Чачыңызды жана баш териңизди пайдалуу майлар менен массаждоо - бул индиялык аялдардын дени сак жылтырак чач үчүн белгилүү болгон байыркы сыры. Үзгүлтүксүз май массажы баштын жана чачтын бир нече далилденген түз жана кыйыр пайдасы бар, анын ичинде кан айланууну жогорулатуу, терең кондициялоо, эс алуу, стрессти басаңдатуу жана башкалар.
Май массажынын артыкчылыктары, чачтын өсүшү жана ден соолугу үчүн эң жакшы майлар жана баш териңизди укалоонун туура жолу жөнүндө окууну улантыңыз!
бир. Май массажынын пайдасы
эки. Чач үчүн мыкты майлар
3. Чачты майлоонун эң жакшы ыкмасы
Төрт. Ысык май массажы
5. Жасалуу жана кылбоо
Май массажынын пайдасы
Чачтын өсүшүн күчөтөт
Чач протеинден турат жана жакшы өсүш үчүн жетиштүү витаминдерге жана башка азыктарга муктаж. Чач майы чачыңызга керектүү азыктарды берип, толуктоочу агент катары иштейт. Мындан тышкары, баштын терисине майды укалоо тешикчелерди ачып, майдын жакшы сиңүүсүн шарттайт. Үзгүлтүксүз май массажы чачты химиялык жана башка дарылоонун зыяндуу таасирин жоюуга жардам берет, кан айланууну күчөтөт, тамырларды бекемдейт жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Indulekha Bringha Oil чачтын түшүүсүн азайтып гана тим болбостон, чачты жандандырып, калыбына келтирет.
Чачты бекемдейт
Аксаган, жалпак чачтар, өтө кургак же ашыкча майлануу, чачтын экиге бөлүнүшү жана чачтын сынышы тамырлардын алсыздыгынын белгиси. Тамырдын начарлашынын жалпы себептерине суук температура, туура эмес тамактануу, стилдөөчү каражаттардын ысышы, чачтын белгилүү бир буюмдары ж.б. кирет. Күнүнө 100-150 тал чачтын түшүшү нормалдуу көрүнүш болгону менен, чачыңыз көбүрөөк түшүп жатсаңыз, май массажын үзгүлтүксүз жасоо абдан чоң таасир этиши мүмкүн. сага пайда. Май массажы баштын терисинде кан айланууну күчөтүп, азык заттардын тамырларга оңой өтүшүн шарттайт. Чачтын майлары ошондой эле баш терисинин тешикчелерин ачып, тамырдын ден соолугуна жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Чачтын сабын коргойт
Чачтар баштын терисинде пайда болгон табигый майлардан улам, табигый түрдө гидрофобдук же сууну өткөрбөйт. Табигый майлар чачтын талдарын нымдап жана азыктандырып туруу үчүн кызмат кылса, аба ырайынын өзгөрүшү, чачтын химиялык каражаттары, жылуулук каражаттары, булгануу, хлорлуу суу жана башка көптөгөн факторлор чачтын ден соолугуна зыян келтирип, аны кургак, суусуздандырат жана орой кылат. Аксаган жана жансыз көрүнгөн чачтар, адатта, тешиктүү болот, анткени анын сырткы коргоочу катмары бузулган. Нымдуулук же чачты жуугандан улам суу молекулалары валга кирип, чач жиптери кеңейип же шишип кетет. Чач талынын кутикула деп аталган эң сырткы катмары ички катмарлардай кеңейе албагандыктан, ал жылмакай эмес, тегиз эмес жана кабырчыктуу текстураны пайда кылып, сыртка ийрилет. Чачты үзгүлтүксүз майлоо чачтын өзөгүн гидрофобдук кылып коргойт, суу молекулаларынын ага кирип кетишине жана зыянга учурашына жол бербейт.
Сиздин кулпуларыңызга жаркыраган жана жылтыракты кошот
Жаркыраган жылтыл - дени сак чачтын эң жагымдуу өзгөчөлүктөрүнүн бири. Чачтын майы чачтын өзөгүн гидрофобдук кылып жылтыратат, бул сырткы кутикуланын шишип кетишине жана кабырчыктуу текстуранын пайда болушуна жол бербейт. Жылмакай жана жылтырак кутикула чачтын жаркырап, дени сак болушуна өбөлгө түзөт. Жылуулуктун бузулушу чачтын морт болушуна жана учтарынын бөлүнүшүнө алып келет. Үзгүлтүксүз май массажы чачтын жарылган учтарын дарылайт жана чачтын жылтылдап жана көрктүү болушу үчүн чачты ичинен азыктандырат.
