бир. Камасутрада өбүшүү
эки. Бул жерде сиздин өбүшүү боюнча колдонмоңуз:
3. Өбүү стилдери жана алар эмнени билдирет
Төрт. Өбүүнүн ден соолукка тийгизген пайдасы
5. Өбүшүү жөнүндө фактылар
6. Bollywood Жана өбүшүү
7. Үч өбүшүү стилин өздөштүрүү керек
8. Өбүүдөн кандай болсо да качышыңыз керек
Камасутрада өбүшүү
Камасутра, секс жана жакындык боюнча дүйнөдөгү эң байыркы текстте өбүүгө 250дөн ашык шилтеме бар. Бул анын бардык аспектилерин камтыйт, анын ичинде өбүү түрлөрү , качан жана кантип өбүш керек. Текстте 30дан ашык өбүү түрлөрү бар, аларды Вцяяяна кеңири түшүндүрөт. Бул секс учурунда анын маанилүүлүгүн, ошондой эле өбүшүү учурунда бардык сезимдерибизди колдонуу менен биз терең кубаныч жана тынчтыкты сезе аларыбызды баса белгилейт.''Өбүү - бул сөздөр ашыкча болуп калганда, сөздү токтотуу үчүн жагымдуу ыкма''. Бул сиздин эмоцияларыңызды айтпай эле билдире турган ишарат! Бул жөн эле түшүнүк эмес, искусство жана сиз каалагандай чыгармачыл боло алат!
Бул жерде сиздин өбүшүү боюнча колдонмоңуз:
Кантип француз өбүү
Эң ышкыбоздордун бири өбүшүү жолдору , француз өбүү өбүүлөрдүн тизмесинин башында турат! Интимдик жана эротикалык кадам, бул сиздин өнөктөшүңүздүн кандайдыр бир романтикага маанайын түзөрү шексиз.
- Өнөктөшүңүздүн эриндериңизди эңкейип, эриндериңиз менен бекитүү менен баштаңыз.
- Агым менен жүрүүнү унутпаңыз, бул кудайлык көз ирмемди шашып өтүү анын сезимин бузушу мүмкүн.
- Акырындык менен тилиңизди сунуңуз жана өнөктөшүңүздүн тилине сунуңуз.
- Жөн гана көз ирмемди сезиңиз, ошондо сиз өзүңүздүн 'эң сонун өбүүүңүздү' мыктай аласыз!
Жалгыз эрин менен кантип өбүш керек
Таттуу жана романтикалуу, бир ооз өбүү - бул өнөктөшүңүзгө 'мен сени сүйөм' деп айтуунун эң жакшы жолу. Жакыныраак эңкейип, эриндеринин бирине сунуу менен баштаңыз.- Романтикалык түрдө эринди акырын соруп баштаңыз.
- ЧАКТАБА.
- Жапайы тарапыңызды көрсөтүү үчүн бир ооз өбүү учурунда тиштеп алуу - бул чоң ЖОК!
- Жөн гана алардын эриндеринин бирин эриниңердин ортосуна кысып, күчтүү романтикалык билдирүү жөнөтүү үчүн соруп бергиле!
Лиззи кантип өбүш керек
Сиз кескелдириктин тилин чыгарганын көрдүңүз беле?- Бул өбүшүүнүн окшош түрү, мында эки өнөктөш тең тилдерин чыгарышат бири-бирин өбүш эриндерин колдонбостон.
- Кээ бирөөлөр үчүн бул бир аз ыплас болушу мүмкүн, бирок жогорку деңгээлдеги жакындыкты бөлүшкөндөр үчүн бул чындап эле ашыктык болушу мүмкүн!
Кантип өбүш керек
Жөн гана өбүү менен жигитиңизди ойготкуңуз келеби? Nibble өбүү сүйкүмдүү жана ошол эле учурда абдан сезимтал.
- Жөн гана өнөктөшүңүздүн астыңкы эринин кармап, акырын тиштеңиз.
- Өтө катаал болбоңуз, анткени бул ооруну жаратып, интимдик учуруңузду бузуп коюшу мүмкүн.
- Бул сиздин макияж сеансыңызды алда канча кызыктуу кылат жана кошумча көп нерсеге негиз түзөт!
Кантип муз өбүш керек
Өнөктөшүңүздү өпүүнүн кызыктуу жолун байкагыңыз келеби? Муну байкап көрүңүз муз өбүү Бул сиздин жана өнөктөшүңүздүн омурткасын ылдый түшүрөт!- Жөн гана эриндериңиздин ортосуна бир куб муз кармап, өнөктөшүңүздү өөп баштаңыз.
