Бул ар бир жолу кайталанат: биз ар бирин жейбиз деген ниет менен бир тутам жашыл банан сатып алабыз, андан кийин эки жолу көз ачып-жумгучабыз жана алардын баары кара болуп баратат. Жана биз банан нанын канчалык жакшы көрөбүз (чындыгында, биз жасайбыз), биз зерикпөө үчүн репертуарыбызга дагы бир нече рецепт кошуубуз керек болот. Бактыга жараша, алар биздин жемиштерибиздей көп. Бышкан банан менен эмне кылууну билбей жатасызбы? Мына, 30 рецепт сиздин табитиңизди шыктандырат.
БАЙЛАНЫШТУУ: Кантип банандарды узак убакытка жаңы сактоо керек
Сүрөт: Нико Шинко/Стилинг: Эрин МакДауэлл1. Шоколаддуу банан нан Бабка
Ал тургай, мыкты нан бабка бир аз кургак болушу мүмкүн. Банандын аркасында бул ар дайым нымдуу жана таттуу.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл2. Банан-карамель нан
Банан наны, бирок аны кооз кылыңыз. Эң жакшы жери, карамель соусун жасоонун кереги жок.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл3. Жержаңгак майы жана банан менен түнкү сулу
PB жана Jге айтпаңыз, бирок бизге PB жана B көбүрөөк жагат. Бул сиз төшөктөн турганга чейин даяр.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Нико Шинко/Стилинг: Эрин МакДауэлл4. Миниатюралык баноффи өтүкчүлөр
Баноффи пирогу, салттуу британ десерти, биздин сүйүктүү нерселердин баарын айкалыштырат: жыпар жыттуу карамель, жумшак банандар, аба сүзүлгөн каймак жана кытырак Грэм крекер майдаланган. Swoon.
Рецептти алыңыз
Ломелино пирогдору: пирогтордун, галетталардын жана тарттардын таттуу майрамы5. Банан Тарте Татин
Ишенимдүү табада бышырылган, кытырак кондитер кабыгы май, жабышчаак банандарды камтыйт. Мунун эмнеси жаман болушу мүмкүн?
Рецептти алыңыз
Толук жардам берүү6. Эски модадагы вегетариандык банан торту, каймактуу кешью муздаткычы менен
Бул жумурткасыз вегетариандык тортту бириктирүүдө банандар өзгөчө пайдалуу экен. Күнү бою тамак жей алуу үчүн аны столдун үстүнө калтырыңыз.
Рецептти алыңыз
Ломелино пирогдору: пирогтордун, галетталардын жана тарттардын таттуу майрамы7. Бал уясы менен баноффи пирогу
DIY бал уясы кытырак, таттуу жана карамель сыяктуу даамы бар, бирок аны жасоо бир топ оңой.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл8. Туздалган арахис майы чөйчөк Smoothie
Бул рецептти эртең мененки тамакка, машыгуудан кийинки закуска катары же десертке да даярдаңыз. (Кеңеш: Ультра бышкан банандарыңызды тоңдургучка салып коюңуз, ошондуктан сиз ар дайым смузиге даяр болосуз.)
Рецептти алыңыз
Карен Уайз/Тики9. Lono Tiki коктейли
Бул үчүн сизге толук камтылган бар керек болот (бул пина коладага окшош), бирок бала ага татыктуу.
Рецептти алыңыз
Сүрөт: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл10. Палео бадам майы аралаштыргыч булочкалар
Жемиш смузисиндей эле, бардык ингредиенттериңизди блендерге ыргытасыз жана пюре аласыз. Ал эми кадимки булочка рецепттеринен айырмаланып, ун же чайкоо талап кылынбайт — ваху!
Рецептти алыңыз
Эрин МакДауэлл11. Авокадо жана алма менен жашыл Smoothie
Алма, авокадо, шпинат жана банандын айкалышы (кокос суусу менен бир аз бал) эртең мененки тамакка же закускага ылайыктуу өтө таттуу эмес суусундук кылат.
Рецептти алыңыз
Чымчым Юм 12. Протеин куймактары
Такталган дандар, тазаланган кант жок жана блендерде баары чогулган эмне? Бул жигит.
Кашык айры Бекон13. Грильде бышырылган бала банан бөлүктөрү
Psst: Даамдуу жексенди жасоо үчүн супер бышкан банандарды күтүүнүн кереги жок. Грильде алар дагы бир аз жашыл болсо да, алардын табигый канттарын алып чыгат.