Инфекциянын алдын алат
Баштын терисинин тешикчелери бүтөлүп калганда, бул бактериялык же грибоктук инфекциялардын дүүлүгүүсү сыяктуу майда-чүйдө көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Инфекциялар андан ары какачтын пайда болушуна алып келиши мүмкүн, ошондой эле чач биттери үчүн ылайыктуу өсүү чөйрөсүн камсыздап, чачтын түшүшүнө алып келет. Сиздин баш териңизде ар дайым жакшы бактериялар бар экенин жана бал сыяктуу табигый бактерияга каршы ингредиенттер менен үзгүлтүксүз майлоо баштын терисин азыктандырып, инфекциялардан сактай аларын эске алыңыз. Эгерде сиз баш териңиздин айрым жерлеринде назик болуп же кызыл тактар пайда болгонун байкасаңыз, дароо дерматологго кайрылыңыз.
Какачтын алдын алат
Какач чачтын түшүшүнүн негизги себеби болуп саналат, ал эми аба ырайынын өзгөрүшү жана булганышы абалдын начарлашында роль ойнойт. Какач баштын кургактыгынан келип чыгат, кычыштырат, тамырларга зыян келтирет, чачтын сынышына жана түшүшүнө алып келет, ошондой эле биттерге ылайыктуу өсүү чөйрөсүн камсыз кылат. Какач – бул өлүк тери клеткалары, көбүнчө баш териси өтө кургак адамдарда пайда болот, кургакчылыктын өзү териде жайгашкан май бездеринен келип чыгат жана табигый майды аз чыгарат. Үзгүлтүксүз май массажы баштын терисин азыктандырып гана тим болбостон, май бездеринин жетиштүү табигый майын өндүрүүгө да жардам берет. Көңүл буруңуз, ашыкча май тешикчелерди бүтөп, өсүүгө да тоскоол болот, андыктан чачыңызга ылайыктуу баланска жетүү үчүн жумшак шампунь менен жууп салыңыз.
Боздун алдын алат
Чачтын эрте агарышы азыркы жаштарда жана чоңдордо байкалган кеңири таралган көйгөй. Көбүнчө тамак-ашта витаминдердин жана белоктун жетишсиздигинен пайда болот. Айтылгандай, эрте боз болуп кетүүнүн бир нече себептери бар, алардын бири генетикалык шыктуулук. Теридеги меланин анын түсүн бергендей, чач үчүн да ошондой болот. Меланиндин концентрациясы канчалык жогору болсо, чачтын түсү ошончолук кара болот; меланиндин жетишсиздиги боз түскө алып келет. Үзгүлтүксүз май массажы чачыңыздын түсүн сактап калууга жардам берет. Май ошондой эле чачтын тегерегине коргоочу кабыкчаны түзгөндүктөн, алар булгануудан жана УК нурларынан корголот, башкача айтканда, чачтын жарык болушуна салым кошо алат.
Акыл менен денени эс алдырат
Жылуу май менен баш терисин укалоо кан айланууну жеңилдетип, капиллярларды жана нервдерди тынчтандырат. Май массажы акылыңызды жана денеңизди эс алдырат, стресстен арылтат жана маанайды көтөрөт. Стресс чачтын түшүшүнө себепкер болгондуктан, үзгүлтүксүз май массажы чачтын өсүшүн жогорулатат. Изилдөөлөр ошондой эле көздүн көрүүсүн жакшыртат деп эсептейт!
Чач үчүн мыкты майлар
Кокос майы
Кокос майы табигый антибактериалдык жана грибокко каршы жана баштын терисин тынчтандырууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, таза кокос майы сезгенүүгө каршы, ошондуктан чачтын түшүшүнө каршы идеалдуу май, анткени сезгенүү чачтын түшүшүнүн физиологиялык себеби болуп саналат. Ал ошондой эле сонун нымдагыч катары иштейт жана жаркыраган жана жылтыратат.
Бадам майы
Бул жеңил, жабышпаган май чачты азыктандырып, нымдандырып, чачты күчтүү жана жылтыратуучу Е витаминине бай. Бадам майы ошондой эле баштын терисин азыктандырат жана какачты азайтууга жардам берет. Indulekha Bringha Oil ташыгыч майлар катары бадам жана кокос майлары бар, чачтын өсүшүн күчөтүүчү аюрведиялык чөптөрдүн жакшылыгы менен туташтырылган.
