ТИЗЕ ООРУСУНАН ТЕЗ АРЫЛТУУ ҮЧҮН ҮЙ ШАРТЫНДАГЫ ДАРЫЛАР - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

6 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Башаламандыктарды айыктыруу Бузууларды айыктыруу oi-Staff By Ipsa Sweta Dhal 2017-жылдын 20-декабрында

Тизе оорусу - бул бардык адамдар арасында басымдуулук кылган өтө кеңири жайылган шарт. Бул спорттун жаракат алышынан же күндөлүк турмуштун эскиришинен улам келип чыгышы мүмкүн.

Буга чейин, тизе оорусу улгайган калктын арасында артриттен улам кеңири тараган, бул синовиалдык суюктук карылыкка байланыштуу кургап калат.

Бирок азыркы учурда адамдардын кыймылсыз жана ден-соолукка пайдалуу эмес жашоо образын карап, бул кыйынчылыктар жаштарга дагы сиңип кетти.

Тизе денедеги эң татаал муундардын бири болуп саналат жана түзмө-түз бүт денени колдоп, тең салмактуулукту сактоого жардам берет.

Тизе оорусу адамга бир топ ыңгайсыздыктарды алып келиши мүмкүн жана эрте дарылабаса, өнөкөт маселеге айланып кетиши мүмкүн.

Бул жерде тизе оорусунан арылтуу үчүн үй шартында бир нече кызыктуу жана пайдалуу ыкмалар келтирилген.

# 1 Сабизди көбөйтүү

Сабиз кытайдын салтында тизелердеги муун ооруларын айыктыруу үчүн кеңири колдонулат. Сабиз була жана азык заттарынын эң керектүү булагы болуп саналат жана ооруну азайтууга эбегейсиз жардам берет. Жөн гана 2 сабизди майдалап, лимон ширеси менен аралаштырып, чийки керектөө же табигый сабиз ширесин алуу керек. Бул байламталардын ден-соолугу үчүн абдан пайдалуу.

# 2 Сууну көбүрөөк ичүү

Суу адамга эң керектүү нерсе, албетте, абадан кийин. Бир стакан суу денеңизге жана жалпы ден-соолугуңузга керемет жасай алат. Тизенин тегерегиндеги кемирчектерди майлап, тегиздөө үчүн денедеги суунун көлөмү туура. Суу биздин канга жана азык заттарга жакшы жүгүртүлүп, тизебизге натыйжалуу жетет.

# 3 Пияз

Пияздын тизе муундарындагы ооруну басаңдатуучу сезгенүүгө каршы заттар бар. Ошондой эле организмдин иммунитетин көтөрүүгө жардам берет. Пияздагы күкүрттүн курамы тизе муундарынын айланасындагы ооруну азайтууга жардам берет.

# 4 Тизеңизге массаж жасаңыз

Массаж дененин каалаган бөлүгүндөгү стресстен жана оорудан арылтуучу абдан жакшы булак. Чоң апаларыңыздын муундарын жана сөөктөрүн ар кандай пайдалуу майлар менен укалаганын эстесеңиз, анда анын ден-соолугун чыңдоо гана керек. Массаж муундардын туура айлануусуна жана майланышына жардам берет, демек, ооруну басаңдатат.

# 5 Йога

Йога - бул дүйнө жүзү боюнча миңдеген адамдар колдонуп келе жаткан көнүгүү ыкмасы. Анын эки жактуу технологиясы ден-соолукту чың денеңиз жана акыл-эсиңиз менен камсыз кылат. Кээ бир тизеге ыңгайлуу асаналарды жасаңыз, алар тизеге катуу басым жасабайт, бул ооруну басууга жардам берет.

Йога ден-соолукка пайдалуу 20 ден-соолукка пайдалуу.

# 6 Кокос майын сүйкөө

Кокостун жалпысынан алганда, пайдасы көп жана алынган май ар кандай ооруларды дарылоодо өтө зарыл. Бир кесе кокос майын жылуу болгончо ысытып, аны менен тизеңизди укалаңыз. Ал ооруну басаңдатуучу милдетти аткарат жана муундардын айланасында кан агымын жакшыртат.

# 7 Батуанын жалбырактары (семиз-тоок)

Вануанын бир ууч жалбырагын алып, андан шире чыгарып алганга чейин эзип алыңыз. Муну күн сайын жеп туруңуз, ач карын тизеңиз жараткан азаптан арылууга жардам берет!

# 8 Сүт жана Куркума порошогу

Куркума - бардык индиялык энелердин сүйүктүү татымы, анткени дээрлик бардыгын айыктыруучу дезинфекциялык касиетке ээ. Жакшы натыйжага жетүү үчүн аны колдонсоңуз же ичсеңиз болот. Бир стакан сүткө бир нече аш кашык куркуманы аралаштырып, күн сайын ичсеңиз, жакшы натыйжа берет.

