Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Ошол ашыкча майды белге, санга жана жамбашка байлап койсоңуз, ал түбөлүккө калат. Шымыңызга дал келбегенде гана сизге ушундай чымчым пайда болот, бир ай мурун сатып алган кийимиңиз эскирип калгандыгын байкайсыз.
Мына ошондо сиз сан, жамбаш жана бел аймактарындагы ашыкча майлардан арылуунун ыкчам каражаттарын издей баштайсыз. Бул үчүн, бир гана имбирге кайрылса болот.
Ошондой эле окугула: Денеңизди май эритүүчү табигый ширелер
Имбир биздин ашканада эң көп кездешүүчү татымалдардын бири. Баардыгыбыз анын мыкты ашпозчулук максатын жакшы билишибиз мүмкүн, бирок, имбирди бөлүп карасак, анын көптөгөн пайдалуу жактары менен белгилүү.
Бардык дарылык касиеттеринин ичинен имбир сан, бел жана жамбашка топтолгон ашыкча майларды күйгүзүүнүн эң сонун булагы.
Денедеги ашыкча сууну кетирүүгө жардам берген, демек, майдын күйүп кетишине жардам берген имбирдин курамында имбирдин курамында ушул зат бар.
Андан тышкары, имбирдин ашказандагы рН деңгээлин көтөрүп, тамак сиңирүү тутумубузду өркүндөтүп, ашказандын толуп кетишинен жана ич катуудан сактайт.
Ошондой эле окугула: Денедеги майлардан арылуунун жолдору
Ошондой эле, имбир дененин зат алмашуу ылдамдыгын жогорулатууга жардам берери аныкталды. Ал эми метаболизм көбөйсө, денедеги майлар менен кошо арыктоого да жардам берет.
Ошентип, белиңизде, жамбашыңызда жана жамбашыңызда чогулган майды күйгүзүүдө эффективдүү имбир суусун кантип даярдайбыз? Аны даярдоонун кадамдык жолун карап көрүңүз.
Даярдоо ыкмасы:
Бир литрге жакын суу алып, аны кайнатыңыз.
Имбирдин бир бөлүгүн алып, тазалап, бөлүктөргө бөлүп, кайнап жаткан сууга кошуп алыңыз.
Аны 5-10 мүнөт кайнатыңыз.
Андан кийин, бул суунун муздашына жол бериңиз.
Сууну чыпкалап, андан кийин ичип алыңыз.
Бул имбир суусун кадимки суудай күн бою ичсе болот. Бул имбир суусун болжол менен 3-4 ай тынымсыз ичкенде, сиз айырмачылыкты сезесиз.
Акырындык менен жамбаш, сан жана бел аймактарындагы майларыңыз эрий баштайт. Имбир суусун идиште сактоого болот, бирок жакшы натыйжага жетүү үчүн ар дайым жаңы даярдалган суусун ичүү сунушталат.