Зайтун майы
Бул мунай актуалдуу колдонуу жана ысытуу эмес керектөө үчүн кереметтүү. Ал баштын терисин жандандыруучу, чачтын тамырларын азыктандыруучу жана чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү маанилүү май кислоталарына бай. Чачты абдан нымдатуучу май, зайтун майы чачтын өсүшү үчүн маанилүү азык болгон Е витаминине бай. Бул майдын курамындагы олеин кислотасы чачтын өзөгүнө оңой кирип, нымдуулукта камалып калат.
Кастор майы
Кастор майы чач үчүн кереметтерди жаратат жана популярдуу косметикалык май болуп саналат. Чачынын түшүшүнө кабылган адамдардын денесинде простагландин же PGD2 гормону ашыкча болот; изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул гормон кастор майында болгон бир зат менен тоскоол болуп, чачтын өсүшүн жогорулатат жана чачтын түшүүсүн жайлатат.
күнжүт майы
Көптөгөн аюрведик препараттарда базалык май катары колдонулган кунжут майы чачтын өсүшүн жогорулатат жана баш терисинин инфекцияларын дарылайт. Бул чачты кондициялоо, баштын терисин азыктандыруу жана какачты дарылоо үчүн ысык май катары эң жакшы колдонулат.
арган майы
Арган дарагынын өзөгүнөн алынган арган майы антиоксиданттарга, токоферолдорго жана кычкылдануу менен күрөшүүчү полифенолдорго бай. Ал сезгенүүнү азайтат жана теринин тезирээк жаңыланышына жардам берет.
Жожоба майы
Сулуулук процедураларында жана косметикада колдонулушу менен белгилүү болгон жожоба майы чачтын фолликулаларына бөгөт коюп, чачтын өсүшүнө тоскоол болгон баш терисинде топтолгон топтолушту жумшартууга жана кетирүүгө жардам берет. Бул май чачты нымдап, сырткы зыяндан коргоодо эффективдүү. Эң жакшы жери жожоба майы гипоаллергендик жана чачыңызга же баш териңизге эч кандай зыян келтирбейт.
Чачты майлоонун эң жакшы ыкмасы
Алдын ала шампунь
Индиялык аялдар бул ыкманы эзелтен бери эле колдонуп келишкен! Шампундан мурун чачты майлоо чачты гидрофобдук кылып, чачтын кутикуласынын бузулушун алдын алат.
Түнкү дарылоо
Эгерде сизде өтө орой, кургак жана орой чачыңыз болсо, анда түнкү май менен дарылоо сиздин пайдаңызга жардам берет. Жогорку өтүүчү майды тандап, чачтын талдарына тегиз таратып, баштын терисине массаж жасаңыз. Чачыңыздын түрүнө ылайыктуу эфирдик жана ташуучу майларды аралаштырыңыз! Жатар алдында душка капкак кийиңиз – жаздык капка жана шейшепке булганып калбаш үчүн жаздыгыңызга эски сүлгү да койсоңуз болот. Эртеси эртең менен чачты жумшак шампунь менен жууп салыңыз.
Ысык май массажы
Жылуу май массажы муздак май массажына караганда натыйжалуураак деп айтылат, анткени жылуулук кан айланууну жогорулатып, чачтын фолликулаларына азыктандырууну күчөтөт. Чач жылуураак болгондо да майды жакшы сиңирет. Майды ашыкча ысытып алуудан этият болуңуз, анткени ал териңизди күйгүзүшү мүмкүн – майды жетиштүү ысытыңыз, ал териңизди күйгүзбөстөн тийе тургандай ысык болот. Ашыкча ысытпаңыз, анткени ал азыктарды жок кылышы мүмкүн.
• Чачты суу менен нымдап, баштын терисине да, чачка да май сүйкөңүз. Каалаганча убакытка калтырыңыз. жумшак шампунь менен жуу.
• Көтөрүлгөн кутикула кабырчыктары майды оңой сиңирет. Чачыңызды жуугандан кийин майлап жатсаңыз, чачыңыздын тамырына сүйкөбөй эле коюңуз, анткени ал чачыңызды оорлотушу мүмкүн.
