Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап, билдирүүгө уруксат бериңиз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Тартыштык көйгөй эмес: Саламаттыкты сактоо министрлиги мамлекеттерди COVID вакциналарын 'туура эмес башкарган' деп айыптайт
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Сүйүктүү жылдыздарыңыздай эле, ашыкча майларды алып салганда, анчалык деле таасир этпеген жалпак курсактын болушун каалайсызбы? Эгер ооба болсо, анда анын артынан ээрчий турган гомердик каражат бар.
Кандай гана көнүгүү же диета кармабаңыз дагы, ичтеги май кетүүдөн баш тартат деп ойлойсузбу?
Эгер ооба болсо, анда биз анын канчалык кыжырды келтириши мүмкүн экендигин түшүнөбүз.
Адистердин айтымында, ич майын күйгүзүү эң кыйын, анткени ал жакта майдын көп топтолушуна жана булчуңдардын өсүшүнө анчалык деле мүмкүнчүлүк жок.
Кесипкөй бодибилдерлер жана фитнес ышкыбоздору да жалпак, тон менен ичти алуу өтө татаал деп эсептешет.
Ага жетишүү үчүн бир нече ай бою тырышчаактык менен машыгуу талап кылынат.
Ичтин майын кетирүү маселеси, эгерде сиз кыймылсыз жашоо образы жана парта менен байланышкан жумуш менен алектенсеңиз, анда маселе күчөйт.
Эгер сиз ден-соолукка зыяндуу, зыяндуу тамактарды жегенди жакшы көрсөңүз, анда жалпак курсагыңызга жетүү кыйынга турушу мүмкүн!
Бул жерде сиз ич майын арылтууга аракет кылган үй каражаты.
Керектүү ингредиенттер:
- Жалбыз жалбырактары - 5-6
- Сарымсак - 1-2 тиш
Ичтин майын кетирүүчү бул табигый каражат туура жол менен, үзгүлтүксүз колдонулганда, керемет жаратат.
Бул каражатты кабыл алуу менен катар, ден-соолугуңузду чыңдап, майлуу тамактардан алыс болуңуз жана ичтин көнүгүүлөрүн күн сайын жасаңыз.
Жалбыз жалбырактарынын курамында күчтүү бир кислоталар бар, алар ашказандагы капталдагы майдын топтолушун кетирип, курсактын майын жоготууга жардам берет.
Сарымсак алицинге бай, ал зат алмашууну жана май өрттөө жөндөмүн жакшыртып, курсакты табигый жол менен тегиз кылат.
Даярдоо ыкмасы:
- Сууну кошуп аралаштыргычка сунушталган көлөмдө кошуңуз.
- Аралашма түзүү үчүн жакшылап майдалаңыз.
- Тунук суюктукту алуу үчүн аралашманы сүзүп алыңыз.
- Бул суюктукту күн сайын, эртең мененки тамактан кийин бир ай ичип туруңуз.
