Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт! -
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
- Чети Чанд жана Джулелал Джаянти 2021: Дата, Титхи, Мухурат, Ритуалдар жана Маанилүүлүк
Miss Miss
- DCGI Индияда Sputnik V россиялык COVID-19 вакцинасын чукул колдонууга тыюу салган
- Дүйшөмбүдөгү кыргындан кийин базарлар бир кыйла жогору
- PBKS vs RR Stats Analysis: Санжу Самсон IPL 2021дин биринчи кылымында упай топтогон
- Ugadi or Gudi Padwa WhatsApp чаптамалары: Кантип жүктөөгө болот, WhatsAppка Ugadi чаптамаларын бөлүшүү
- ЭКСКЛЮЗИВ! Лаксмии Актриса Амика Шейди Гуди Падванын пландары боюнча: Мен Пуран Поли өзүмдү биринчи жолу жасайм
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Кийинки Gen Skoda Octavia камтылбастан споттук тестирлөө: Жакында Индияда сатыкка чыгат
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Ден-соолук Wellness Wellness oi-Amritha K By Amritha K. 2021-жылдын 29-мартында Үй шартында дарылоо ыкмалары көп, ал эми ашканада жана бакчабызда табылган дарылоо каражаттары анча-мынча күйүк, ысытма, суусуздануу, баш оору, ашказан оору сыяктуу ооруларга жардам берет жана тизме улантылат .
Үй шартында дарылоо ыкмалары көп болгондуктан, ооруну айыктыра турган үй дарысы менен аралашып кетүү оңой, бирок эч нерсе кылбай турган, ал тургай көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн.
Үйдө кеңири колдонулган жана натыйжалуу дарылоонун кээ бир жолдору ашказанды ооруткан имбир, жүрөк айлануу үчүн жалбыз жана сезгенүү үчүн куркума болушу мүмкүн. Бул макалада биз илимдин колдоосу менен үйдө эң натыйжалуу дарылоо ыкмалары жөнүндө айтып беребиз. Үй дарыларынын ар бири боюнча, биз ушул жыпар жыттуу заттарды / чөптөрдү кандайча колдоноорун жана аларды үй шартында дары-дармек каражаты катары колдонсо болот. Караңыз.
1. Куркума (оору, сезгенүү)
2. Имбир (Жүрөк айлануу, Период спазмы)
3. Бал (Ангина, Суук жана Сасык тумоо)
4. Жалбыз (сиңирүү, жаман дем)
5. Сарымсак (Муздак жана Жөтөл)
6. корица (безетки, чачтын түшүшү)
7. Chilli Peppers (оору, оору)
8. Чөп (эмчек эмизүү, дене ысыгы, какач)
9. Ice Pack (Pain Relief)
10. Hot Compress (Pain Relief)
11. Petroleum Jelly (Майдаланган, жалаяк бырыштары)
1. Куркума (оору, сезгенүү)
Куркума курамындагы куркумин сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиети менен белгилүү. Бул кычкылдануу стресс менен күрөшүүгө жана дем алуу жолдорунун сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Куркума антисептик, грибокко каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ, бул сиздин иммундук системаңызга бир нече жол менен пайда алып келет [1] .
Куркума үй дарысы катары : Спайс кесилген жерлерди, көгөргөн жерлерди, жараларды, тамак сиңирүү көйгөйлөрүн, суук жана жөтөлдү, ошондой эле безеткилерди жана тери ооруларын дарылоодо колдонсо болот.
Кантип колдонуу керек : Куркуманы тамак-ашка үзгүлтүксүз кошсо болот. Же бир чай кашык сары майды ысытып, андан кийин отту өчүрүңүз. Бир чай кашык куркума кошуп, андан кийин жакшылап аралаштырыңыз. Муну бир стакан жылуу сүт менен кошо ичип алыңыз. Изилдөөлөр ошондой эле ½ ден 1 ½ ч.к. чейин ичүү керектигин белгилешти. күнүнө куркума төрт-сегиз жумадан кийин байкаларлык пайда бере башташы керек.