• Эгер убактыңыз аз болсо, жөн гана кондиционериңизге бир нече тамчы чач майын аралаштырып, чачыңызга массаж жасаңыз.
• Идишке суу толтуруп, ага бир аш кашык чач майын кошуңуз. Чачыңызды 15-20 мүнөткө чылап коюңуз. Пайданы көбөйтүү үчүн башыңызды сүлгү менен ороп, бир саатка жакын кармаңыз. Жумшак шампунь менен жууп салыңыз.
• Спрей бөтөлкөсүнө суу толтуруңуз жана ага бир нече тамчы чач майын кошуңуз. Жакшылап чайкап, нымдуу чачка чачыңыз. Бул чачты азыктандырат жана аны жылуулук менен стилдөө процедураларынан жана куралдарынан келип чыккан зыяндан коргойт.
• Чачты кургак баш терисине жана чачка сүйкөңүз. Сүлгүнү жылуу сууга чылап, сыгыңыз. Майдын дарылык касиетин жогорулатуу үчүн баштын тегерегине ороп коюңуз.
Жасалуу жана кылбоо
• Чачты майлоодо бардык майды башыңызга төкпөңүз; манжаларыңызды майга малып, манжаларыңыз менен чачыңызга бөлүктөр жасап, баштын терисине акырын сүйкөңүз. Indulekha Bringha Oil селфи тарагы менен келет - колдонууга жардам берген уникалдуу бөлүштүрүү механизми.
• Чачыңыздын түшүшү туура эмес массаж ыкмаларынан улам келип чыгышы мүмкүн; алаканыңыз менен баштын терисине майды сүйкөп алуу сыныкка алып келиши мүмкүн. Кан айланууну күчөтүү үчүн 10-15 мүнөт башыңызды манжалардын учу менен укалаңыз. Чачыңызды тартпоодон алыс болуңуз.
• Баштын терисин укалоодо кармануу керек болгон бир эреже - тырмактарды колдонбоо. Массаж ыкмалары эки түргө бөлүнөт - effleurage жана petrissage. Эффлевраж колду сылоону жана тегерек кыймылдоону колдонсо, петриссажда баштын терисин көтөрүү жана камырлоо кирет. Биринчиси эң сунушталган жана пайдалуу.
• Бир кесим кебез менен баштын терисине май сүртүүнү карап көрүңүз – бул манжаларыңызга караганда жумшак.
• Чачтын майын зарыл болгондон ашык колдонуу чачыңызга эч кандай жакшылык алып келбейт. Аны жууш үчүн дагы шампунь керек болот. Андыктан адекваттуу май колдонууну унутпаңыз, бирок ага чачыңызды жана баш териңизди сүртпөңүз.
• Чачыңызды укалоодон мурун ар дайым түйүндөрдү жана түйүнчөктөрдү алып салыңыз, антпесе чачыңыздын бузулушуна алып келе турган чачтарыңыз көбөйөт.
• Укалоодон кийин чачтын тамыры бошоп кетээрин эстен чыгарбаңыз, андыктан чачты бекем байлабаңыз, анткени бул чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Чачты үзгүлтүксүз майлап туруу максималдуу пайда алуу үчүн зарыл, бирок өтө көп учурда чачтарыңызга пайдадан көрө зыяны көп болушу мүмкүн. Массажды жумасына эки жолудан ашык кылбаңыз. Чачты тез-тез жууп туруу башыңыздын жана чачыңыздын табигый майларынан ажырап, теринин жана чачтын абалын начарлатышы мүмкүн экенин унутпаңыз.
• Баш териңизге жана чачыңыздын түрүнө жарактуу ташуучу жана эфир майларын тандап алыңыз жана сизде болгон белгилүү бир көйгөйлөрдү чечиңиз. Мисалы, бадам майы азыктандырат жана какачтын алдын алат, ал эми арган майы кургак бүгөлүү чачтар үчүн эң сонун.
• Баш териңизге жана чачыңызга майдын бардык жакшылыктарын сиңирүү үчүн убакыт бериңиз. Шампуньдан мурун 30 мүнөттөн бир саатка чейин күтүңүз.
• Чачыңызга эң жакшы мамиле жасагандан кийин чачыңызды ысык стилдештирүүдөн алыс болуңуз.
Эми сиз май массажы жана анын артыкчылыктары жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баарын окуп чыккандан кийин, чачыңызга керектүү азыктарды бериңиз!
