ХОЛИ 2021: ХОЛИ ТҮСТӨРҮН ТЕРИДЕН ТАЗАЛООНУН 10 ТАБИГЫЙ ЖОЛУ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Сулуулук Териге кам көрүү Amruta Agnihotri тарабынан териге кам көрүү Amruta Agnihotri 15-март, 2021-жыл

Холини ойноодон мурун, ушул нерселерди бетке жана чачка сүйкөп, түстү кетирүү үчүн ушул кеңештерди колдонуп көрүңүз. BoldSky

Холи фестивалы аны менен бирге көптөгөн кызыктуу нерселерди алып келет жана быйыл 28-марттан 29-мартка чейин белгиленет. Ошондой эле тактарды алып келет - алардын айрымдары жуунгандан кийин деле кетүүдөн баш тартышат. Ошентип, биз бул учурда эмне кылышыбыз керек? Simple! Кадимки самынды же денеңизди жууп, дароо табигый ингредиенттерге өтүңүз.

Бал, лимон, йогурт, алоэ вера, бесан, розовый суу сыяктуу табигый ингредиенттердин териге пайдасы жок. Ошондой эле, алар бетиңизден жана денеңизден тажаткан Холи түстүү тактарды тез арада кетирүүгө жардам берет.

Төмөндө Holi түстөрүн териден кетирүүнүн табигый жолдору келтирилген.

1. Honey & Lemon

Керектүү пайдалуу заттардын жана витаминдердин, балдын жана лимондун кубаты теринин Holi түстөрүн же тактарын кетирип, жумшак жана ийкемдүү кылат. ^[1]

Курамы

2 аш кашык бал
2 аш кашык лимон

Кантип жасаш керек

Идишке балды да, лимонду да айкалыштырыңыз. Жакшы аралаштырыңыз.
Пастаны булганган жерге сүйкөп, 15 мүнөткө чейин коё туруңуз.
Жүзүңүздү жууп, кургатыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

2. Йогурт жана Шекер

Йогурт табигый терини жарыктандыруучу касиетке ээ, бул сиздин териңиздеги ар кандай тактарды кетирүү үчүн премиумдуу тандоо болуп саналат.

Курамы

2 аш кашык айран
2 аш кашык чийки шекер

Кантип жасаш керек

Идишке эки ингредиентти аралаштырыңыз.
Аралашманын берешен көлөмүн алып, жабыркаган жерди 5 мүнөттөй сүртүп алыңыз.
Аны жарым сааттай калтырыңыз.
Аны кадимки суу менен жууп салыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

3. Куркума, Мултани Митти жана Розувер

Куркуманын курамында куркумин бар, ал бет жана денедеги ар кандай тактарды кетирүүгө жардам берет. Ошондой эле ал терини агартуучу жана жарыктандыруучу касиеттери менен белгилүү, бул көпчүлүк аялдардын эң тандалган варианттарынын бири. ^[эки]

Курамы

2 аш кашык куркума порошогу
2 аш кашык multani mitti порошогу
2 аш кашык розовый суу

Кантип жасаш керек

Идишке куркума порошогун жана мультани митти алыңыз. Жакшы аралаштырыңыз.
Андан кийин ага розовый сууну кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Пастаны жасаш үчүн керек болсо бир аз суу куюңуз.
Пастаны булганган жерге сүйкөп, болжол менен 15-20 мүнөт коё туруңуз.
Аны муздак суу менен жууп, так кеткиче кайталаңыз.

4. Зайтун майы жана йогурт

Терини жарыктандыруучу касиеттери менен белгилүү болгон зайтун майы Холи түстөгү тактарды кетирүү үчүн кемчиликсиз чечим чыгарат. Үйдө жасалган бет пакетин жасоо үчүн аны бир аз айран менен айкалыштырсаңыз болот. ^[3]

Курамы

2 аш кашык зайтун майы
2 аш кашык айран

Кантип жасаш керек

Зайтун майын да, айранды да айкалыштырыңыз.
Аралашманы бетке сүйкөп, жарым сааттай тыныктырыңыз.
30 мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп салыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

5. Бесан жана бадам майы

Бесан (грамм уну) табигый терини жарыктандыруучу касиетке ээ. Бул бадам майы менен кошо колдонулганда, Holi түстөрүн териңизден натыйжалуу кетирүүгө жардам берет.

Курамы

2 аш кашык өбүшүү
2 аш кашык бадам майы

Кантип жасаш керек

Ингредиенттердин экөөсүн тең аралаштырыңыз.
Пастаны жабыркаган жерге сүйкөп, бир сааттай калтырып коюңуз.
Аны нымдуу салфетка менен аарчыңыз же жууп салыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

6. Бадам порошогу жана сүт

Е витамининин бай булагы, бадам порошогу бетиңиздеги тактарды же тактарды жеңилдетүүгө гана эмес, аны жумшак жана ийкемдүү кылууга жардам берет. Аны сүт менен айкалыштырып, Холи тактарын кетирүү үчүн үйдөн жасалган бет пакетин жасасаңыз болот.

