Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Жылдын каалаган убагында келиңиз, балык көпчүлүк адамдар үчүн, айрыкча бенгалиялыктар үчүн эң сүйүктүү нерсе. Адатта, алар үйдө балыктан жасалган буюмдарды жактырышат. Балык котлети - бул тамак-аш катары көп жасала турган рецепт.
Бул жерде биз сизге балык котлетинин өтө жеңил жана тез рецептин сунуш кылабыз, аны кечки тамак же негизги тамактын тарабы катары байкап көрүңүз.
Сиздин конокторуңузга бул рецепт аябай жагат деп ишенебиз. Бул кечелер жана казан-аяктар үчүн идеалдуу рецепт. Ошол эле тамакты татар малтасы же жалбыз чутни же каалаган майо менен жасай аласыз. Үйдө балык котлеттерин даярдоонун жөнөкөй рецепти.
БАЛЫК КЕТЛЕТ РЕЦЕПТИ | Балык бышырууну ҮЙДӨ КАНТИП ДАЯРДОО керек | БАЛЫКТАРДЫН ТОРТ РЕЦЕПТИ | ҮЙДӨ БОЛГОН БАЛЫК КЕТЛЕТ РЕЦЕПТИ Балык котлеттин рецеби | Үй шартында балык котлети кантип даярдалат | Fish Cake Recipe | Үйдө жасалган балык котлеттин рецептин даярдоо убактысы 15 мүнөт Бышыруу убактысы 35М Жалпы убакыт 50 минRecipe By: Пуджа Гупта
Рецепт түрү: Снэктер
Кызмат кылат: 4
Курамы-
Картошка (кесимдерге кесилген) - ½ кг
Сардиндер булак суусунда (кургатылган) - 2 банка
Майдаланган петрушка - 4 аш кашык
Лаззет жана ширелүү лимон - 1 кичинекей
Жеңил майонез - 3 аш кашык
Майсыз грек йогурту (биз 0% колдондук) - 4 аш кашык
Дайындалган жөнөкөй ун - 1 аш кашык
Күн карама майы - 4 чай кашык
Жашыл салат жана лимон идиштери, кызмат кылуу үчүн
Кантип даярдануу керек-
1. Картошканы кайнап жаткан туздалган сууга бышканча бышырыңыз, болжол менен 15-20 мүнөт.
2. Ошол эле учурда идишке сардиналарды орой кылып эзип алыңыз.
3. 3 аш кашык майдаланган петрушка менен жарым лимондун кабыгын жана ширесин аралаштырыңыз.
4. Ал арада, майонез менен йогуртту калган петрушка, лимондун кабыгы жана ширеси менен аралаштырып, ага бир аз татымал кошуңуз.
5. Картошканы кургатыңыз, андан кийин бир калыпка чейин эзип алыңыз.
6. Сардин аралашмасына акырын аралаштырып, татымал бериңиз.
7. Ундан жасалган колду колдонуп, 8 майлуу балык токочтун формасын жасаңыз, андан кийин татымал ун менен аз-аздан чаңдатыңыз.
8. Майдын жарымын жабышпаган табага ысытып, жарым-жартылай балык тортторун эки жагына 3-4 мүнөттөй кууруп, алар алтын түстүү жана кытырак болгуча.
9. Калган май жана балык токочтору менен кайталаңыз.
10. Лимон майонези, салат жана лимондун кесектери менен бирге кызмат кылыңыз.
- 1. Сардиндерден кальцийге бай сөөктөрдү алып салуунун кажети жок, анткени алар жумшак болуп жумшак болушат.
- Кызматтын көлөмү - 1 чоң котлет
- Калориясы - 287 кал
- Май - 13 гр
- Белок - 16 г.
- Углеводдор - 29 г.
- Шекер - 2 гр
- Диеталык була - 1 г.