- Оозуңузда муз толугу менен эригиче, аларды өпкүлө.
- Бул вариацияны байкап көрүңүз анын шериктешиңизди сыздатып жиберет.
Кантип эрин өбүү
Мүмкүн болушунча ойноок жана эрин өбүү баарынан таттуу!- Өнөктөшүңүздүн эриндериңизди ортосунан акырын өпүңүз.
- Бул, албетте, сиздин 'көз ирмемиңизге' татымал кошуп, өнөктөшүңүздүн дагы көп нерсеге болгон каалоосун калтырат.
Кантип чуркоо жана секирүү өбүү
Бул өбүү сиз бир нерсеге күлкүлүү сүйүнгөнүңүздө жана өнөктөшүңүздү көргөндө, же балким, сиз өнөктөшүңүздү абдан көп убакыттан кийин көрүп жатканыңызда жана жөн гана анын мойнуна кучактап, аны эркелетүүнү кааласаңыз болот. Сиз шамалга этият берип, ага чуркайсыз, ал сизди көтөргөндө секиресиз жинди сени өпөт .
Кантип биз-жөн эле-достук-болбойбуз
Бул өбүү сиз түбөлүктөн бери сүйүп жүргөн жигит менен жөн эле дос боло албасыңызды өзүңүзгө моюнга алганыңызда болот. Ал эми сезим өз ара болсо, анда ал экөөңдү тең жалмап, титиреп кете турган жерди титиреткен өбүшүүгө жол ачат.Күтүүнү кантип кылуу керек
Сиз чындап эле укмуштуудай бирөө менен сүйлөштүңүз беле жана жолугушуунун аягында ал сени өбүшөт деп үмүттөндүң беле? Күтүү жана шектенүү сени өлтүрүп жатат, бирок сен биринчи кадамды жасай албайсың. Анан, сен үмүтүңдү үзгөнүңдө, ал сенин колуңдан кармап, сени өзүнө тартып, оозуңа жумшак, бирок бекем өөп коёт.
Кантип макияж жасоо керек
Бул өбүү уруш учурунда күчөгөн бардык кумарлануунун жана басылган ачуунун жарылуусу.- Сиз кыла ала турган нерсе - бири-бириңиздин жүздөрүн өлүмдүн кучагында кармап, жалмап өбүш үчүн беттериңизди бириктирүү.
- Анан ачууңуз басаңдаганда, балким, төшөктө жатып жараша баштайсыз.
Жамгырлуу күндү кантип кылуу керек
Бул өбүү сиз SO менен сыртка чыгып, жамгыр жаап баштаганда болот.- Баш калкалоочу жай издеп качкандын ордуна, экөөң тең сууга чөмүлүп, суукта бири-бириңерди кучактап, эриндериң эч кандай кыйынчылыксыз биригет.
Өбүү стилдери жана алар эмнени билдирет
Өбүүнүн ден соолукка тийгизген пайдасы
Эмне үчүн өбүү менен өзүңүздү билдирүүңүз керек
Өбүшүү - кимдир бирөөнү сүйөрүбүздү жана ага кам көрүүнү көрсөтүүнүн бир жолу. Бул сиздин сүйүүңүздү жана сүйүүңүздү жеткирүүнүн эң оңой жолу. Бирок сиз өзүңүздү жакшы сезүү менен бирге ден-соолукка көптөгөн пайдалуу жактары бар экенин билесизби? Торттогу глазурь бул эмес! Анда эмне үчүн алга жана сүйүүнүн эң байыркы тилинде өзүңүздү билдирбеңиз? Бул жерде өбүү сиздин мамилени жакшыртууга жардам берет.Бул байланышууга жардам берет
Сүйгөн адамыңызды өөп коюу аны менен болгон мамилеңизди бекемдей турганын баары билет. Бул жакындыкка үндөйт жана анын илимий себептери да бар. Негизинен, жакшы сезүү сүйүү гормону окситоцин деп аталган зат эркектерде да, аялдарда да чыгарылып, бири-бирине туташып, жакындашууга жардам берет. Бул ошондой эле бири-бириңизге тереңирээк мамиле кылууга жардам берет. Өбүүдө канчалык кумарлануу көп болсо, байланыш ошончолук күчтүү болот. Кумарды жасалмалоо кыйын, ошондуктан аны терең жана терең сүйүү менен жасоо сиздин мамилеңиздин канчалык ден-соолукта экенин көрсөтөт.Жыныстык шайкештикти жогорулатат
