Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Анирбан Лахири RBC Heritageден алдыда
- Шохрух Хан COVID-19 үчүн оң Патхандын экипаж мүчөлөрүнөн кийин өзүн карантинге алат
- Тартыштык көйгөй эмес: Саламаттыкты сактоо министрлиги мамлекеттерди COVID вакциналарын 'туура эмес башкарган' деп айыптайт
- Reliance Jio, Airtel, Vi жана BSNLден келген бардык кирүү деңгээлиндеги маалымат талондорунун тизмеси
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Күндүн ысыгы астында териңизге кам көрүүдөн чочулайсызбы? Жай мезгили - териңизге туура кам көрүү керек болгон чечүүчү мезгил. Жайкы мезгил териңизди күңүрт, кургак жана жансыз кылып көрсөтүшү мүмкүн. Карылыктын алгачкы белгилеринин терисинде эртерээк пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Ошентип, жумушта, окуу жайда чарчаган күндөн же досторуңуз менен жөн гана соода кылуудан кайтып келесиз. Тер менен ысыктын ортосунда күндүн нурлары гана сизден арылгыңыз келет. Демек, үйдө отурганда биринчи кезекте териге кам көрүү тартибин баштоо керек.
Ошондуктан, ушул мезгилде териңизге кам көрүп, ошол кооз жана жаркыраган териңизди сактап калууңуз маанилүү. Ошондой эле үй шартында дарылоону жана териңизге кам көрүү үчүн бир нече кеңешти колдонуудан артык эмне бар?
Төмөнкү жайкы кам көрүүнүн кээ бир маанилүү ырым-жырымдары / күндөлүк тартиби, сиз ушул мезгилди сактаңыз.
Макияжыңызды алып салыңыз
Узак күндөн кийин, бул сиздин макияжды кетирген биринчи кадамыңыз болушу керек. Эң жеңил макияж биттерине көңүл бурбай коюуга болбойт. Териге туура келген, сапаттуу макияж кетирүүчү каражатты колдонуңуз. Макияжды кетирүүчү жана тазалоочу кездемелер жупташтыра турган эң жакшы нерсе.
Ошондой эле үйдө жасалган макияжды кетирүүчү каражаттарды колдонсоңуз болот. Мындай табигый макияжды кетирүүчү каражаттын бири - балды колдонуу.
Кантип колдонуу керек:
Жөн гана бир чай кашык чийки балды колдонуңуз жана колдоруңуздун ортосуна сүртүңүз. Аны бетиңизге жайып, тегерек кыймыл менен массаж жасаңыз. Жылуу чүпүрөк менен сыйрып алаардан мурун, балды 5-10 мүнөт коё туруңуз.
Жүзүңүздү тазалаңыз
Макияжды кетирүү менен бетиңизди тазалай баштасаңыз да, жакшы тазалоо ушуну менен эле бүтпөйт. Бетиңизди жылуу суу менен тазалоочу каражаттын аралашмасы менен жууңуз.
Йогурт
Йогурт - белок менен сүт кислотасына бай, кемчиликсиз табигый бет тазалоочу каражат. Сүт кислотасын сүйкөп туруу териңизди пилинг жолу менен өлгөн клеткалардан арылууга үндөйт, ал эми протеин тешикчелерди бекемдөөгө, майда сызыктарды азайтып, гидраттанууга жардам берет. Күнүгө уктаардан мурун макияжды алып салгандан кийин бир аз йогурт сүйкөп коюңуз.
Катмарга бөлүнүү
Эгерде жумасына жок дегенде эки жолу жумшак скрабер менен жасала турган кабырчыктарды кетирүү керек болсо, анда азыртадан жасаңыз. Жаңы, серпилгич териге ээ болуу үчүн, бетиндеги өлгөн клеткалардан арылуу керек. Бетиңиздеги тешикчелерге жана мурдунуздагы кара чекиттерди сүртүп тазалаңыз. Бирок териңизди кургатып жибериши мүмкүн болгондуктан, ашыкча кылбаңыз.
Келгиле, үйдө жасалган оңой жана таасирдүү скрабды көрөбүз.
Кокос майы жана кант скрабы
Кокос майы - терини нымдаштырууга жардам берген дагы бир ингредиент. Ошондой эле теринин жумшак жана жылмакай болушуна жардам берет.
Идишке 3 аш кашык кокос майын кошуңуз. Аралашмага 2 аш кашык бал жана 3 аш кашык шекер кошуңуз. Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз. Эгерде аралашма өтө кургак болсо, ага дагы бир аз шекер кошуп, ал нымдуу болсо, анда дагы бир аз кокос майын кошуңуз. Аралашманы бетиңизге акырын сүртүп, кадимки суу менен жууп салыңыз.
Tone It
Теринин рН тең салмактуулугун калыбына келтирүү үчүн тонердин жардамы менен пилингтин артынан жүрүңүз. Жөн гана пахтаны нымдап, бетиңиз менен мойнуңузга акырын сыйпап коюңуз.
Алоэ Вера Тонери
Алоэ верасынын жалбырагын тилип, гельди сыйрып алыңыз. 2 ст. Гельди 1 стакан муздак суу менен суюлтуп алыңыз. Эритмени бетиңизге кебез менен сүйкөп коюңуз. Бул эритме күнгө күйгөн жана бүдүрлөрдү басат.
Нымдагычты колдон
Кандайдыр бир макияж кийип жүрсөңүз да, териңизди нымдап турсаңыз, анда бул өтө маанилүү. Кадимки нымдагычты сүйкөп, териге акырын бассаңыз болот, ошондо ал териңизге толук сиңип калат. Эринди нымдоо үчүн кадимки эрин бальзамын колдонсоңуз болот. Кошумча убакыт бөлүп, чыканагыңызга, согончогуңузга, тизеңизге, колуңузга ж.б.у.с.
Чачыңызды тазалаңыз
Эртең менен турганда түйүлгөн чачтардан сактангыңыз келсе, чачыңызды кыркып, түнкүсүн эс алдыруучу кондиционер кошуп койсоңуз жакшы болот. Чачыңызды куйрукка байлабаңыз, бул сиздин чачыңыздын сынышын күчөтөт.
Sleep On Your Back
Жүзүңүздү жаздыкка түртсөңүз, көбүнчө бетиңиздеги бырыштын көбөйүшү мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, чалкасынан жатып уктап калуу адатын өрчүтүп көрүңүз. Бул беттеги бырыштардын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтып гана тим болбостон, бетиңиздеги безеткилердин пайда болушун азайтууга жардам берет.