# 9 Fenugreek Seed Paste

Fenugreek, куркума сыяктуу эле, көптөгөн дарылык баалуулуктарга ээ. Бул уруктардын бир нече аш кашыгын кууруп, эзип алыңыз. Аларды суу менен аралаштырып, жакшы паста жасап, ооруган жерге сүйкөп, бир заматта жеңилдеп каласыз.

# 10 Куркума жана Имбирь Чайы

Куркума жана имбир экөө тең сезгенүүгө каршы мүнөзгө ээ, демек, экөө тең оорудан арылтуу үчүн мыкты каражат катары иштей алышат. Алар артриттен улам пайда болгон ооруну айыктыруучу эң сонун булак. Куркума курамында куркумин бар, ал ооруну басууга жардам берет. 3 стакан сууну кайнатып, ага имбирь жана куркума кошуңуз. Натыйжалуу натыйжаларды көрүү үчүн ушул суусундукту керектөө.

# 11 Epsom тузуна чылап коюңуз

Өзүңүз байкагандай, шишип, ооруткан бутту туздуу сууга чылап койсоңуз, шишик басылып, оору басылат, ушул сыяктуу эле, Эпсом тузу магний курамында көп болуп, тизедеги өнөкөт ооруну басаңдатат. Натыйжалуу натыйжа алуу үчүн, ооруган жерди болжол менен 15-20 мүнөт чылап коюңуз.

# 12 Магний алуу

Магний денебиздеги биохимиялык реакцияны төмөндөтүүгө жардам берет. Ошентип, оору кабылдагычтары титиреп, тизе тегерегиндеги өнөкөт оору менен күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле булчуңдарды жана нервдерди эс алдырууга жардам берет. Магний кабыл алуу сөөктүн тыгыздыгын жана сөөктөрдүн жалпы жыргалчылыгын жогорулатат.

# 13 Дүң зайтун майы

Зайтун майы ооруткан жерди басаңдатып, муундарга майлоону камсыз кылат. Анын курамында олеокантал бар, ал ооруну басаңдатууга жардам берет. Зайтун майы менен тизеңизди массаж жасап туруу ооруну басаңдатууга жардам берет.

# 14 Каакым Жалбырактары

Баарыбыз кичинекей кезибизде ошонун бирин үйлөдүк. Өсүмдүктүн жалбырактары өнөкөт оору менен күрөшүүдө пайдалуу болорун билүү жакшы. Аларга бузулган ткандарды калыбына келтирүүгө жардам берген А жана С витаминдери кирет. Жалбырактары да сезгенүүгө каршы мүнөздө болгондуктан, өнөкөт оору менен күрөшүүгө жардам берет.

# 15 Blackstrap Меласса ичимдик

Мелассанын курамында калий, кальций жана магний сыяктуу ден-соолугубузга пайдалуу азыктар көп. Алар артриттин белгилери менен күрөшүү жана нервдин жакшы иштешин жана күчтүү сөөктөрдү жөнгө салуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Суусундукту даярдоо үчүн 2 стакан сууну ысытып, ага 2 чай кашык меласса кошуп, натыйжалуу натыйжага жетишүү үчүн аны күн сайын колдонуп туруңуз.

№16 Ак тал

Ак тал ооруну басаңдатуучу касиети болгондуктан табигый аспирин деп да аталат. Салициндин курамы аны табигый аспиринге айландырат, ал ошондой эле анын активдүү компоненти болуп саналат. Бир нече стакан сууну кайнатып, 3 чай кашык ак талдын кабыгынын порошогун кошуп, чай даярдайсыз. Натыйжалуу натыйжа алуу үчүн муну күнүнө эки жолу ичип туруңуз.

# 17 Exercise

Тизе оорусун жеңилдетсе болот, ал тизеге ашыкча басым жасабайт. Көнүгүү тизе муунунун катуулугун жана оорушун азайтууга жардам берет. Мындан тышкары, көнүгүү кошумча фунттарды арылтууга жардам берет жана кандайдыр бир жол менен денени колдоо үчүн тизеге азыраак басым жасайт.

# 18 Жалбыз жана эвкалипт майы

Эвкалипт ооруну басаңдатуучу сапаттарга ээ, бул өнөкөт тизе ооруларын жоюуга жардам берет. Ошондой эле, тизеңиздин айланасындагы ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет. Натыйжалуу натыйжага жетүү үчүн ушул майларды дайыма колдонуп туруңуз.

# 19 Даталар

Курма А, В жана С витаминдерине бай, алардын курамында темир жана фосфор сыяктуу минералдар бар. Ошондуктан, алар тизе оорусун жана стресстен арылтуу үчүн эң жакшы кургак жемиштерди жасашат.

# 20 Арча Берри Чай

Бул чайдын курамында терпинен-4-ол бар, ал ооруну жана стрессти жоюуга жардам берет. Аны үзгүлтүксүз колдонуу тизе сезгенүүдөн пайда болгон ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет. Эгер кош бойлуу болсоңуз, аны кабыл албаңыз.

Бул сизге ыңгайсыздык жараткан өнөкөт же жумшак тизе оорусун жеңилдетүү үчүн үй шартында бир нече жеңил жана табигый дарылар.