Ал алдын ала ойноонун маанилүү бөлүгүн түзөт жана өбүүсүз алдын ала ойноо эч качан иштебейт. Эң ысык сексуалдык жолугушуу жалындуу өбүшүүдөн башталат. Сүйгөн адамыңызды өөп коюу же сиз сүйгөн адамыңыздын өбүү - бул чыныгы өзүн-өзү сыйлоону күчөтөт жана жашоодо же уктоочу бөлмөдө ишенимиңизди арттырат. Кимдир бирөө менен сүйлөшө баштаганыңызда биринчи өбүүүңүз ал адамга канчалык тартылып калганыңызды аныктоого жардам берет. Жубайлар колунан келишинче аракет кылышат биринчи өбүү туура, анткени бул экөөңөрдүн тең жыныстык жактан канчалык шайкеш экениңердин өлчөмү.Бул бакытты арттырат
Жакшы өбүшүү тогузунчу булуттун үстүндө сезим калтырышы мүмкүн. Бул учурда бөлүнүп чыккан эндорфиндер сизди жакшы сезип, жылуу бүдөмүктөрдү алат. Чынында, бул химиялык заттар иммунитетти көтөрөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал адамдарга депрессия менен күрөшүүгө жардам берет жана кээде антидепрессанттарга жана психологдун кеңсесине барууга караганда жакшыраак иштейт. Ошондуктан, бул блюзду жеңип, ички бактылуу жана тынч болуунун эң жакшы жолу.Ал бетиңиздин булчуңдарын тонустайт
Узакка созулган, жалындуу өбүү денедеги 34 бет булчуңдарын жана 112ге чейин постуралдык булчуңдарды колдонот. Бул эмнени билдирет, бул булчуңдарды бекем жана тонус кармап турууга жардам берген көнүгүүлөрдүн бир түрү, ошондой эле кан айланууну жакшыртат. Мындан тышкары, көпкө өбүү моюн жана жаак сызыгын иштетип, майда сызыктардын жана бырыштардын алдын алып, жаш көрүнөсүз.Бул жүрөккө жакшы
Жүрөгүңүздүн кагышын кетиргенден тышкары, өбүшүү чындыгында ал үчүн абдан пайдалуу. Адистердин айтымында, өбүшүү учурунда бөлүнүп чыккан адреналин жүрөктүн ден соолугуна пайдалуу. Жүрөк канды көбүрөөк айдайт, бул кан басымынын төмөндөшүнө алып келет. Бул жакшыртылган кан айлануу жүрөгүңүздүн жакшы абалда болушуна жардам берет. Адреналиндин алгачкы ылдамдыгы жүрөк-кан тамырлардын ден соолугун жакшыртат, андыктан мүмкүн болушунча өпкүлө.Ал калорияларды күйгүзөт
Кумарлуу өбүү 10-15 калорияны күйгүзүүгө жардам берет, андыктан ашыкча көнүгүү жасабастан, денени чыңдоону каалагандар бул 'көнүгүү' түрүн сынап көрүшү мүмкүн. Муну тез-тез жасоо метаболизмди тездетет жана ошол калорияларды күйгүзөт узак мөөнөттүү келечекте. Албетте, бул сиз толугу менен иштөөнү токтото аласыз дегенди билдирбейт, бирок жакшы смооч сөзсүз жардам берет.Ал тиш гигиенасын сактайт
бул ден соолуктун кызгылт тиштерин жана тиштерин сактоо үчүн мыкты жолу болуп саналат. Бул тишиңизди тазалоонун эң табигый жолдорунун бири, анткени нымдуу өбүү оозеки бляшкаларды бузуп, көңдөйлөрдүн пайда болушун алдын алат жана бактериялардан сактайт. Анда эмне үчүн күтө туруңуз? SOңузду кармаңыз жана аларды катуу өбүшүңүз!Бул стрессти жеңүүгө жардам берет
Өбүүнүн эң ачык артыкчылыктарынын бири - стресстен арылтат. Жумуштагы узак, оор күндөн кийин эс алуунун эң жакшы жолу - үйүңүзгө өнөктөшүңүзгө барып, аны өбүү. Ал стресс гормону болгон кортизолду азайтып, стресстен арылууга жардам берет. Кортизол эндокриндик системага, иммунитетке жана мээнин ден соолугуна терс таасирин тийгизери белгилүү. Бул эффекттерди азайтуунун жана ден-соолукту узак убакытка сактоонун эң жөнөкөй жолдорунун бири. Мындан тышкары, ал тургай, ар бир жолу жалындуу өбүш керек эмес. Жаакка же чекеге чөкпөө дагы эс алып, стресстен арылууга жардам берет.Өбүшүү жөнүндө фактылар
Төшөгүңүздө демиңизди үзүп, кызарып турганыңызга бутуңузду титиреткен өбүүлөр — өбүшүүдөн кимдир бирөө кантип коркорун түшүнүү чындап эле кыйын! Ооба, өбүшүүдөн коркуу же филемафобия реалдуу. Бирок, эринди кулпулоонун күйөрмандары үчүн, бул тизме кээ бир көз жоосун алган фактыларды берет.
