ЖҮРӨК АЙЛАНУУ ЖАНА АШКАЗАНДЫ БАСУУ ҮЧҮН ҮЙ ШАРТЫНДАГЫ ДАРЫЛОО КАРАЖАТТАРЫ

Ыкчам билдирүүлөр үчүн Азыр жазылыңыз

Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүн

Эле

5 саат мурун Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси
6 саат мурун Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
8 саат мурун Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
11 саат мурун Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл

Көрүү керек

Miss Miss

Үй Ден-соолук Башаламандыктарды айыктыруу Бузууларды айыктыруу oi-Sravia By Sravia sivaram 2017-жылдын 11-майында

Жүрөк айлануу - беймарал жана оору сезими. Бул биздин көпчүлүгүбүзгө белгилүү жана бул кусуунун прекурсору катары эсептелет.

Албетте, аны башынан өткөрүү кыйын нерсе жана ал көптөгөн себептерден улам келип чыгат - суусуздануу, тамак-аштан уулануу, эртең мененки оору, кыймыл оорусу, кислота агымы ж.б.

Айрым учурларда жүрөк айлануу врачка барууну талап кылбайт жана сиз буга каршы ушул макалада айткан үйдөгү тынчтандыруучу каражаттардын жардамы менен каршы тура аласыз.

Күчтүү дары-дармектерди колдонсоңуз, жүрөгүңүз дагы ооруйт.

Жүрөк айлануу ашказанга байланыштуу келип чыгышы мүмкүн, бул күнүмдүк иштин көпчүлүгүн бузат.

Тамактан уулануу, инфекция, аллергиялык реакция, ашыкча тамактануу, ашыкча стресс, ашыкча ичимдик, кыймыл-аракет, дары-дармектердин терс таасирлери же ичеги-карын оорулары сыяктуу көйгөйлөрдүн келип чыгышынын себептери көп болушу мүмкүн.

Бул макалада биз жүрөк айлануу жана ашказан ачуу үчүн үйдөгү эң мыкты дарылардын тизмесин келтирдик. Ошентип, ашказанды жана жүрөк айланууну айыктыруучу эң мыкты үй каражаттары жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн ушул макаланы окууну улантыңыз.

1. Имбир:

Имбир ашказандагы кислотаны нейтралдаштырууга жардам берген тамак сиңирүү ферменттерин өбөлгө түзөт. Ошондой эле анын курамында ичеги-карынга сиңирилген тамак-аштарды жана токсиндерди тез өткөрүп, жардам берет.

Бул ашказандын бузулушун алдын алат.

2. Apple Cider сиркеси:

Алма уксусунун курамында пектиндин концентрациясы жогору, ал ачууланган ашказанды тынчтандырууга жардам берет жана жүрөк айлануусун басат. Анын кислоталуу мүнөзү ашказандагы нерселердин нормалдуу болушуна жардам берет. Бул үйдүн айлануусун айыктыруучу эң мыкты каражаттардын бири.

3. Лимонду бөлүңүз:

Цитрус мөмөсүнүн жыты сизди караңгы жүрөк айлануу сезиминен арылтып, ашказаныңызды тынчтандырат. Жаңы кесилген лимонду дем алып, дем чыгарсаңыз, жүрөк айлануудан арыласыз.

Бул 'Лимон менен дем алдыруучу ароматерапиянын кош бойлуулуктун кусуу жана кусуу боюнча таасири: кош сокур, рандомизацияланган, көзөмөлдөнгөн клиникалык сыноо' изилдөөсүндө тастыкталган.

4. Йогурт:

Йогурттун курамында Lactobacillus жана Bifidobacterium сыяктуу жандуу өсүмдүктөр бар, алар ичеги-карындардагы жакшы бактериялардын балансын калыбына келтирүүгө жардам берет. Ошондой эле организмге тамак сиңбей, ич өткөктөн айыгууга жардам берет. Бул ашказан ачуу жана жүрөк айлануу үчүн эң жакшы табигый каражаттардын бири

5. Жалбыз:

Жалбыздын ашказанды карыштырган касиети бар. Жалбыз майын түздөн-түз тишке сүйкөсөңуз, жүрөк айлануудан тез арыласыз.

6. Кыргактын уруктары:

Бул ашказан жана гастрит ооруларын дарылоонун эң жакшы жолу. Fenugreek фенугриек уруктарында көп өлчөмдө былжырлуу заттарды камтыйт, алар сиздин табуреткаңызды көбөйтүп, бир заматта жеңилдейт.

Бир стакан сууга бир-эки кашык уруктун порошогун кошуп, бир күндө эки-үч жолу ичсеңиз болот.

7. Бир аз аба алыңыз:

Жүрөгү айлануудан жакшы чыгуу үчүн сыртка чыгуу керек. Таза аба алуу дененин абанын агымына байланыштуу тынчтануусуна жардам берет.

8. Суюктуктарды жана азыктандыруучу заттарды алмаштырыңыз:

Эгерде сиз бир эле учурда ашказаныңызда ооруп, жүрөгүңүз ооруса, анда жоготкон суюктугуңузду алмаштырып, көйгөйдү чечкен оң. Суусун ичүү керек, анткени бул кусуу сезиминен арылуунун эң мыкты жолу.

9. Банан:

Банан ичеги-карын ооруларын сиңирбөө жана бош отургучтарды дарылоого жардам берет. Бул жемиш оңой сиңет жана ашказанга ашыкча кислотаны сиңирүүгө жардам берет.

10. Ромашка чайы:

Ромашка чайы сезгенүүгө каршы каражаттын милдетин аткарып, ашказандагы ооруну басаңдатууга жардам берет. Бул касиеттер ашказан булчуңдарынын эс алуусуна жардам берет, ошондой эле ооруну жана карышууну басат.

11. Жылытуучу аянттар:

Ашказандагы жылуулук сизди кысуу жана оорудан алаксытууга жардам берет. Жылуулук булчуңдарды бошоңдотуп, жүрөк айлануу сезимин басаңдатат.

12. BRAT диетасы:

Банан, күрүч, алма жана тост (BRAT) диетасы ашказанды тынчтандырууга жардам берет. Ошондой эле жүрөк айлануу жана ич өткөктү айыктыра алат. Себеби BRAT бул милдетти аткарууга жардам бере турган аз клетчаткалуу жана курамы жогору азыктарды камтыйт. Бул ашказан ачуу жана жүрөк айлануу үчүн үйдөгү эң жакшы каражаттардын бири.