Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кыштын аба ырайы кандай болуп жатат? Чынын айтсам, кыштоолордо бир нече нерседен башка көп нерсени ыракаттанууга болот. Билебиз, сен кургак териңе түз секирмексиң. Бирок, о, бала, биз ушул эле болсо экен деп тилейбиз. Баштын кычышуусу, оролгон чачтар жана чачтын түшүшү көбөйдү , тааныш угулат? Ооба, кыш мезгилинде бул чачтын айрым көйгөйлөрү жана аларды дарылабай коюу жакшы идея эмес.
Чачыңызга кам көрүү үчүн кадамдарды жасоо эркектердин колунан келе бербейт. Кыска чачты башкаруунун кереги жок деген жаңылыш түшүнүк буга себеп болушу мүмкүн. Бирок, катаал кыштар кайдыгер боло турган мезгил эмес. Биз сизге чачка кам көрүү тартибин баштаңыз деп жаткан жокпуз. Бүгүн биз сиздер менен кыш мезгилинде чачыңызды сергек жана бекем кармоо үчүн колдонула турган натыйжалуу кеңештер жөнүндө сүйлөшүп жатабыз. Мына.
Сиз чыгарган шампунь болушу мүмкүн
Шампунь - биз чачыбызга түздөн-түз сүйкөгөн чачка кам көрүүчү каражат. Ал эми шампунь сиздин башыңызга өтө эле катуу тийсе, анда сиздин чачыңызга зыян келтириши мүмкүн. Эсиңизде болсун, бактылуу баш териси бактылуу чачка барабар. Ошентип, баштын терисинде жумшак болгон органикалык жана жумшак шампундарга өтүңүз.
Чачыңызды Майлаңыз
Сиздин териңиз сыяктуу эле, сиздин башыңыз да кыш мезгилинде кургап калат. Ошентип, дени сак чачты сактоо үчүн аны азыктандырып, нымдап туруу керек. Майлоо бул эң мыкты ыкмалардын бири. Башыңызга кокос, зайтун же бадам майын укалаңыз, бир-эки сааттай калтырып, кийин жууп салыңыз.
Чачыңыз кургап турсун
Кыштын суугунда чачыңардын куурап калышын күтүү канчалык чарчап-чаалыктыра тургандыгын түшүнөбүз. Биз чыдамыбызды жоготуп, аны жөн эле бүтүрүү үчүн фенди колдонобуз. Биз сизге андай кылбоону сунуштайбыз. Бул териңизди жабыркатып гана тим болбостон, башыңызды өтө эле ысыкка учуратсаңыз, башыңыз кычышып, чачыңыздын тамыры алсырап, чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
Чачты кондициялоо маанилүү
Чачыңызды кондициялоо, чачыңызды бузбоо үчүн коргоочу калкан жаап коюу сыяктуу. Бул сиздин тырмактарыңыздын ийкемдүүлүгүн жана нымдуулугун сактайт. Ошентип, чачыңызды шампунь менен жууган сайын, аларды азыктандыруучу кондиционер менен байкоңуз.
Баш кийим - сөзсүз түрдө
Баш кийимдер жана кепкалар стилдерди гана билдирбестен, териңизди кыштын катаал аба-ырайынан коргойт. Ал кыштын ызгаардуу шамалынан, жумуш ордуңуздагы же үйүңүздөгү өзгөрүлмө токтон жана күндүн зыяндуу нурларынан сактайт. Ошентип, сыртка чыкпастан мурун, калпак кийгизип койсоңуз, үстүңүздө жапкыч бар.
Чачка Гелдерди Бергиле
Сиз аябай жакшы көргөн жана чачты жасалгалоодо күн сайын колдонгон чач гелдери сиздин чачыңызга зыян келтирет. Чачтагы гельдер чачыңызды кургатат жана ар кандай чач маселелерин жаратат. Ал эми кыштын суук шамалы маселени курчутат. Ошентип, чач гелдерин күнүмдүк колдонууга 'жок' деп жооп берип, чачыңызга бир аз тыныгуу бериңиз.
Чачыңызды кырктырып алыңыз
Сиздин кыска чачыңыз дагы көп оролуп баратканын сезсеңиз, анда чачыңызды кыркуу жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Кыска чачтар чачтын түшүшүн азайтат, ал эми сиз жабыркаган манжаңызды кырып саласыз.
Ошол маанилүү азыктарга жүктөө
Кыш мезгилинде тамактануу режимин бир калыпта кармаңыз. Сиздин диета чачыңыздын ден-соолугуна бир топ таасир этет. Ден-соолукка пайдалуу тамак ичип, көп суу ичүү керек. Мүмкүн болушунча керексиз, майлуу жана канты көп тамактардан алыс болуңуз. Бул чачтын ден-соолугу үчүн гана эмес, жалпы ден-соолугуңуз үчүн дагы маанилүү.