Жаш баштайбыз
Жатындагыдай жаш. Окумуштуулар өбүү учурунда оңго эңкейүү инстинкти эненин курсагында баштын табигый кыйшаюусунан келип чыгат деп эсептешет. Бул табигый көрүнүш деп айтпадык беле?Өбүү = бактылуу тиштер
Тиш доктурдан качкыңыз келеби? Көбүрөөк өбүш! Өбүү учурунда шилекей агымы тиштин көңдөйлөрүн тазалоого жардам берет жана тиш эмалын коргойт. Же болбосо прикладдык жана айлана-чөйрөнү коргоо боюнча изилдөө мындай дейт. Биз каалаган күнү тиш доктурга барып, аны тандап!Өбүшүү универсалдуу эмес
Бул факт биз үчүн да абдан шок болду! Тынч океандагы Мангая аралынын жашоочулары эч качан эрин ачуу менен алектенген эмес, ал эми Судандагылар бул алардын жанын жоготот деп ишенишет. Дементорду өппөйүнчө, болбойт! PS: Дементор = Гарри Поттер сериясы аркылуу атактуу болгон жанды өпкөн кара жандык.Бетке машыгуу:
Сиз өпкөн сайын 146га жакын булчуң тердеп чыгат! Лондондогу Университеттик Колледждеги Рэйн институтунун британиялык изилдөөчүлөрүнүн тобу өбүшүп жаткан түгөйлөрдү изилдегенден кийин бул сыйкырдуу санга (112 постуралдык булчуң, 34 бет булчуңу) жеткен.Мүрзөгө алып баруу үчүн эскерүү
Биринчи өбүшүбүз баарыбыздын эсибизде. Бул эң чоң болгон эмес, бирок сиз аны так эстеп каласыз. Батлер университетинен Жон Боханнон жүргүзгөн изилдөөгө ылайык, 500 адам биринчи өбүшүүнү башка маанилүү турмуштук тажрыйбаларга, анын ичинде кыздыгын биринчи жолу жоготконуна караганда көбүрөөк эстеп калган.Сыйкырдуу сан:
Британиялык изилдөө чыныгы сүйүүсүн табуу үчүн аялдарга 15, эркектерге 16 өбүш керек экенин аныктаган. Оо, эми биздин таанышуу тарыхыбыз эмне үчүн ушундай болгонун билебиз.Бактылуу бийик:
Өпсөңүз, көтөрүлүш үчүн эч кандай заттын кереги жок. Өбүшкөн сайын морфинден 200 эсе күчтүү бир зат чыгарасың. Менин акылым жарылды!Bollywood Жана өбүшүү
Болливудда биз эстей турган убактан бери өбүшүү көрүнүштөрү бар. Андан кийин актёрлордун ортосундагы жалындуу өбүшүүнүн ордуна шоу уурдаган гүлдөр келди. Кийинчерээк, өбүшүүлөр дагы бир жолу киного кирип кетти. Болливуддун жаман баласы Эмраан Хашми учурда сериал өбүү белгисине ээ. Ал бир жолу бир иш-чарада кантип өбүш керек деген китеп жазып, аны 'Эмраансутра' деп аташы мүмкүн экенин айткан! Болливудду дүрбөлөңгө салган дагы бир нече эсте каларлык өбүүлөрдү чогулттук.
Хинди киноиндустриясын солкулдаткан биринчи өбүү 1933-жылы 'Карма' тасмасында болгон жана бул да бейкүнөө пек болгон эмес. Актёр Девика Рани күйөөсү-актёр Химаншу Райды күмүш экранда дээрлик төрт мүнөт бою шылдыңдаган. Бирок, андан кийин, Кинематография мыйзамы аны экранда тыюу салган жана бир аз убакытка мындай көрүнүштөр болгон эмес. Риши Капур менен Димпл Кападианын 'Бобби' тасмасындагы өбүшүүсү аны кайра экранга алып келди. Бул өбүшүүдөн кийин 'Сатям Шивам Сундарам' жана 'Рам Тери Ганга Майли' сыяктуу тасмалардагы окшош көрүнүштөр орун алган.