Эскертүү : Куркуманы ашыкча колдонуу тамак сиңирүү органдарында көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
2. Имбир (Жүрөк айлануу, Период спазмы)
Өзүнүн сезгенүүгө каршы касиети менен белгилүү болгон имбир былжырды бөлүп, денеңиздин абаны чыгарып кетүүсүн жеңилдетет. Ошондой эле, өпкөнүн кан айлануусун жакшыртып, сезгенүүнү басат [эки] .
Үйдүн дарысы катары имбирь : Имбирди жүрөк айлануу, кусуу үчүн колдонсо болот ( эртең мененки оору ), айыз оорусу жана кичинекей инфекциялар.
Кантип колдонуу керек : Имбирдин бир сантиметр тамырын алып, кабыгын аарчып, бөлүктөргө бөлүп, анан кайнатыңыз. Чыпкадан өткөрүп, чай түрүндө ичип коюңуз. Же болбосо, кумшекер, имбир жана бир нече тамчы суу кошуп, ширесин кашыктын жардамы менен бөлүп алып, этек кир оорусунан арылтасаңыз болот.
Эскертүү : Бир күндө 4 граммдан ашык имбирди колдонбоңуз, анткени ал күйүккө, ашказанга жана башка майда маселелерге алып келиши мүмкүн.
3. Бал (Ангина, Суук жана Сасык тумоо)
Кылымдар бою бал дары-дармек катары да, тамак-аш катары да колдонулуп келген жана өсүмдүктөрдүн пайдалуу бирикмелеринде өтө жогору жана ден-соолукка бир нече пайдалуу жактарын берет [3] . Бал ошондой эле грибокко каршы жана антибактериалдык касиетке ээ. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгында балды алып, башка чөптөр, мөмө-жемиштер жана тамак-аш азыктары менен аралаштыруу дарылык касиеттерин жогорулатууга жардам берет.
Үйдөн чыккан дары катары бал : Балды тамак ооруганда, суук тийүүдө (бал + лимон), ашказанда (имбир + бал), тиш оорусунда (гвоздика + бал), кислотада (алма уксусу + бал), безеткиде (бал + йогурттун бет маскасы) жана ооруган булчуңдар (бал + кокос суусу).
Эскертүү : Балдын күнүмдүк керектөөсүн 3 аш кашык менен чектеңиз, анткени ашыкча бал ич катууга, ичтин ашказанына же ич өткөккө алып келиши мүмкүн.
4. Жалбыз (сиңирүү, жаман дем)
Жалбыз жалбырактарында калория аз. Чөптүн курамында була көп болгондуктан, тамак сиңирбөөнүн алдын алат, холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт жана салмак кошуу жана семирүү тобокелдигин чектейт. [4] . Момпосуйларда тиш пасталарына чейин ичимдиктерге, оозду тазалагычтарга колдонулган кеңири жайылган даам, пудина тамак сиңирүүнү жакшыртат, жүрөктүн айлануусун алдын алат, дем алуу органдарындагы көйгөйлөрдү, депрессияны жана чарчоону айыктырат жана ооздон чыккан жагымсыз жыттын алдын алат.
Жалбызды үй шартында колдонуучу каражат : Жалбыз метеоризмди, ооздон чыккан жагымсыз жытты, этек кирдин келүүсүн, ич өткөк, жүрөк айлануу, депрессияга байланыштуу тынчсыздануу жана баш оорусун (тынчтандыруучу таасирлер), суук тийүүнү жана тамак сиңирбөө үчүн колдонсо болот.
Кантип колдонуу керек : Жалбыздын жалбырактарын чайноо ооздон чыккан жагымсыз жыттан, газдан жана башкалардан жардам берет, депрессияга байланыштуу тынчсыздануу жана баш оорусу, суук тийгенде жана тамак сиңирбөө үчүн жалбыз (жалбыз) чайын даярдайсыз.
Эскертүү : Жалбыз жалбырактарын көп ичкенде жүрөк күйүп, ооз кургап, жүрөк айланып, кусат.
5. Сарымсак (Муздак жана Жөтөл)
Сарымсак вируска каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ, ошондой эле денедеги лейкоциттердин пайда болушун стимулдайт. Сарымсак курамында күкүрт кошулмалары көп болгондуктан, глутатиондун деңгээлин жогорулатууга жардам берет, бул антиоксидант, стресстин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. [5] . Изилдөөлөргө ылайык, сарымсакты үзгүлтүксүз колдонуу стресстен арылууга жана тынчсыздануу белгилерин азайтууга жардам берет.
