Гипертрофиялык кардиомиопатия: белгилери, себептери, дарылоо жана алдын алуу Ыкчам эскертүүлөрдүн үлгүсүн карап көрүңүз Daily Alerts үчүнЭле
-
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси -
- Хина Хан жездин жашыл көлөкөсү менен жалтырайт жана жылтыр жылаңач эриндер бир нече жөнөкөй кадамдарды карап көрөт!
- Угади жана Байсахи 2021: Сиздин майрамдык келбетиңизди жылдыздар шыктандырган салттуу костюмдар менен кооздоңуз
- Күнүмдүк Жулдыз: 13-апрель, 2021-жыл
Chaitra Navratri 2021: датасы, мухурта, ырым-жырымдары жана бул фестивалдын мааниси Miss Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттон COVID-19га байланыштуу өтүп кетти
- Мангалуру жээгинде кеме сүзүп кетип, үч балыкчы өлүп калуудан коркушту
- Медведев оң коронавирустук тесттен кийин Монте-Карло Мастерстен чыгып кетет
- Индияда Kabira Mobility Hermes 75 жогорку ылдамдыктагы коммерциялык электр скутери сатыкка чыгарылды
- Алтындын баасы төмөндөшү NBFC'лер үчүн анчалык деле тынчсыздандырбайт, банктар сергек болушу керек
- AGR милдеттенмелери жана акыркы спектрдеги аукцион телеком секторуна таасир этиши мүмкүн
- CSBC Bihar Police Constable Корутунду Жыйынтыгы 2021 жарыяланды
- Апрель айында Махараштрага барууга эң мыкты 10 жер
Дем алыш ушул жерде жана көпчүлүк жаш адамдардын тандап алган нерселеринин бири - түнкү клуб жакшы виски стакандарын жана албетте, сыраны ичип отурат. Бул ачуу түстөгү суусундук, сыра базардагы башка суусундуктардын ичинен эң мыкты деп эсептелет. Бул сизге бийиктикти берет жана көпчүлүктүн айтымында, сезим дагы сонун.
Соода белгиси болгон суусундук болгон сыра, адатта, тамак-аш жагында көптөгөн жеңил тамактар менен жагат. Көпчүлүк сыраны жашылча-жемиштер, ал тургай сыр сыяктуу ден-соолукка пайдалуу закускалар менен ичсе болорун билишпейт. Сиз менен бирге пайдалуу тамак жегенде бир стакан сыра , ашказандын ичин тегерете жука кабыкчаны пайда кылып, оорудан куткарат. Пиво менен бирге жеген бул пайдалуу тамактар алкоголдун тамагын күйгүзбөйт.
Демек, ушул дем алыш күндөрү, ошол айнек менен ар бир көз ирмемди ден-соолукка пайдалуу тамактарды жупташтыруунун жанынан өткөрүңүз. Бүгүн кечинде, ушул түстүү суусундуктан бир стакан куюп баштаардан мурун, сыра менен тамактануу үчүн табакта эки же андан ашык пайдалуу тамак бар экендигин текшериңиз. Алар бириге турган мыкты тамак-аш жуптары.
Пиво менен тамактануу үчүн ушул тамак жупташтырууларды карап көрүңүз:
Туздалган жаңгактар
Туздалган жаңгактар сыра менен жегендин эң жакшысы. Бул кумура менен сүйүктүү тамак жупташтыруу ар бир адам деп эсептелет.
Сыр
Сыр ашказаныңызда ичке кабыкчанын пайда болушуна жардам берет, ошентип мас болуп калбайсыз. Бир стакан сырадан ырахат алып жатып, сырдан бир аз тамак алыңыз.
Авокадо
Тизмедеги эң жакшы мөмө-авокадо. Авокадону сыра менен эң жакшы жегендин себеби, ал суусундуктун даамын арттырат жана ден-соолукка пайдалуу.
Чиптер
Адатта, куурулган тамакты сыра менен жеген жакшы. Көпчүлүк адамдар куурулган закускаларды тандашат, анткени ал суусундуктун даамын жана даамын арттырат. Чипсилер ден-соолукка зыяндуу, бирок дагы деле болсо пиво менен мыкты тамак-аш жупташтырылат.
Кырынды картөшкө
Бул таштандылар категориясына кирген дагы бир азык, ошондой эле сыра менен дагы бир мыкты тамак-аш. Фри картошкасы картошканын кесиндилеринен башка эч нерсе эмес, андыктан картошканы кууруудан көрө кайнатыңыз.
Уй эти
Туздалган уй эти - сыра менен жесеңиз болот. Эгер байкасаңыз, чили уйунун этин бергендер көп, бул майдын кесилишине жардам берет жана эртеси күнү похмельге чалдыгып калуудан сактайт.
Spaghetti
Спагетти - сыра менен жеген эң пайдалуу азыктардын бири. Арыктоо үчүн диета кармагандар спагеттиден баш тартышы керек, анткени анын курамында сыра менен тең салмактуулукту камсыз кылуучу калория аз.
Шоколад
Кара шоколад - колуңузда бир стакан сыра болгондо жей берсеңиз болот. Шоколад ашказандын шишип кетишинен сактайт.
Чөптөр
Райхон, тимьян жана розмарин - бир стакан сыра менен кошо жей турган эң жакшы чөптөрдүн бири. Ушул чөптөрдүн бирин жесеңиз, алкоголдун тамагы күйүп кетпейт.
Жашыл салаттар
Жалбырактуу жашылчалар жана өсүмдүктөр менен толтурулган салаттар сыра менен кошо тамактанганга пайдалуу. Ачуу же зыяндуу тамактардан башка жашыл салаттарды тандашыңыз керек.
