Эле
- Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Денеңиз витаминдерге муктаж экендигин билишиңиз керек, бирок териңиз витаминдерге дагы муктаж экендигин билесизби? Туура, териге кам көрүүнүн ар бир баскычында Е витамининин пайдасы кеңейтилди.
Сиз 20 жаштан эрте жаркыраган териге ээ болууга аракет кылып жатсаңыз дагы, 40 жаштын ортосунда болсоңуз дагы, картайган териңиз менен күрөшүү - Е витамини ар кандай териге кам көрүү көйгөйлөрүн чечип, дени сак теринин ачкычы болушу мүмкүн.
Бирок, Е витаминин кандайча колдонсо болот деген суроо көпчүлүктү кызыктырат?
Е витаминин териңизге жана денеңизге кам көрүүнүн биринчи жолу - Е витаминине бай тамактарды колдонуу. Е витамининин териге түздөн-түз колдонулушуна байланыштуу, таблеткаларды дарыканадан алуу керек.
Андан кийин, Е витамининин таблеткаларына, башка ингредиенттердин топтомун кошуп, ар кандай үй косметикаларын даярдашыңыз керек, аларды максатыңызга жана териңиздин көйгөйүнө жараша денеңиздин ар кайсы жерлерине сүйкөй аласыз.
Эми тери скрабынан баштап бет маскасына жана башка ушул сыяктуу шарттарда, Е витамининин негизинде жасалган косметиканы үйдө төмөнкү рецепттер менен ыкмаларды колдонуп даярдай аласыз:
Алоэ Вера Гели бар Е витамининин терисин пигментациялоочу дарысы
Эки ингредиенттин коштоосунда даярдануу өтө жөнөкөй, муну териңиздеги пигментацияларга же күйгөн териге сүйкөңүз. Дайыма колдонуу көйгөйүңүздү азайтып, териңиздин кадимки өңүн кайтарып берет.
Recipe -
1 аш кашык жаңы алоэ вера гели
1 Е витамини капсуласы
- Алоэ вера өсүмдүгүнүн жалбырагын алып, ортосунан тилип, жаңы гельди гана чогултуп алыңыз. (Көңүл буруңуз, алоэ вера косметикалык гелин колдонуу натыйжа бербеши мүмкүн.)
- Жаңы алоэ вера гелине Е витамининин капсуласын талкалап, андагы суюктукту гана куюңуз.
- Алоэ вера гелин жана Е витаминин суюктугун аралаштырып аралаштырсаңыз, териңиздеги пигментация дарылагычы даяр.
Күнүмдүк колдонуу Е витамининин негизиндеги бет пакети
Биздин бардык бош убактыбызга карабастан, биз баардыгыбыз жакшы бет пакети сунуш кыла турган эс алууну жана жашартууну билебиз. Ошентип, Е витаминин бетиңиздин таңгактын рецептине кошсоңуз кандай болот?
Recipe -
2 аш кашык ун
2 аш кашык илинген быштак
2 аш кашык сандал дарагынын порошогу
2 аш кашык жаңы алоэ вера гели
1 кичинекей идиш
1 Е витамини капсуласы
- Идишке алгач унду жана сандал дарагынын порошогун кошуп аралаштырыңыз.
- Алоэ вера гели менен илинген быштакты порошокко кошуп аралаштырыңыз.
- Эң аягында, E витамининин капсуласын ийне менен тешип, бет пакетиндеги суюктукту куюңуз.
- Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, Е витаминине негизделген бет каптарыңызды жасаңыз.
Кофе кошулган Е витамини терисин тазалагыч
Үйдө жасалган скрабберлердин көптөгөн рецепттери бар. Ар кандай үй скруберлерине кошуп, бул жерде бир кошумча ингредиент менен даярдай аласыз, бул кофе.
Recipe -
2 чай кашык кофе (кичинекей орой)
1 Е витамини капсуласы
1 кичинекей идиш
- Идишке алгач кофени салыңыз.
- Е витамининин капсуласын кесип, кофеге суюктукту куюңуз.
- Кофени жана Е витамини суюктугун аралаштырып, үйдө жасалган пайдалуу скрабберди жасаңыз. Бул кара чекит жана ак чекит көйгөйлөрү үчүн идеалдуу куткаруу.
Витамин Е негизиндеги үйдөн жасалган эринге арналган бальзам
Е витамини өзүнүн пайдасын эриндерге дагы кеңейтет жана сиз эки гана оңой ингредиенттин жардамы менен үй шартында Е витамининин негизинде үйдө жасалган эрин бальзамын жасай аласыз.
Recipe -
1 аш кашык глицерин
1 аш кашык Е витамини суюктугу (Е витамининин капсулаларын кесип, анын суюктугун чогултуп алыңыз)
- Даярдоо үчүн эң жөнөкөй, глицерин менен Е витаминин бирдей пропорцияда аралаштырып, өзүңүздүн эрин бальзамын жасашыңыз керек.
- Бул эрин бальзамын келечекте колдонуу үчүн муздаткычта сактоого болот.
Е витамининин негизиндеги дене майы
Дене майын Е витаминин жана башка кээ бир ингредиенттерди колдонуп, үйдөн эле даярдай аласыз. Бул май үчүн ар бир ингредиенттин керектүү көлөмүн колдонуу өтө маанилүү.
Ромашка чайынын 1/2 чакан чыны
1 чай кашык глицерин
1 чай кашык кастор майы
1 чай кашык камфора майы
1 чай кашык Е витамини суюктугу (Е витамининин капсулаларын кесип, анын суюктугун чогултуп алыңыз)
1 кичинекей идиш
Recipe -
- Кичинекей идишке ромашка чайынын муздак суусундугун жана глицерин куюп, аралаштырыңыз.
- Камфор майын, кастор майын жана Е витаминин суюктугун аралашмага кошуңуз.
- Бардык ингредиенттерди бириктирип, денеңизге крем даяр болот.