Рецептти алыңыз
Мага бир аз меш бер 14. Жержаңгак майы банан кукилери
банан нан жана арахис май печенье абдан даамдуу бала болсо, анда бул болмок. Мындан тышкары, аларды жасоо үчүн болгону 20 мүнөт талап кылынат.
Саллинин нан бышыруу көз карандылыгы 15. Клен глазурь менен банан нандары
Эгер сиз баардык нандардын кургак жана таштай катуу экенине ынансаңыз, буларды байкап көрүңүз. Алар назик, нымдуу жана бизди ошол глазурь боюнча башташпайт.
Gaby Cooking деген эмне 16. Банан пудинги пирогу
Биз сиздин дароо эле сууга түшүүнү каалап жатканыңызды билебиз, бирок муздаткычта бир сааттык эс алуу татыктуу деп убада кылабыз. (Сыйкыр ошол кезде болот.)
The Defined Dish 17. Палео протеиндик шоколад-чип банан нан пончиктери
Кокос унуна рахмат, бул бөбөктөр палео-диетага ылайыктуу жана, айтпаганда да, даамдуу. Биз бир-экиге каршы эмеспиз.
Жарым бышырылган түшүм 18. Кокос жаңгагынан жасалган эң оңой торт
Бир катмарлуу торттор көп катмарлуулардай нан бышыруучу энергияга ээ болбошу мүмкүн, бирок алар мынчалык даамдуу болгондо, бул маанилүү эмес.
Минималист Бейкер 19. Grilled Nutella банан сэндвич
Арткы чөнтөгүңүздө бул рецепт менен, үйдөгү түшкү тамактар жакшы көрүнөт.
Чымчым Юм 20. Жержаңгак майы банан балмуздак
Бул эки гана ингредиент жана таң калыштуусу ден соолукка пайдалуу десек, бизге ишенесизби?
Саллинин нан бышыруу көз карандылыгы 21. Үч ингредиенттүү кулпунай банан попсиклдери
Биздин 8 жашар жүрөгүбүзгө дагы деле коюңуз. Биз попсикл калыптарын окуя үчүн сатып жатабыз.
Амбициялык ашкана 22. Вегетариандык банан наны корица рулеттери
Сиздин жергиликтүү наабайканаңыздын менюсунда булар жок деп ишенебиз. Бул жерде банан жөн гана даам үчүн эмес: ал ошондой эле булочкаларды биз жактыргандай жумшак жана үлпүлдөк кылат.
Foodie Crush 23. Банан жана шоколад чиптери бышырылган француз тосту
Ошентип, сиз банан нанын жасадыңыз, эми сиз мунун баары менен эмне кылышыңыз керек. Мындан ары караба.
Эки буурчак жана алардын кабыгы 24. Глютенсиз Вегетариандык Шоколад Банан Наны
Бул глютен, сүт жана жумурткасыз экенин эч ким билбейт. The чыныгы суроо, бул эртең мененки, десертпи же экөө теңби?
Май менен жакшы ойнойт 25. Шоколад чип банан нан Блисс топтору
Бул чийки энергиянын бир партиясын муздаткычыңызда сактаңыз, ошондуктан коркунучтуу саат 15:00дө даяр болосуз. кыйроо сөзсүз болот.
Кашык айры Бекон 26. Кокос банан куймактары
Бул тропикалык эс алуунун даамы, биз ага таптакыр жинденбейбиз. Чынында, биз эч качан кутуланган аралашмага кайра бара албайбыз.
Foodie Crush 27. Германиянын шоколад банан наны
банан нан жөнүндө жакшы кабар? Бул боюнча миллиарддаган жолдору бар. Бул декаденттик версия биздин тизмеде кийинки.
Амбициялык ашкана 28. Ден соолукка пайдалуу жумшак банан нан печеньелери
Моюнга алуу: Сиз каймак сырды муздатканда болдуңуз, бирок глютенсиз фактор да жаман эмес.
Cupcake долбоору 29. Банан кекстери
Бул эрежени жаттаңыз: банан канчалык бышкан болсо, кекстер ошончолук жакшы болот. Рецепт бир нече татымалдарды талап кылат, бирок сиз ваниль экстрактысын да колдонсоңуз болот, алар жакшыраак болуп калат.
Эрин тарабынан жакшы жасалган 30. Банан барлары
Алар эртең мененки тамакка, снэк убактысына, десертке, экинчи закускага ылайыктуу, сиз идеяны түшүнөсүз.
БАЙЛАНЫШТУУ: Келечектеги даамдуу болуу үчүн банандарды кантип тоңдурса болот
