Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Апа болуу жер жүзүндөгү эң сонун сезимдердин бири болушу мүмкүн! Жана ар бир аял ошол сезимди эңсейт! Бирок, толук кандуу жумушка орношкон жаңы эне катары, сиздин табакта көп нерсе болот. Башында бир нерсени башкаруу эркулеттуу сезилиши мүмкүн. Жумуш жана үй-бүлө түрүндө сизди алаксыткан нерселер көп болуп, ымыркайды багуу оңой иш эмес болуп калышы мүмкүн. Аш болумдуу тамак ичкенге жетиштүү убакыт таба албай калышыңыз мүмкүн. Ден-соолугуңузга жана тамактанууңузга кам көрүшүңүз керек, анткени ымыркайды колдоо керек.
ШОК: ЭМЧЕКТЕРДИ ЖАКТЫК ЭСЕБИ БАР
Медайымдыктын алгачкы күндөрүндө чындап эле кызарып кетүү оңой. Алгачка кадам таштоо үчүн убакыт жана чыдамдуулук гана талап кылынат. Медайымдык ар бир аял үчүн, ошондой эле ымыркай үчүн ар кандай тажрыйба болушу мүмкүн. Сизге эң ылайыктуу ыкмаларды колдонушуңуз керек. Эмненин туура экендигин жана нерселерди кантип оңдой тургандыгын билүү үчүн эки-эки күн, ал тургай бир жума талап кылынышы бекеринен эмес.
Эгер сиз жаңы апаңыздын биркасынан ырахат алып жатсаңыз, ошондой эле пайдалуу кеңештерди издесеңиз, анда жаңы апалар үчүн эмизүү кеңештери бар.
Суу, эликсир
Суу маанилүү элементи болуп саналат, аны жөн эле качып кутула албайсың. Кош бойлуу кезинде көбүрөөк суу ичүү маанилүү, бирок эмчек эмизип жатканда суу өз маанисин жоготпойт! Ичүүчү суу сүт менен камсыздоону жакшыртуу үчүн өтө маанилүү. Ошентип, ошол бөтөлкөлөрдү толтуруп, иче баштаңыз. Бул жаңы энелер үчүн медайымдардын кеңештеринин бири.
Тосулган сүт каналдары үчүн
Тосмолонгон сүт каналдары көптөгөн аялдар дуушар болгон көйгөйлөрдүн бири. Эгерде сиздин сүт каналдарыңыз тыгылып калса, жылытуучу баштыкты колдонуңуз. Жаңы төрөлгөн балаңызга тамак берип жатканда дагы колдонсоңуз болот. Адатта, эки-үч жолу тамактангандан кийин баары жакшы болуп кетет. Бул жаңы энелер үчүн эмчек эмизүү боюнча мыкты кеңештердин бири.
Качан эмчек эмизүү оорутат
Башында, балаңызды эмизип жатканда бир нече тоскоолдуктарга туш болушуңуз мүмкүн. Алгачкы күндөрү эмчек эмизүү оорушу мүмкүн. Жаңы энелер үчүн эң мыкты эмизүү кеңештеринин бири - тамактанып жатканда муздак суу ичүү же башкача айтканда, сүйүктүү музыкаңызды уга берсеңиз болот.
Ооруп жаткан эмчектери үчүн
Жаңы төрөлгөн баланы эмизип жатканда эмчек ооруп калышы мүмкүн. Ооруп жаткан эмчектерге майларды колдонсоңуз болот. Бирок жаңы энелер үчүн эң жакшы эмизүү кеңеши болот - сүтүңүздүн бир аз өлчөмүн эмчек эмизгендерге айтсаңыз болот. Бул кургактык жана жаракалар менен жакшы иштейт. Бул бардык эмизген энелер үчүн эмчек эмизүү үчүн маанилүү кеңеш.
Эмчек эмизген жаздык
Алгачкы күндөрү балаңызды туура эмизип алуу оор маселе болушу мүмкүн. Бирок, эгер сиз эмчек эмизүүчү жаздык сатып алсаңыз, анда баары жакшы болот. Эмчек эмизген жаздык балаңызды туура абалга келтирип, туура эмизип берет.
Жардам алуудан тартынбаңыз
Лактация оңой нерсе эмес. Жаңы энелерге эмизүү боюнча эң жакшы кеңештердин бири - колдон келген жардамдын бардыгын колдонуу керек. Кээ бир лактация боюнча консультанттар күйөөңүздү үйрөтүп, сиз өзүңүздүн колуңуздан келгенге чейин ал баланы эмизгенге жардам берет. Жаңы апалар үчүн медайымдардын кеңештери кээде жетишсиз, атасы дагы иштеши керек.
Комплект даярдаңыз
Бул жаңы энелер үчүн эң маанилүү жана эң мыкты эмизүү кеңештери. Сиздин комплектте негизинен суу бөтөлкөсү, окула турган нерсе, энергия бар, кездеме жана башкалар болушу керек. Булар пайдалуу боло турган жаңы апалар үчүн медайымдык кеңештердин айрымдары.
