Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- IPL 2021: 2018-жылы өткөрүлгөн аукциондо байкалбай калгандан кийин менин чабуулумдун үстүнөн иштедим, дейт Харшал Пател
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит үй-бүлөсү менен Берекелүү майрамды белгилегенин эскерет
- Махиндра Тардын буйрутмалары алты айда эле 50 миңден ашты
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Суук түш же түндө түшүү - бул өспүрүм курагын башынан кечирип жаткан эркектер менен эркек балдар арасында кеңири тараган көйгөй. Түн кириши сиз уктап жатканда болот. Бул, адатта, жыныс мүчөлөрү кийимиңиздин түрүнө байланыштуу же ал тургай уктап жаткан абалыңызга байланыштуу стимулдашканда пайда болот. Түнкү себептердин себеби көп.
Бул көйгөй сиз жыныстык жигерсиз же активдүү болгондуктан, ошондой эле жеген тамагыңыздан же мастурбация жасап турасызбы же жокпу, пайда болбойт. Түнкү жыгылуунун көптөгөн жашыруун себептери бар жана бул жалпы көйгөй үчүн аны айыктыруучу үй каражаттары бар.
ЭКУЛЯЦИЯ КЫЙЫНЧЫЛЫКТАРЫН АЙЫКТЫРУУ ҮЧҮН 15 ТАМАК
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектердин 80% дан ашыгы өмүрүндө жок дегенде бир жолу түн киргенине күбө болушат. Эгер бул туруктуу көйгөйгө айланса, үй шартында дарылоо ыкмасы сизди айыктырууга жардам берет.
Үйдө нымдуу түштөрдү дарылоонун бир ууч дарысы, карап көрүңүз.
Уйкунун абалы
Бир нече эркектин нымдуу түштөрүнүн бирден-бир себеби алардын уктап жаткан абалына байланыштуу экендигин билдиңиз беле. Эң жакшысы, капталдагы палаталар (солго же оңго) же чалкаңызга жатып уктаңыз. Төңкүрөй уктап, жыныс мүчөсү менен төшөктүн ортосунда сүрүлүү пайда болуп, эрекция пайда болот, демек, түн кирет.
Тамак-аштын түрлөрү
Ачуу тамак - нымдуу түш көрүүнүн дагы бир себеби. Түнкүсүн ачуу тамактан арылууга аракет кылып, көйгөйдү алдын алыңыз жана алдын алыңыз.
Көнүгүү
Стресстен жана чыңалуудан арылтуу үчүн тынымсыз машыгуу менен машыгыңыз. Денеңиздин тынчтыгын сактаңыз, анткени бул борбордук нерв системасына пайдалуу, ал өз кезегинде түнкүсүн айыгууга жардам берет.
Sage Tea
Шалфей - түнкүсүн кулап түшүүчү үй шартындагы эң мыкты каражаттар. Кечки тамактан кийин Луке жылуу шалфей чайын ичип, жакшы уйкуга жардам бериңиз.
Fenugreek & Honey
Эгерде сиз нымдуу кыялдарга жакын болсоңуз, анда үйдөгү ушул жөнөкөй каражатты байкап көрүңүз. Бир стакан чайга бир аш кашык петрушка порошогун жана бир аш кашык бал кошуп коюңуз. Түн киргенден айыгуу үчүн ушул чайды күнүгө эки жолу ичип туруңуз.
Licorice
Мия чайы - бул нымдуу түштөрдү дарылоонун көптөгөн үй шарттарынын бири. Мыянын касиеттери бар, алар сперманын ашыкча өндүрүлүшүн ооздуктап, бир нече убакыттын ичинде түндүн түшүшүн алдын алат.
Сарымсак
Бул атайын татымды чайга, жана идиш-аякка кошуп, түн кирип кетпеши мүмкүн. Сарымсактын курамында Аллисин бар, ал эркектин жыныс мүчөсүнө кан айланууну көбөйтүп, нымдуу түш көрүү мүмкүнчүлүгүн азайтуучу өзгөчө касиетке ээ.
Быштак
Пробиотикалык азык - нымдуу түштү дагы бир пайдалуу дары жана дары. Уктаар алдында бир аш кашык быштакты жеп коюңуз. Бул жакшы уктаганга жардам берет жана тамак сиңирүүнү жакшыртат.
Амла
Түнкүсүн кулап түшүүчү дагы бир үй каражаты - карлыга же амла. Антиоксиданттарга бай болгондуктан, түнкүсүн тыныгуудан алыс болууга жардам берет. Жаңы амла ширесин бал менен жутуп алыңыз.
Пияз
Чийки пияз билесизби, нымдуу түштөрдү айыктырат. Пияздын курамындагы кислоталык касиеттер организмдеги ширелерди тең салмактап, көйгөйдү азайтууга жардам берет.
Red Fruits
Адистер кызыл жемиштер адамдын көйгөйүн чечүүгө жардам берерин айтышат. Алча, анар, алма сыяктуу кызыл жемиштер антиоксиданттарга бай, алар түнкүсүн сперманын көбөйүшүнө жол бербейт, ошондуктан нымдуу түштөрдүн көйгөйүн азайтышат.
Жылуулуктун таасири менен жасалган тамак-аш азыктары
Авокадо нымдуу кыялдарды пайда кылган жемиштердин бири. Көйгөйдүн алдын алуу үчүн жылуулуктун таасирин тийгизүүчү тамак-аштын бардык түрүнөн алыс болууга аракет кылыңыз.