Курамы

1 аш кашык бадам порошогу
1 аш кашык сүт

Кантип жасаш керек

Бадамдын порошогун жана сүттү идишке аралаштырып, туруктуу пастаны алганга чейин.
Аралашманы бетке сүйкөп, болжол менен 15-20 мүнөт коё туруңуз.
Аны кадимки суу менен жууп салыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

7. Масур Дал жана Лимон ширеси

Масур дал сиздин териңизди жарыктандырууга жардам берген касиетке ээ. Ошондой эле сиздин териңизди жакшыртат. Аны лимон ширеси менен айкалыштырып, Холи тактарын кетирүүчү паста жасай аласыз.

Курамы

2 аш кашык масур дал порошогу
2 аш кашык лимон ширеси

Кантип жасаш керек

Масур дал порошогун да, лимон ширесин да аралаштырыңыз.
Аралашманы жабыркаган жерге сүйкөп, жарым сааттай тыныктырыңыз.
30 мүнөттөн кийин аны кадимки суу менен жууп салыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

8. Апельсин кабыгынын порошогу жана бал

Табигый терини агартуучу агент, апельсин кабыгынын порошогу С витамининин көлөмүн камтыйт жана ага лимон кислотасы жүктөлөт. Теридеги ар кандай тактарды кетирүү үчүн аны бал менен айкалыштырыңыз. ^[4]

Курамы

1 аш кашык апельсин кабыгынын порошогу
1 аш кашык бал

Кантип жасаш керек

Идишке апельсин кабыгынын порошогун жана балды кошуңуз.
Аралашманы жабыркаган жерге сүйкөп, 10-15 мүнөткө чейин коё туруңуз.
Аны кадимки суу менен жууп салыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

9. Amla, reetha, & shikakai

Адатта, териге жана чачка кам көрүү маселелеринде колдонулган амла, реета жана шикакай териңиздеги Холи тактарын кетирүү маселесинде эң тандоочу ингредиенттердин бири экени талашсыз. Алар териңиздеги катаал түстөрдү кетирүүгө аракет кылып жатканда пайда болгон теринин сезгенүүсүн азайтууга жардам берет. ^[5]

Курамы

1 аш кашык амла порошогу
1 аш кашык реета порошогу
1 аш кашык шикакай порошогу

Кантип жасаш керек

Бардык ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз.
Жарым калың паста кылып жасоо үчүн ага бир аз суу кошуңуз.
Пастаны жабыркаган жерге сүйкөп, жарым сааттай коёбуз.
Аны кадимки суу менен жууп, кургатыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

10. Банан жана алоэ вера

Банан терини табигый агартуучу касиетке ээ. Бул ошондой эле Холинин тактарын кетирүү үчүн премиумдуу териге айланткан сонун терини кетирүүчү каражат. ^[6]

Курамы

2 аш кашык банан целлюлозасы
2 аш кашык алоэ вера гели

Кантип жасаш керек

Банан целлюлозасын жана алоэ вера гелин идишке аралаштырыңыз.
Аралашманын берешен көлөмүн алып, ооруган жерге акырын укалаңыз.
Аны 15 мүнөткө чейин коюп, андан кийин жууп салыңыз.
Так кеткиче ушуну кайталаңыз.

Макалаларга шилтемелерди көрүү

[1]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Дерматологиядагы жана териге кам көрүүдөгү бал: обзор. Косметикалык дерматология журналы, 12 (4), 306-313.
[эки]Suryawanshi, H., Naik, R., Kumar, P., & Gupta, R. (2017). Curcuma longa экстракты - Haldi: Коопсуз, экологиялык таза табигый цитоплазмалык так. Оозеки жана бет-жаак патологиясынын журналы: JOMFP, 21 (3), 340-344.
[3]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Айрым өсүмдүк майларын жергиликтүү колдонуунун сезгенүүгө каршы жана териге тоскоолдуктарды калыбына келтирүүчү таасири. Эл аралык молекулярдык илим журналы, 19 (1), 70.
[4]Ёшизаки, Н., Фуджии, Т., Масаки, Х, Окубо, Т., Шимада, К., & Хашизуме, Р. (2014). Полиметоксифлавоноиддин жогорку деңгээлин камтыган апельсин кабыгынын экстракты, PPAR ‐ γ активациясы аркылуу HaCaT клеткаларында UVB-индукцияланган COX-2 экспрессиясын жана PGE 2 өндүрүшүн баскан. Эксперименталдык дерматология, 23, 18-22.
[5]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Можса, Ж., & Соколович, Д. (2013). Тери карылык: жаратылыш куралдары жана стратегиялары. Далилдүү кошумча жана кошумча альтернатива: eCAM, 2013, 827248.
[6]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Банандын кабыгынын антиоксиданттык активдүүлүгү жана адамдын эритроцитинин бышып жетилген ар кандай этаптарында кычкылдануу гемолизине каршы коргоочу таасири. Колдонмо биохимия жана биотехнология, 164 (7), 1192-1206.