, лаванда майын, жожоба майын, балды жана жумуртканы колдонуп, үйдө жасалган чач маскасын жасай аласыз. ^[5]

Курамы

2 аш кашык жүзүм майы
2 аш кашык лаванда эфир майы
1 аш кашык жожоба майы
1 аш кашык бал
1 жумуртка

Кантип жасаш керек

Идиште жумуртканы жарып, бал менен аралаштырыңыз.
Ингредиенттердин экөөсүн бирдей кылып аралаштырып, бир жакка жылдырганга чейин сүртүп алыңыз.
Эми кичинекей идишти алып, ага берилген майлардын бардыгын бир-бирден кошуп, жай отто ысыгыңыз.
Май кайнатмасын 20-30 секундага чейин бир аз жылыганга чейин ысытыңыз (башыңызга сүйкөсөңүз.) Отту өчүрүңүз.
Эми жумуртка менен балдын аралашмасын май кайнатмага кошуп, жабышкак пастаны алганга чейин баарын аралаштырыңыз.
Чачыңызды бирдей экиге бөлүңүз. Бир эле учурда бир бөлүктөн баштаңыз.
Тандалган бөлүктү кичи бөлүктөргө бөлүп, аралашманы ар бир бөлүмгө щетканы колдонуп баштаңыз.
Душту капкак менен жаап, 30 мүнөт туруңуз.
Жумшак сульфатсыз шампунь жана бальзамдын жардамы менен чачыңызды жууңуз.
Бул масканы 15 күндө бир жолу кайталап, каалаган натыйжаңызды алыңыз.

2. Какачты дарылайт

Жүзүмдүн майы жана чай дарагынын майы жумшартуучу жана азыктандыруучу заттардын жардамы менен баштын кургак жана кабырчыктарын тазалайт, ошентип какачты туруктуу колдонуу менен айыктырат. ^[6]

Курамы

1 аш кашык жүзүм майы
1 аш кашык чай дарагынын майы
1 чай кашык кокос майы

Кантип жасаш керек

Идишке эки ингредиентти аралаштырыңыз.
Андан кийин, ага кокос майын кошуп, бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз.
Аралашманы бир нече секундага чейин ысытыңыз.
Чачыңызды эки бөлүккө бөлүңүз.
Тандалган бөлүктү кичи бөлүктөргө бөлүп, аралашманы ар бир бөлүмгө сүйкөй баштаңыз.
Май аралашмасы менен башыңызды укалаңыз. Душту капкак менен жаап коюңуз.
Аны бир-эки сааттай калтырып, кадимки шампунь жана бальзам менен жууп салыңыз.
Чачты жууган сайын ушуну кайталаңыз.

3. Чачты бекемдейт

Жүзүмдүн майында антиоксидант Е витамини бар, ал кыртыштарды курууга жардам берет, ошентип чачыңызды бекемдейт. Башка жагынан алганда, кокос сүтү чачыңызды кондициялайт, ал эми башыңызга С витаминин көтөрөт. Ошондой эле, бул чачыңызды табигый жол менен түздөөгө жардам берет.

Курамы

1 аш кашык жүзүм майы
Мен кашыктын коктусунан жасалган сүт

Кантип жасаш керек

Бир идишке бир аз жүзүм майын жана кокос сүтүн айкалыштырыңыз.
Ага бир аз лимон ширесин кошуп, туруктуу пастаны алганга чейин жакшылап аралаштырыңыз.
Чачыңызды сүртүп, бардык түйүндөрдү алып салыңыз.
Андан кийин, чачыңызды эки экиге бөлүңүз.
Тандалган бөлүктү кичи бөлүктөргө бөлүп, аралашманы ар бир бөлүмгө сүйкөй баштаңыз.
Паста чачыңызга жана чачыңызга - тамырдан учка чейин сүйкөп коюңуз.
Аны бир-эки сааттай калтырып, кадимки шампунь жана бальзам менен жууп салыңыз.
Чачты жууган сайын ушуну кайталаңыз.

Макалаларга шилтемелерди көрүү

[1]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Жүзүм үрөнүнүн майы кошулмалары: Ден-соолукка биологиялык жана химиялык таасирлер. Тамактануу жана зат алмашуу жөнүндөгү түшүнүктөр, 9, 59-64.
[эки]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Банан кабыгынын антиоксиданттык активдүүлүгү жана бышуунун ар кандай баскычтарында адамдын эритроцитинин кычкылдануу гемолизине каршы коргоочу таасири. Колдонулган биохимия жана биотехнология, 164 (7), 1192-1206.
[3]Ким, Д.Б., Шин, Г.Х., Ким, Дж. М., Ким, Ю. Х., Ли, Дж. Х, Ли, Дж., ... & Ли, О. Х. (2016). Цитрус негизиндеги шире аралашмасынын антиоксидант жана картаюуга каршы иш-аракеттери.Тамак химиясы, 194, 920-927.
[4]Feily, A., & Namazi, M. R. (2009). Дерматологиядагы алоэ вера: кыскача сереп.Дерматология жана венерология боюнча италиялык журнал: расмий орган, Италиялык дерматология жана сифилография коому, 144 (1), 85-91.
[5]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Лаванда майынын C57BL / 6 чычканындагы чачтын өсүшүн камсыздоочу таасири.Токсикологиялык изилдөө, 32 (2), 103–108.
[6]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). 5% чай дарагынын майы шампуну менен какачты дарылоо.Америкалык Дерматология Академиясынын Журналы, 47 (6), 852-855.