Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Вишну Вишал жана Джвала Гутта 22-апрелде түйүн байлашат: Чоо-жайын бул жерден текшериңиз
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Кыш - деси помидорлорунан көп ырахат алган мезгил. Кызыл ширелүү жана ачык помидорлор базарларда кеңири сатыкка коюлган. Помидор жыл бою жеткиликтүү болгону менен, кыш мезгилинде камсыздоо абдан жогору.
Помидор ашканада табылган негизги азыктардын бири гана эмес, бакчада оңой өстүрүлүүчү жашылча-жемиш. Помидор ден-соолукка абдан пайдалуу деп көп угабыз. Помидордун ден-соолукка пайдалуу жактары көп, анткени калориясы төмөн, майларды күйгүзүүчү касиеттерге байланыштуу арыктоого жардам берет, С витамининин бай булагы, кант диабетинин алдын алат ж.б.
Помидор ширеси денеге пайдалуу суусундуктардын бири. Помидор ширеси аш болумдуу жана толук кандуу. Бул диета кармагандар үчүн эң жакшы суусундуктардын бири. Помидор ширеси организмге пайдалуу болгондон тышкары, териге да пайдалуу. Мисалы, дененин клеткаларын жана органдарын карылык процессин кечеңдетүүчү зыяндардан сактайт. Анын үстүнө, помидор ширесин ичүү терини тазартып, кара тактарды жана күндүн күйүп кетишин басат. Бирок, помидор ширесин ичүү арыктоого жардам берет, бул аны улам популярдуу кылат. Помидор ширесин ичүүнүн ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактары. Караңыз ...
Помидор ширесин ичүүнүн ден-соолукка пайдалуу жактары:
Nutritious
Помидорлор А, С, К витаминдерине, фолий жана калийге, клетчаткага жана сууга бай болгондуктан, аны аш болумдуу суусундук кылат. Помидор ширеси ден-соолукка пайдалуу, анткени калориясы аз, натрий, каныккан май жана жаман холестерол.
Иммундук системаны көтөрөт
А жана С витаминине бай помидор ширеси организмдин иммундук системасын чыңдайт. Анын үстүнө, күн сайын помидор ширесин ичүү көздүн көрүүсүн сактоого жардам берет.
Жаман холестеролду бөлүп чыгарат
Помидор ширеси ден-соолукка пайдалуу, анткени организмдеги холестеринди турукташтырган ниацин бар. Бул организмдеги жаман холестеролду бөлүп-жаруучу булага бай.
Heart Healthy
Помидордо В6 витамини бар, ал кан тамырларды бузулуудан сактайт. Андан тышкары, ал жаман холестеролду азайтып, организмдеги кан басымын төмөндөтүүчү калий бар.
Арыктоо
Помидор ширесин үзгүлтүксүз ичүү арыктоонун эң жөнөкөй ыкмаларынын бири. Калориясы төмөн помидор ширеси организмди токсиндерден чыгарып, ден-соолукту чыңдайт.
Сизди Нымдандырат
Помидор суунун курамына бай болгондуктан, денеңизди чыңдап турган пайдалуу жашылча ширеси.
Тери таза
Помидордо бета-каротин бар, бул карылык процессин жайлатат. Анын үстүнө, бул безетки жана безетки үчүн табигый каражат.
Диабет үчүн пайдалуу
Помидор ширеси кант шекерин энергияга айландыруучу В1 витамини болгондуктан диабет менен ооруган адамдар үчүн пайдалуу өсүмдүк ширеси.
