Бир нерсени биринчи сезип, экинчи ойлоносузбу? Айланаңыздагылардын сезимдерине ушунчалык көнүп калгансызбы, сиздин денеңиз алардын сезимдерине сиздикиндей жооп берет? Newsflash, сиз болушу мүмкүн эмпат . Эмпат болуу эмнени билдирерин жана кайсынысы жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз түрү Сиз эмпатия жөнүндө китепти түзмө-түз жазган доктор Джудит Орлоффтун авторусуз. Эмпаттын аман калуу колдонмосу .
Эмпат деген эмне?
Бул өзгөчөлүк так ESP болбосо да, эмпатиялар айланасындагы адамдар эмнени сезип жатканын терең түшүнүшөт - эмоционалдык жана физикалык жактан -жана ал сезимдерди өздөрүнкүдөй сезип, көп учурда бир сөздү айтуунун кереги жок. Эмпатия биринчи нерсени сезет, анда ой жүгүртүү, бул биздин ашыкча интеллектуалдык коомдо көпчүлүк адамдардын иштешине карама-каршы келет. Орлофтун айтымында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, жогорку сезгичтик калктын болжол менен 20 пайызына таасир этет, бирок адамдын сезимталдык деңгээли ар кандай болушу мүмкүн.
Эмпатиялуу болуу менен Эмпат болуунун ортосунда кандай айырма бар?
Сөздөр дээрлик бирдей болгону менен, эмпатия жана эмпат болуу эки башка нерсе. Орлоффтун айтымында, кадимки эмпатия башка адам оор мезгилди баштан кечирип жаткан кезде жүрөгүбүздүн сыздап турганын билдирет. Эмпатия, бирок чындыгында башка адамдардын эмоцияларын, энергиясын жана физикалык белгилерин өз денесиндеги сезет.
Эмпаттын 3 негизги түрү кандай?
Ар бир эмпат ар кандай тажрыйбада жашап жатканда, Орлоффтун китеби үч негизги типти аныктайт жана аларды ушундай деп аныктайт.
1. Физикалык эмпат
Сиз өзгөчө башка адамдардын физикалык белгилерине көнүп, аларды денеңизге сиңирип аласыз. Сиз ошондой эле кимдир бирөөнүн жыргалчылыгын сезип, энергияга ээ боло аласыз. Мисалы, эгер физикалык эмпаттын досу ашказанынын катуу ооруп жаткандыгына нааразы болсо, физикалык эмпат өзүнүн денесинде да ушундай ооруну сезе башташы мүмкүн.
2. Эмоционалдык эмпат
Сиз, негизинен, башка адамдардын эмоцияларын терип, алардын кубанычтуу да, кайгылуу да сезимдерине губка боло аласыз. Орлофф эмоционалдык эмпат деген эмне экенин төмөнкүдөй мисал келтирет: «Алар комедия көрүп жатканда депрессияга кабылган адамдын жанында отуруп, депрессияга түшүп, кинотеатрдан чыгып кете алышат. Кантип? Тасма учурунда башка адамдын энергия талаасы эмпаттын талаасы менен дал келет.'
3. Интуитивдик эмпат
Күчтүү интуиция, телепатия, түштөрдөгү кабарлар, жаныбарлар менен өсүмдүктөрдүн байланышы, ошондой эле башка тарап менен байланыш сыяктуу укмуштуудай элестерге туш болосуз. Интуитивдик эмпаттарды дагы ушул жети түргө бөлүүгө болот (бул илимий эмес, рухий жактан көбүрөөк бурулат):
Жогорудагылардын кайсынысы тааныш угулат? Эгер сиз эмпат болом деп ойлосоңуз, текшерип көрүңүз бул 11 жалпы белгилери , анда бул өзгөчөлүктүн күчүн кантип колдонууну үйрөнүү үчүн Орлофтун китебин алыңыз.
БАЙЛАНЫШТУУ : 8 өзгөчө сезимдерди сиз эмпат болсоңуз гана түшүнөсүз
