Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Жаңы Зеландиянын крикет сыйлыктары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалын төртүнчү жолу жеңип алды
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Америкалык машыктыруучулар индиялык педагогдор үчүн англис тили курстарын жетектешет
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, Jr NTR, Даршан жана башка түштүк жылдыздары күйөрмандарына каалоо-тилектерин жөнөтүшөт
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Денебиздеги калорияларды күйгүзүү ылдамдыгы үчүн зат алмашуу процесси жооп берет. Зат алмашуу ылдамдыгы канчалык тез болсо, организмде май ошончолук көп күйөт.
Демек, натыйжалуу арыктоо үчүн, биз уйкубуздагы майды күйгүзүп, зат алмашууну күчөтүшүбүз керек. Түн ичинде дене булчуңдарыбызды жана тканьдарыбызды калыбына келтирет, бирок дененин майы тийбей калат.
Бул макалада сиз уктап жатканда дененин майын күйгүзүүгө жардам берген рецепт менен тааныштырабыз. Денедеги майды кетирүүчү бул үй каражаты табигый компоненттерден турат жана буга терс таасирлеринен коркпой эле барсаңыз болот.
Бул рецепт метаболизмди күчөтөрү белгилүү жана ошондуктан тез арыктоого жардам берет. Эгер сиз курсагыңызга, саныңызга же колуңуздун майына тынчсызданган адамдардан болсоңуз, анда бул рецепт сиздин эң мыкты адамыңыз болот.
Бул рецепт тез арыктоо үчүн Индиянын үй шартындагы дарыларынын бири катары эсептелет.
Кандай гана көнүгүү болбосун, кээде курсактын майын өрттөп жибербеши мүмкүн жана бул рецепт бул учурда өмүр бою эликсир болуп калышы мүмкүн.
Ошентип, денедеги майды кетирүүчү үй каражаты жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн ушул макаланы окууну улантыңыз.
Курамы:
- ½ стакан суу
- 1 лимон
- 1 бадыран
- 1 кашык алоэ вера гели
- 1 кашык майдаланган имбирь
- Бир ууч кинза жана петрушка
Эми, денедеги майларды кетирүүчү бул үй каражатын кантип даярдоону карап көрөлү.
# 1
Даярдоо иши өтө жөнөкөй. Бардык ингредиенттерди блендерге салып, жакшылап аралаштырыңыз.
#эки
Эң жакшысы, ушул ширени ичкенден кийин денеңиздеги өзгөрүүлөрдү байкайсыз жана бул аралашма абдан күчтүү. Бул анын ингредиенттеринин укмуштуудай майды кетирүүчү касиеттерине байланыштуу.
# 3
Денеңиздеги таштандыларды тазалоодо лимон ширеси эң мыкты деп эсептелет.
# 4
Имбир зат алмашууну күчөтүп, организмге майдын күйүп кетишине жардам берет.
# 5
Бадыраң, ошондой эле, абдан күчтүү согушкерлер экендиги белгилүү, демек, аларды күн сайын рационуңузга кошуп туруу сунушталат.
# 6
Килантро жана петрушка калориясы төмөн, эң керектүү азыктарга жана антиоксиданттарга толгон. Бул суунун кармалышын жеңилдетип, шишиктин алдын алат.
# 7
Алоэ вера май алмаштыруучу ингредиент экендиги белгилүү, ал зат алмашууну да күчөтөт. Жалпысынан бул ингредиенттер дене майын кетирүүчү эң мыкты табигый каражаттардын бири.
Эскертүү:
Бул процессте нымдуулукту сактоо үчүн көп суу ичүү сунушталат. Суу калорияларды күйгүзүү үчүн абдан маанилүү. Демек, сиз жетиштүү деңгээлде суусуз болсоңуз, анда зат алмашуу ылдамдыгы төмөндөп, денеңиз көп калорияларды күйгүзбөйт.