Кийинчерээк кинонун тарыхында экрандагы өбүү кадимки көрүнүшкө айланган. Өбүү сценалары бар эң эсте каларлык тасмалар: 'Саагар' (Риши-Димплдин кайра эриндери менен), 'Жаанбааз' (Анил Капур-Димпл), 'Даяван' (Винод Ханна-Мадхури Диксит), '1942 — Сүйүү баяны. (Анил Капур-Маниша Коирала) башкалардын арасында. Эмраан Хашмиден башка көптөгөн жаңы актёрлор да экранда оозун бекитүүгө батынышты. Бул актерлордун айрымдары Ранвир Сингх, Алиа Бхатт, Ранбир Капур, Варун Даван жана Сушант Сингх Раджпут.
Хинди тасмаларынын жаңы үзүндүсүндө эң эсте каларлык өбүүлөрдүн арасында 'Аашики 2' тасмасындагы Адитя Рой Капур-Шрадда Капурдун өбүү, 'Фитоордогу' Катрина Кайф-Адитя Рой Капурдун өбүү, Пулкит Самрат-Ями Гаутамдын 'Ренанам' тасмасы бар. ' ', жана Ями Гаутам-Варун Дхавандын 'Бадлапурдагы' өбүү.
Үч өбүшүү стилин өздөштүрүү керек
Мунун эмнеси чоң, деп сурайсыңбы? Ооба, кээ бир жагдайлар сиздин бүчүрлүү жеткирүүңүздө бир аз өзгөрүүлөрдү талап кылат. Төшөктө узагыраак отурууну, ал тургай, жумушка кечигип жатсаңыз, тез өпкөнү камсыз кылган төрт ыңгайлаштырылган өбүшүү менен аны кантип таң калтыра аласыз.Саламатсызбы
Өнөктөшүңүздү акыркы жолу көргөнүңүзгө бир топ убакыт өттү. Балким, араңардан бирөө иш сапарында болгондур же жинди жумуш графиги сизге чындап бири-бириңиз менен болууга убакыт бербей койгондур. Кийинки жолу жолукканыңызда, ага болгон бүт сүйүүңүздү кантип багыттоо керек.Кантип өбүш керек
- Жүрөгүңүздүн кагышын жана денеңизди ага каршы басынтуу үчүн көзүңүздү бир секундага дагы ага карап туруңуз.
- Андан кийин, тилиңизди жаакка бекем кармап, аны катуу жана бекем сылап, 'Салам, балам' деп шыбырады. Мен сени сагындым”.
- Ал ар бир мүнөт сайын угууну эңсеп турган салам.
Супербаатыр
Жөргөмүш адам (Тобей Магуайр) Мэри Жейнди (Кирстен Данст) астын-үстүн өпкөнү эсиңиздеби? Жок, биз сизге бир нече түтүктөн түшүп, сыйлык алган өбүү үчүн өмүрүңүздү тобокелге салууну сунуш кылбайбыз. Бирок ички суперкаарманыңызды ичиңизге буруунун эч кандай зыяны жок. Бул өбүү ал жөн гана диванда эс алып жаткан үйдө жалкоо дем алыш күндөрү үчүн арналган.Кантип өбүш керек
- Артынан анын жанына басып барыңыз, сөөмөйүңүз менен анын мойну менен кыймыл-аракети анын көңүлүн буруп, анын жүзүн акырын кармап, тескери эриндери менен өөп коюңуз.
- Анын энергия деңгээли күтүлбөгөн жерден көтөрүлүп кетсе, таң калбаңыз.
Кызуу, кино сыяктуу макияж
Мойнуңарга алгыла, сиз ар дайым кино жылдыздары тил менен өбүшкөн кумарлуу көз ирмемдердин биринде кантип бири-бирин үстү-үстүнө шылкыйышпайт деп ойлонуп келгенсиз. Кантип мынчалык идеалдуу болушу мүмкүн?! Бул сиз аны толугу менен жалмап салгыңыз келген күндөргө жана ага эмнени айткыңыз келгенин көрсөткүңүз келген күндөр үчүн.Кантип өбүш керек
- Анын колун алып, белиңизге коюңуз, ал эми сенин колуң анын денесинде эркин жүрөт.
- Андан кийин ушунчалык акырын артка жөлөнүңүз, ансыз деле пайда болгон адреналин ал сизди жакындатууга түрткү берет.
- Андан кийин, жетекчиликти колго алып, акырын эриндериңизди чакырыңыз.
- Сиздин адам кыйытты кабыл алат жана сиз беш... же 10 мүнөттөн кийин абага чыгышыңыз керек болушу мүмкүн?
