ҮЙ ШАРТЫНДА ШОКОЛАДДЫК ПЕДИКЮРДУ КАНТИП ЖАСАСАК БОЛОТ ЖАНА АНЫН АРТЫКЧЫЛЫКТАРЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ыкчам билдирүүлөр үчүн азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
7 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
9 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
12 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13 апрель 2021

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Сулуулук Денеге кам көрүү Денеге кам көрүү lekhaka-Monika Khajuria By Monika khajuria 2019-жылдын 5-апрелинде

Бутуңузга маал-маалы менен эс алдыруучу дарыны берүү өтө зарыл. Педикюр бутту эс алдырбастан, аларды таза жана ден-соолукка пайдалуу кылат. Бул педикюрга шоколад кошулганда, ал сөзсүз рахатка бөлөнөт.

Шоколад азыркы учурда көптөгөн сулуулук дарылоолорунда кеңири колдонулуп келе жатат. Сиздин көпчүлүгүңүз күйгөндү кетирүүдө эффективдүү болгон шоколад мому жөнүндө уккандырсыз. Педикюр жасоодо шоколадды дагы колдонсо болот. Ооба, жыпар жыттуу шоколадга чөмүлүп калсам деген кыялыңыз орундалышы мүмкүн. Дагы бир нерсе, сиз аны үйүңүздүн ыңгайлуу шартында жасай аласыз.

Шоколаддын териңизге пайда келтирип, азыктандыруучу көптөгөн касиеттери бар, алар сизге жумшак жана ийкемдүү бут берет. Мындан тышкары, шоколаддын курамындагы серотонин жана дофамин маанайды жеңилдетип, эс алуу сезимин жаратат. Ошондой эле бул ишти бүтүрүү үчүн салонго баруунун кажети жок.

Ошентип, үйдө шоколаддык педикюрду кантип жасасаңыз болоорун жана анын артыкчылыктарын карап көрөлү.

Үй шартында шоколаддык педикюрду кантип жасасак болот

A. Сизге керектүү нерселер

4 & frac12 стакан эритилген шоколад
Жылуу суу бассейн
1 чай кашык Эпсом тузу
1 аш кашык бал
2 аш кашык кум шекер
& frac14 чай кашык какао порошогу
4-5 тамчы бадам майы
2 стакан сүт
Сүлгү
Тырмак боёкторду кетирүүчү каражат
Тырмак алгыч
Тырмак файлдары
Тырмак боёгу
Бут скрабы
Moisturizer

B. Кадамдар

1. Бутуңуздун жана тырмактын тырмактарын алдын-ала даярдоо

Биринчи кадам - бутуңузду кийинки кадамдарга даярдоо. Бул негизинен буттун тырмактарын алдын-ала камтыйт

Буттарыңызды жууп, кургатыңыз.
Тырмак боёгучту колдонуп, тырмак боегуңузду буттан алыңыз.
Эгер буттун тырмактары узун болсо, анда тырмакты кескич менен кыскартыңыз.
Же сиз узун тырмактарды жактырсаңыз, анда аларды жакшынакай формага келтирүү үчүн жөн эле файл менен жазсаңыз болот.
Эми кийинки кадамга даярсыз.

2. Жылуу чылап коюу

Эми сиз бутуңузду алдын-ала даярдап алганыңыздан кийин, бутуңузду жумшак жана ийкемдүү кылуу үчүн жылуу сууга чылап коюу керек.

Жылуу суунун бассейнин алып, ага Эпсом тузун кошуп, жакшы аралаштырыңыз.
Буттарыңызды ушул сууга чылаңыз.
Алар 15-20 мүнөт чылап турушат.
Бүткөндөн кийин, бутуңузду алып чыгып, сүлгү менен акырын кургатыңыз.

3. Бутуңузга шоколаддан жасалган мамиле

Азыр бутуңузга шоколад аралашмасына эс алдыруучу убакыт керек.

