Кофе балмуздак бизди түнү менен уктатпайбы? Бир аз кирип алсакчы? жаштык жатар алдында тиштеп жатабы? Эч кандай зыяны жок, эгер ал көзүбүздү жумуп калууга тоскоол болбосо. Ошентип, биз сүйүктүү бренддерибиздин бир нечесине кайрылып, сандарды карап чыктык. (USDAнын маалыматы боюнча, бир чыны кофеде 95 миллиграмм кофеин бар.)
Haagen-Dazs кофе балмуздак : Бир чыны порцияда 21,6 миллиграмм кофеин бар. Бул бир эки ууртам кофе ичкендей. Бул сени түнү менен уктатпайбы? Балким, андай эмес, бирок сен сот бол.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Эспрессо буурчак помадасы менен кофе балмуздак? Абдан коркунучтуу. Ар бир чыныда 45 миллиграмм кофеин бар. Математика кылыңыз жана бул бир чыны кофенин жарымына барабар. Жана ким бир чыны балмуздак жей алат? (Сөзсүз биз эмес.)
Таленти кофе шоколад чип : Сонун жаңылык - эгер сиз кофеинди азайтууга аракет кылып жатсаңыз, бирок дагы эле сүйүктүү даамыңыздан ырахат алсаңыз, бул вариант сиз үчүн. Бир порцияда болжол менен 5 миллиграмм кофеин бар, бул иш жүзүндө бир чөйчөкчө кофеинди ичкендей (2 миллиграмм бар). Кечки тамактан кийин бир кашык ичебиз, сураныч.
БАЙЛАНЫШТУУ: Гелато, балмуздак жана сорбеттин ортосунда кандай айырма бар?