Сарымсак үй шартында колдонулуучу каражат : Сарымсак суук тийгенде, жөтөлгөндө, тиш ооруда, ич катканда жана инфекцияларда колдонулат.
Кантип колдонуу керек : Ич катууну кетирүү үчүн ач карынга чийки сарымсакты жесеңиз болот. Сарымсакты дайыма жеп туруу суук тийүүдөн же сасык тумоодон сактайт. Эгер сиз чын эле ооруп калсаңыз, сарымсак жесеңиз, белгилериңиздин оорчулугун төмөндөтүп, тез сакайып кетесиз.
Эскертүү: Сарымсакты ашыкча колдонсоңуз, оозуңузда же ашказаныңызда күйүк сезими пайда болот, күйүк, газ, жүрөк айлануу, кусуу, денедеги жыт жана ич өтүү.
6. корица (безетки, чачтын түшүшү)
Корица кумаринди камтыйт, ал мыкты антикоагулянт катары иштейт жана сезгенүүнү басууга жардам берет [6] . Бул татымды жегенде, көбүнчө сезгенүү шарттарынан улам сезгенүүнү азайтууга болот.
Үй дарысы катары корица : Корицаны безеткилерди, безеткилерди жана кара тактарды (корица + лимондун ширеси), жөтөлдү, баш ооруну, тамак оорусун, уйкусуздукту (ысык суу + 1/2 кашык корица + калемпир порошогун) дарылоого болот.
Кантип колдонуу керек : Суук тийип, тамак оорусу, уйкусуздук, баш оору жана жөтөлдөн арылуу үчүн бир стакан суу кайнатып, 1/2 чай кашык корица жана кара мурч порошогун кошуңуз. Чачтын түшүшү үчүн 1 мл кашык корица порошогун жана балды 100 мл жылуу май зайтунга кошуп, баштын терисине сүйкөп, 15-30 мүнөткө чейин калтырып, жууп салыңыз.
Эскертүү : Корицаны ашыкча жегенден алыс болуңуз, бооруңузга зыян келтириши мүмкүн, ал эми кээ бир учурларда, уулуу болушу мүмкүн (боору ооруган адамдар үчүн).
7. Чилли Калемпири (Оору, Ооруу)
Чили калемпири же кайен калемпиринде тамактын оорушун басууга жардам берген капсаицин бар. Ошондой эле, сезгенүүнү азайтууга жана ангина инфекциясын тазалоого жардам берет. Чили калемпириндеги активдүү компонент, капсаицин, ооруну жөнгө салуучу популярдуу, актуалдуу ингредиент [7] .
Чили калемпири үй шартында дары катары : Демек, булчуңдарыңыздын оорушу же жалпы денеңиздин оорушу сизди тынч койбосо, ашканаңыздан чилли калемпирин издеп, капсаицин пастасын жасаңыз.
Кантип колдонуу керек : 3 аш кашык кайен порошогун 1 стакан кокос майы менен аралаштырыңыз. Андан кийин майды эритмейинче жай отто ысытып, аралашманы 5 мүнөт жакшылап аралаштырыңыз. Оттон алып, идишке куюп, бекемдеңиз, андан кийин муздаганда териге массаж жасаңыз.
Эскертүү : Бул кремди эч качан бетиңиздин же көзүңүздүн айланасына колдонбоңуз жана колдонуу учурунда сөзсүз түрдө кол кап кийип жүрүңүз.
8. Чөп (эмчек эмизүү, дене ысыгы, какач)
Fenugreek - бул какачты жана дененин ысыгын дарылоодо кеңири колдонулган үй каражаты жана бир нече дарылык касиетке ээ. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, көк челек эмизүү, ич өткөк жана ич катуу үчүн сүт өндүрүүдө жардам берет [8] .