Эритилген шоколады чоң бассейнге алыңыз.
Ага коюу жана каймактуу паста алуу үчүн ага сүт кошуңуз.
Аралашмага бутту малып, эс алыңыз.
Же болбосо, бул пастаны бутуңуздун баарына сүйкөсөңүз болот.
Бутуңузду 20 мүнөттөй шоколаддын жакшылыгына бөлүп алыңыз.
Бүткөндөн кийин аны жакшылап жууп, бутуңузду кургатыңыз.

4. Шоколад-шекерден жасалган скраб

Буттарыңызды сүртсөңүз, териңиздеги өлгөн клеткаларды алып, аларды азыктандырасыз.

Идишке салынган шекерди алыңыз.
Ага бал жана какао порошогун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Акырында, ага бир нече тамчы бадам майын кошуп, баарын аралаштырып, аралашма сыяктуу скраб алыңыз. Ошондой эле, бадам майынын ордуна кокос майын же зайтун майын колдонсоңуз болот.
Ушул аралашманы колдонуп, бутуңузду тегерек кыймыл менен болжол менен 5-10 мүнөткө чейин сүртүп алыңыз.
Бүткөндөн кийин аны бутуңуздан аарчып салыңыз.
Бутту муздак суу менен чайкап, кургатыңыз.

5. Нымдуулук

Бутуңузга көп өлчөмдө нымдагыч кремин сүйкөңүз.
Нымдагыч териңизге сиңип калсын.
Буттун тырмактарын өзүңүз тандаган тырмак боёк менен боёп, бүтүрүңүз.

Шоколад педикюрунун артыкчылыктары

Терини нымдайт: Бул бут спа бутуңузду кыйла нымдайт. Шоколад териңизди гидраттайт. ^[1] Бал биздин терибиздеги нымдуулукту бууп, нымдуулукту сактап турган табигый нымдуулук каражаты. ^[эки] Андан тышкары, бадам майы тери үчүн мыкты нымдагыч болуп саналат. ^[3]

Кан айланууну жакшыртат: Шоколад кан айланууну жакшыртып, терини жумшак жана жылмакай кылып азыктандырат.

Терини калыбына келтирип, жашартат: Шоколад антиоксидант касиетке ээ, ал коллагендин өндүрүлүшүн жеңилдетет жана теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат. Ал терини эркин радикалдардын бузулушунан сактайт жана ошону менен азыктандырат. ^[4] Шекер - табигый эксполятор, өлгөн терини жана кирлерди кетирип, сизге сергектик терисин берет.

Күндүн жабыркашын жана күндүн күйүп кетишин карайт Шоколаддын курамында терини зыяндуу ультрафиолет нурларынан коргой турган флаванол бар. ^[1] Бул педикюр териңиздеги күйгөндү кетирүүдө да натыйжалуу.

Бутуңузга жаркырайт: Шоколаддык педикюр бутуңузга табигый жаркыроону камсыз кылат. Мындан тышкары, сүт тазалоочу таасиринен тышкары, терини жеңилдетип, жарык кылат.

Макалаларга шилтемелерди көрүү

[1]Heinrich, U., Neukam, K., Tronnier, H., Sies, H., & Stahl, W. (2006). Узак мөөнөттүү флаванол какаосун жутуу ультрафиолет таасиринен пайда болгон эритемага каршы фотопротекцияны камсыз кылат жана аялдардын терисинин абалын жакшыртат. Journal of Nutrition, 136 (6), 1565-1569.
[эки]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Дерматологиядагы жана териге кам көрүүдөгү бал: сереп. Косметикалык дерматология журналы, 12 (4), 306-313.
[3]Ахмад, З. (2010). Бадам майынын колдонулушу жана касиеттери. Клиникалык практикада кошумча терапия, 16 (1), 10-12.
[4]Di Mattia, C. D., Sacchetti, G., Mastrocola, D., & Serafini, M. (2017). Какаодон шоколадга чейин: ВитроАнтиоксидант активдүүлүгүнө иштетүүнүн таасири жана шоколаддын антиоксидант маркерлерге тийгизген таасириInVivo.