Жылуу сүт жана бал ичүүнүн ден-соолукка пайдасы

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
8 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
10 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
13 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Wellness Wellness oi-Denise By Денис баптист | Жаңыртылды: Жума, 11-декабрь, 2015-жыл, 12:27 [IST]

Жылуу сүт менен балдын айкалышы байыркы дарылык суусундук деп эсептелет. Алтын суюктук ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн көпчүлүгүн дарылоодо колдонулат, анткени анын курамында дарылык касиеттер, антиоксиданттар, антибактериалдык жана грибоктук касиеттер бар. Андан тышкары, бал - бул сооротуучу ингредиент, ошондой эле организмдеги көйгөйлөрдү жана дем алуу менен байланышкан маселелерди дарылай алат.

Сүт болсо, витаминдерге жана минералдык заттарга бай дагы бир мыкты ингредиент. Сүт а супер тамак анткени анын курамында А-В, Д витамининин жогорку дозасы, ошондой эле кальций, жаныбарлар протеиндери жана сүт кислотасы бар.

Эми жылуу сүт менен бал айкалышканда ден-соолукка пайдасы жогорулайт. Күнүмдүк рационго кошулганда, ушул эки ингредиенттин айкалышкан айкалышы стресстин деңгээлин төмөндөтүүчү нервди тынчтандырууга жардам берет, айрыкча уктаардан бир саат мурун ичкенде, уйкунун жакшырышы, эң негизгиси жылуу сүт менен балдын коргоосу жана ашказан инфекцияларынын алдын алат .

Демек, сиз жөнүндө ойлонуп жатсаңыз жылуу сүттүн пайдалуу жактары жана бал, бул суусундук сиздин ден-соолугуңуз үчүн эмне кыларын карап чыгыңыз. Бул сизди таң калтырат.

Стресстен арылтат

Жылуу сүттүн жана балдын ден-соолукка пайдалуу жактарынын бири - бул нервди тынчтандырып, стресстен арылтуу. Стресс деңгээли жогору болсо, бул суусундукту күнүгө эки маал ичүү сунушталат.

Жакшыраак уктоого жардам берет

Жатардан бир саат мурун жылуу сүт жана бал ичсе, мээни тынчтандырат. Бал мээнин иштешин азайтууга жардам берет жана ошону менен сизге уктап калууга мүмкүнчүлүк берген орексин сырлары сакталат.

Жакшыраак сиңирүү

Ашказаныңыздын ашказанынын ашказанынын ичеги-карыны ашказанга сиңбей калса, эң жакшысы жылуу сүт менен бал ичүү керек. Бул суусундук ашказандагы газдарды бөлүп чыгарууга жана ооруну жеңилдетүүгө жардам берет.

Сөөктүн ден-соолугун чыңдайт

Сүттүн курамында кальций менен балдын көп бөлүгү дарылык касиетке ээ болгондуктан, сүт менен балдын ушул айкалышы сөөктүн ден-соолугуна пайдалуу. Ошондой эле бузулган жана эскирген сөөктөрдү калыбына келтирүүгө жардам берет.

Чыдамдуулукту жогорулатат

Бадам сүтү уйдун сүтүнө караганда бир топ натыйжалуу деп айтылат. Бир стакан жылуу бадам сүтүнө бал кошуңуз. Эртең менен эрте менен ушул суусундукту ичип, күн бою энергиялуу болуңуз. Бадам сүтүндө пайдалуу заттар жана витаминдер бар, бул сизди активдүү сезүүгө жардам берет.

Ашказандагы инфекциялар менен күрөшөт

Ашказан инфекцияларын ушул шыпаа жана дары суусундугу менен айыктырса болот. Балдагы антиоксиданттар жана антибактериалдык касиеттер тутумдагы бардык зыяндуу микробдорду жок кылат. Ошондой эле, күн сайын ушул суусундукту иче берсеңиз, организмдеги бардык уулардан арыласыз.

Карылыкты кечиктирет

Жылуу сүттүн жана балдын ден-соолукка пайдалуу жактарынын бири бул карылыкты кечеңдетүүгө жардам берет. Кылымдардан бери бул айкалыш жаштыктын эликсири катары эсептелет.

Концентрацияны өбөлгө түзөт

Бал мээни тынчтандырууга жардам берет жана бул өз кезегинде күнүмдүк иш-аракеттерге көңүл топтоого жардам берет. Экинчи жагынан, сүт акылды активдүү кармайт, ошол себептен сүт менен бал сиздин ден-соолугуңузга пайдалуу.

Мыкты медициналык камсыздандыруу пландарын сатып алыңыз