Кантип колдонуу керек : Бир аш кашык жалбырактын үрөнүн алып, түнү менен бир стакан сууга салып коюңуз. Эртең менен бул сууну чыпкалап ичип алыңыз. Какачтын айынан бир жума үрөндүн уруктарын сууга салып коюңуз. Сууну төгүп, үрөндөрдү паста кылып эзип, баштын терисине сүйкөп, паста ошол жерде бир сааттай турууга уруксат бериңиз.
9. Ice Pack (Pain Relief)
Муз баштыкчаларын колдонуу, баш, тизе оорусу же белдин оорушу болушу мүмкүн, бул тез арада ооруну басаңдатуу үчүн пайдалуу. [9] . Эки-төрт саатта тизеге музду 15-20 мүнөт коюу, тизе оорусун жана булчуң оорусун жеңилдетүүгө жардам берет. Баш ооруганда музду 15-20 мүнөткө бир жолу сүйкөп коюңуз. Муздак компресс кулактын оорушун басаңдатууга жардам берет.
Муз музун / муздак компрессти кантип жасоого болот : Муз текчесин кагаз сүлгүлөргө ороп же муздак пакетти тоңдуруп, андан соң үстүн жеңил кездеме менен жабыңыз.
10. Жылуу Компресс (Оорууну басуу)
Булчуң / муун жана кулак ооруларына каршы эң жакшы жана натыйжалуу каражаттардын бири - жылуу компресс. Аны этек кирдин келип чыгышына да колдонсо болот [10] .
Кантип жылуу компрессти жасоого болот : Идишке суу толтуруп, өтө ысык эмес. Сүлгүнү ысык сууга салып, ашыкчасын сыгып, сүлгүнү төрт бурчтук кылып бүктөп, ооруган жерге сүйкөп коюңуз. Сүлгүнү 20 мүнөткө чейин териге кармаңыз.
Эскертүү : Жылытуу аянты жылуу экендигин текшериңиз жана жылытуу аянтын колдонуп жатканда уктап калбаңыз.
11. Petroleum Jelly (Майдаланган, жалаяк бырыштары)
Үйдүн дээрлик көпчүлүгүндө кездешүүчү жалпы май продуктусу, желе, бир топ нерселерге колдонсо болот, мисалы, сүрүлүүдөн сактануу, ымыркайдын терисин жалаяктын ысыгынан, кичинекей кыйыр ысыктан ж.б. [он бир]
Дагы бир жолу үй шартында дарылоого болот:
- Тамактангандан кийин бир нече райхан (тульси) жалбырактарын же тиштерди чайнап койсоңуз, кычкылдык жардам берет [12] .
- Жайдын ысыгынан улам пайда болгон баш ооруну дарбыздын ширесин ичүү менен жөнгө салса болот [13] .
- Кээ бир адамдар үчүн, эртең менен ач карынга алма жесе, шакый оорусун басаңдатат [14] .
- Эртең мененки тамактын алдында жарым стакан бышырылган кызылчаны жесеңиз, ич катуу жана тамак сиңбөөчүлүктү жеңилдетет [он беш] .
- Он беш мүнөт бою бетке, көзгө жана моюнга сүртүлгөн майдаланган бадыраң безетки жана кара тактарга абдан пайдалуу [16] .
- Колтук астына сүйкөлгөн сода менен лимон ширесинин аралашмасы дененин жытын кетирет [17] .
- Лимондун жытын сезүү жүрөк айлануу жана кусуу сезимин жөнгө салат [18] .
Акыркы эскертүүдө ...
Үйдөгү дарылар сиз үчүн ар дайым коопсуз жана натыйжалуу боло бербесин белгилей кетүү маанилүү. Ооба, бул жерде айтылгандардын бардыгы илим тарабынан колдоого алынган, бирок бул массалык популяцияга эмес, клиникалык сыноолорго карата жүргүзүлгөн изилдөөлөр экендигин унутпаңыз.
Бирок, көпчүлүк учурда, биз үчүн эмне иштээрин билебиз, анткени биз аны көптөн бери карманып келдик, мисалы, ашказан оорусуна имбир жеп.
Эскертүү : Көкүрөк оорусу, ашыкча кан агуу, ири көлөмдөгү күйүк сыяктуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү үй шартында дарылоодон көз каранды ЭМЕС - мындай учурларда тезинен ооруканага кайрылыңыз.
